Haferbrei über Nacht

vom Familienkreis

Portionen: 6 Prep 15 Minuten Kochen Sie 5 Minuten Slow Cook 10 Stunden auf LOW

Zutaten

Haferflocken

  • 3 Tassen 1% Milch
  • 1 1/2 Tassen Stahl geschnittener Hafer
  • 1/2 Tasse gepackter dunkelbrauner Zucker
  • 3/4 Teelöffel Salz

Belag

  • 2 Äpfel (wie Gala oder Granny Smith), entkernt und gewürfelt
  • 2 Esslöffel dunkelbrauner Zucker
  • 3 EL gesüßte getrocknete Cranberries oder Rosinen
  • 3 Esslöffel gehackte Walnüsse

Mach es

Haferflocken

1. Beschichten Sie einen Slow Cooker mit Antihaft-Kochspray. Kombiniere Milch, 3 Tassen Wasser, der Hafer, 1/4 Tasse des braunen Zuckers und das Salz im langsamen Kocher. Bedecken Sie und kochen Sie über Nacht auf NIEDRIG für 9 1/2 bis 10 Stunden.

2. Den restlichen 1/4 Tasse braunen Zucker aufdecken und einrühren. Beiseite legen. Belag. Eine große Antihaft-Pfanne mit einem Antihaft-Kochspray beschichten und bei mittlerer Hitze platzieren. Fügen Sie Äpfel hinzu und kochen Sie 4 Minuten, gelegentlich rührend. Fügen Sie braunen Zucker hinzu, 1 Esslöffel Wasser und getrocknete Cranberries. Koch 1 Minute. Vom Herd nehmen und Nüsse einrühren.

3. Haferflocken im Slow Cooker glatt rühren. Löffel über eine Tasse in eine Schüssel und fügen Sie einige Esslöffel der Belag hinzu. Warm servieren.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 6; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 335, Fett, gesamt (g): 6, chol. (mg): 6, gesät. Fett (g): 2, carb. (g): 65, Faser (g): 5, pro. (g): 11, Natrium (mg): 644, Prozent Tageswerte basieren auf einer 2.000 Kalorien Diät.

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