Umgang mit den Stimmungsschwankungen Ihres Kindes

Erfahren Sie, was hinter den erratischen Emotionen steckt und wie Sie mit dem Flow umgehen können.

Von Michelle Crouch vom Parents Magazine

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Meine 7-jährige Tochter Rosie rollt mit den Augen, als ich sie auffordere, den Tisch zu decken. "In einer Minute", sagt sie mir. Ich stehe neben ihr und warte. "Warum kann Ben das nicht tun?" sie wimmert. Ich erinnere sie daran, dass es ihre Arbeit ist, nicht die ihres Bruders. "Fein!" sie schreit. "Ich werde es tun. Aber ich hasse es, den Tisch zu decken!" Minuten später sagt sie, ich bin die beste Mutter der Welt.

Hallo, emotionale Achterbahn! Es ist üblich, dass Kinder im Alter von 7 und 8 Jahren irritierbar und unberechenbar sind. Pre-Tweens fühlen sich gestresster über die Schule und Freundschaften. Und die Hormone fangen gerade erst an - auch wenn Sie noch keine körperlichen Veränderungen bemerkt haben. Versuchen Sie diese Tipps, um ihre Stimmungsschwankungen zu entschärfen.

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Die Stimmung: Sullen und traurig

Du fragst deinen Sohn, wie Schule war und er sagt "gut" in einem irritierten Ton, der dich wissen lässt, dass sein Tag definitiv nicht gut war. Aber seine Antworten auf Ihre Follow-up-Fragen sind genauso schnippisch. Es ist üblich, dass Kinder in diesem Alter anfangen, über ihre Probleme nachzuhaken, ob sie von anderen Kindern gehänselt werden oder dass sie akademische Probleme haben, sagt Myrna Shure, Ph.D., Entwicklungspsychologin und Autorin von Einen denkenden Preteen anheben. Der Schlüssel, sagt sie, ist es nicht, sie zu drücken, während sie schmollen. Sagen Sie stattdessen etwas wie: "Es klingt, als ob Sie nicht in der Stimmung sind zu reden. Ich verstehe, aber ich bin hier, wenn Sie mich brauchen." Später, in einem entspannteren Moment vor dem Schlafengehen, fragen Sie, ob etwas passiert ist, über das er sprechen möchte. Oder erkundigen Sie sich, während Sie am Wochenende eine unterhaltsame Aktivität zusammen machen, da es für Kinder in diesem Alter einfacher sein kann, schwierige Themen anzugehen, wenn sie an etwas anderem beteiligt sind.

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Die Stimmung: Übersensibel und dramatisch

Beim Familientreffen fällt deine Tochter und haut ihr Knie ab. Du weißt, dass es sticht, aber sie macht weiter, als wäre es das Ende der Welt. Schließlich sagst du: "Das ist genug zu weinen. Du bist okay." "Mir geht es nicht gut!" sie schnappt zurück und jammert noch lauter. Das nächste Mal widerstehe dem Drang, darauf hinzuweisen, dass sie überreagiert hat. Stattdessen, erkenne ihre Gefühle und versuche, mitfühlend zu sein, sagt Jennifer Cassatly, Psy.D., ein klinischer Psychologe in Los Angeles, der mit Kindern arbeitet. "Sag etwas Einfaches wie, 'Ich weiß, dass dein Kratzen schmerzen muss.' Dann gib ihr einen Kuss und lenke ihre Aufmerksamkeit um ", schlägt Dr. Cassatly vor. "Wenn andere Leute in der Nähe sind, sagen wir:, Lass uns einen Spaziergang machen 'und entferne sie aus der Situation."

Die Stimmung: Over-the-Top Fury

Ob sein jüngerer Bruder versehentlich seine wertvollste Lego-Kreation zerstört hat oder du spät dran bist, ihn von einer Aktivität abzuholen, sei nicht überrascht, wenn seine Reaktion ein Kleinkind-ähnlicher Wutanfall ist, komplett mit Schreien und stampfenden Füßen. Schon die kleinste leichte kann dazu führen, dass einige Kinder in diesem Alter explodieren, sagen Experten. Ihre Aufgabe: Bleiben Sie ruhig. "Wenn Sie wütend werden, könnte es zu einem Machtkampf eskalieren", sagt Eltern Berater Michele Borba, Ed.D., Autor von Das große Buch der Erziehungslösungen. Da die Kernschmelze niemals ein Lehrmoment ist, lass ihn einfach wissen, dass du seine Gefühle erkennst, indem du sagst: "Sieht so aus, als wärst du sauer." Dann können Sie vorschlagen, nicht anweisen, dass er versucht tief Luft zu holen. Wenn die Zeit reif ist, zeigen Sie Ihrem Kind, wie es sich entspannen kann. Schaffen Sie einen Raum, in den er gehen kann, wenn Emotionen hochgehen - wie ein Sitzsack in seinem Zimmer. Zeigen Sie ihm, wie es ihm beruhigend ist, ein Buch aufzuheben, zu lesen oder seinen iPod anzuschließen, um seine Lieblingsmusik zu hören. Dr. Borba sagt: "Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie es mit seinen Emotionen fertig wird, wird es ihm für den Rest seines Lebens helfen."

Die Stimmung: Argumentativ und Opinionated

Sie "hasst" Fußballtraining und will nicht gehen. Die Jubiläumsparty, zu der die Familie eingeladen wurde, ist "so borrrrring". Oder vielleicht, wie meine Tochter Rosie, widersteht sie jedes Mal, wenn Sie sie bitten, etwas zu tun. Wenn Kinder die Grenzen ihrer Unabhängigkeit austesten, werden sie starke Ansichten haben und ja, wenn Sie Anfragen stellen, werden Sie zurücktreten. Wenn Ihr Kind sagt, dass etwas "dumm" oder "langweilig" ist, nehmen Sie nicht den Köder, sagt Janet Sasson Edgette, Psy.D., ein Psychologe und Autor von Die letzten Jungen ausgewählt. Sag ihr einfach: "Es tut mir leid, dass du dich so fühlst", und mach weiter. Wenn es um Aufgaben, Hausaufgaben und andere Anfragen geht, können Sie Kämpfe vermeiden, indem Sie die Erwartungen und Konsequenzen im Voraus festlegen.

Was ist eine positive Disziplin?

Ursprünglich in der Januarausgabe 2014 veröffentlicht Eltern Zeitschrift.

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