Confetti Joghurt Pops

Joghurt und frische Beeren machen dies zu einem gesunden Tiefkühlsnack für Kinder.

aus dem Eltern-Magazin

Ausbeute: 6 Pops Prep 10 Minuten Freeze 4 Stunden

Zutaten

  • 2 Tassen fettarmer Vanillejoghurt

  • 1 Tasse verschiedene Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, gehackte Erdbeeren)

  • 5 Brezelstangen, halbiert, oder 10 gebackene Snack Stick Cracker

Mach es

1. In einer großen Schüssel den Joghurt und die Früchte vorsichtig verrühren. Löffel in 4-Unzen-Eis-Pop-Formen oder 3-Unzen-Pappbecher. Cover Formen oder Tassen mit Folie; Schneiden Sie mit einem scharfen Messer ein kleines Loch in die Folie und stecken Sie die abgeschnittene Seite der Brezelstange oder des Snackstäbchens ein. Einfrieren bis fest. Vor dem Servieren Folie, Form oder Becher entfernen.

2. Store für bis zu einem Monat. Macht 6 Pops.

Nährwertangaben

Menge pro Portion: Kal. (kcal): 67, Fett, gesamt (g): 1, chol. (mg): 2, carb. (g): 12, Faser (g): 1, Zucker (g): 8, pro. (g): 3, vit. A (IU): 49, vit. C (mg): 4, Thiamin (mg):, Riboflavin (mg):, Niacin (mg):, Pyridoxin (Vit. B6) (mg):, Folat (μg): 8, Cobalamin (Vit. B12) ( & mgr; g): Natrium (mg): 94, Kalium (mg): 126, Calcium (mg): 91, Eisen (mg): Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2000 Kalorien-Diät.

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