Geburtsplan-Strategien

Einen Geburtenplan zu schreiben bedeutet nicht, dass deine Lieferung keine Überraschungen bringt - aber du bist zumindest bereit für sie.

Von Ginny Graves vom Parents Magazine

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Eine Stimme während der Arbeit

Zu der Zeit, die das zweite Trimester beginnt, haben die meisten werdenden Mütter die Geburt studiert und haben eine ziemlich genaue Vorstellung davon, was sie während der Geburt passieren wollen. Manche hoffen auf eine natürliche, drogenfreie Geburt; Andere können Medikamente einnehmen. Von Schmerzstillen Methoden zu Lieferung Positionen zu der Anzahl der Unterstützung Menschen, die Möglichkeiten sind unzählig. Aus diesem Grund werden die meisten werdenden Mütter ermutigt, einen formalen Geburtsplan zu schreiben, um Entscheidungen zu treffen, die sie nicht in der Lage haben zu artikulieren, sobald die Lieferzeit vorbei ist. "Es ist schwierig, Präferenzen in der Mitte einer Kontraktion zu vermitteln", beobachtet Penny Simkin, eine Kinderpädagogin in Seattle. "Ein Geburtsplan gibt dir eine Stimme während der Wehen."

Die Idee eines schriftlichen Dokuments, das Müttern helfen soll, die Arbeit zu erreichen, die sie sich immer vorgestellt hatten, wurde vor etwa 20 Jahren als Folge der Geburtenbewegung eingeführt. Aber Geburtspläne sind keineswegs exklusiv für Frauen, die eine vaginale Geburt erwarten. "Selbst jemand, der einen C-Abschnitt geplant hat, hat eine Vision, wie sie ihre Lieferung aussehen lassen möchte", sagt Simkin. Ein Geburtsplan lässt sie beispielsweise angeben, dass sie während des gesamten Eingriffs ihren Partner an ihrer Seite haben möchte oder dass ihr Baby unmittelbar nach der Geburt auf ihre Brust gelegt werden soll.

Klären, was wichtig ist

Natürlich ist das Erstellen eines Geburtsplans keine Garantie für eine nahtlose Erfahrung, wie die neue Mutter Julie Bartha-Vasquez aus Burlington, New Jersey, entdeckt hat. "Meine Ziele waren es, herumlaufen zu können und Schmerzmittel und einen Episiotomie zu vermeiden", sagt Bartha-Vasquez. Aber nach acht Monaten zeigte ein Ultraschall, dass ihr Fruchtwasser gefährlich niedrig war. Vier Tage später induzierte ihr Arzt Wehen.

"Ich hatte meinen Geburtsplan mit mir im Krankenhaus und die Krankenschwestern lasen ihn", erinnert sich Bartha-Vásquez. "Aber sobald meine Wehen einsetzten, lief nichts mehr so, wie ich es beabsichtigt hatte." Die für die Einweisung erforderliche IV hielt sie auf das Bett beschränkt. Sie endete auch mit einer Epiduralanästhesie und einem Dammschnitt. Trotzdem ist Bartha-Vásquez froh, dass sie den Plan geschrieben hat. "Es hat mir geholfen, eine positive, proaktive Herangehensweise an die Lieferung zu nehmen."

"Etwa 80 Prozent meiner Patienten schreiben einen", bemerkt Patricia Rodrigues, M. D., Geburtshelfer und Gynäkologe am Northwest Hospital in Seattle. "Der Prozess gibt ihnen die Möglichkeit zu klären, welche Aspekte der Geburt für sie wichtig sind, und sie hilft mir, meine Patienten besser zu verstehen."

Ein Geburtsplan kann als Liste getippt werden oder als Brief handschriftlich geschrieben werden. Die meisten Experten empfehlen, das Dokument in prägnanten, nummerierten Punkten zu organisieren und auf ein oder zwei Seiten zu beschränken.

Bereite dich auf das Unerwartete vor

Wenn Sie Ihre Ideen sammeln, seien Sie offen für die unvorhersehbare Natur der Arbeit, schlägt Kathleen Slone vor, eine zertifizierte Krankenschwester-Hebamme in Baltimore. Sie haben vielleicht feste Vorstellungen davon, Ihr Baby sofort zu halten, aber Sie sollten es vermeiden, kontrovers oder übermäßig anspruchsvoll zu sein. Stelle immer jede Aussage mit "Alle Dinge sind normal, ich würde es vorziehen ..." vor.

