Pinwheel Salat

Arrangieren Sie das frische Gemüse in Form eines Windrades für einen bunten Snack, den Kinder essen möchten.

aus dem Eltern-Magazin

Portionen: 4

Zutaten

  • 2 Herzen von Romaine
  • 1 kernlose Gurke, in Scheiben geschnitten
  • 1 Tasse Paprikascheiben
  • 3/4 Tasse geschnittene Crinkle-Cut Karotten
  • 3/4 Tasse halbierte Kirschtomaten
  • 1/2 Tasse geschnittener Sellerie
  • Caesar oder Ranch Dressing

Mach es

1. Platzieren Sie zuerst Römer, auf vier Servierplatten ordnen Sie die Zutaten zu einem Windrad. Legen Sie eine kleine Tasse Verband auf jede Platte, um als ein Bad zu verwenden.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 4; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 46, Fett, gesamt (g):, carb. (g): 10, Faser (g): 3, pro. (g): 2, Prozent tägliche Werte basieren auf einer 2.000 Kalorien-Diät.

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