Pam Cass, eine zertifizierte Doula aus Warrenton, Virginia, schlägt vor, mit einer Aussage wie "Ich weiß, dass jede Geburt unerwartete Wendungen nehmen kann. Diese Ziele spiegeln meine Vorstellung von einer vorbildlichen Geburt wider, und ich danke Ihnen für Ihre Unterstützung bei der Erreichung meiner Ziele viele von ihnen wie möglich. "

Dann betonen Sie ein oder zwei Ihrer wichtigsten Ziele, schlägt sie vor. (Sie können sie unterstreichen oder an die Spitze Ihrer Liste setzen.) Wenn Sie sich auf die Themen konzentrieren, die Ihnen am meisten bedeuten, können Sie sich mit Ihrer Arbeit wohl fühlen - egal, was passiert. "Ich besuchte eine Geburt, bei der die Mutter mehrere Eingriffe benötigte, die sie vermeiden wollte", sagt Cass. "Aber weil sie nach der Entbindung nicht von ihrem Baby getrennt war - ihre oberste Priorität - sie fühlte, dass alles großartig war."

Ein guter Geburtsplan sollte jedoch mehr als eine Liste von Präferenzen sein; Es sollte vermitteln, wer du bist. Zum Beispiel könntest du schreiben: "Ich war noch nie in einem Krankenhaus, außer wenn meine Großmutter im Sterben lag, also bin ich etwas ängstlich" oder "Wir haben neun Jahre gebraucht, um schwanger zu werden, also wollen wir jedes bisschen Technik Du musst dafür sorgen, dass unser Baby gesund geboren wird. "

"Wenn man ein paar persönliche Informationen preisgibt, kann das Krankenhauspersonal die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass es sich um Ihren Plan dreht, denn sie werden Sie als Person sehen, nicht nur als Patienten", sagt Simkin. Sie sollten schon im zweiten Trimester darüber nachdenken, was Sie in Ihren Plan aufnehmen sollten, auch wenn Sie es erst zur 32. bis zur 36. Schwangerschaftswoche auf Papier bringen müssen. Bringen Sie Ihre Fragen mit Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Geburtshelferin zur Sprache und besprechen Sie alle Bereiche, in denen Sie unterschiedliche Sichtweisen haben könnten, schlägt Slone vor. Sobald Sie Ihren Plan geschrieben haben, geben Sie Ihrem Arzt eine Kopie und vereinbaren Sie einen Termin, der etwas länger als üblich ist, um darüber zu diskutieren. Stellen Sie sicher, dass der Plan Teil Ihrer medizinischen Unterlagen ist, die automatisch an Ihre Geburtsstätte gesendet werden.

Lass ihn mitmachen

Gehen Sie mit Ihrem Partner und allen anderen Supportmitarbeitern, die an Ihrer Lieferung beteiligt sind, durch den Plan. "Mein Mann wollte, dass Arbeit sehr medizinisch ist, und ich wollte, dass es natürlicher ist", sagt Gillian Cilibrasi aus New York City. "Einen Geburtsplan zu schreiben, hat uns geholfen, Orte zu finden, an denen wir Kompromisse eingehen können, und uns nahe gebracht."

Als das Paar im letzten Jahr im Krankenhaus ankam, um ihr Baby zu bringen, waren sie erfreut, dass die Krankenschwestern ihren Geburtsplan gelesen hatten, bis hin zu der Tatsache, dass sie die Lichter in ihrem Geburtszimmer niedrig haben wollten. "Alles ist wunderbar gelaufen", sagt Cilibrasi."Wir wussten, dass keine Arbeit genau so abläuft, wie Sie es erwarten, aber unsere Einstellung war: Sie machen eine To-Do-Liste, um Ihren durchschnittlichen Tag zu planen. Warum also nicht für die Geburt? Könnte es einen wichtigeren Tag geben? "

Jenseits des Geburtsplans

Copyright © 2000 Ginny Graves. Nachdruck mit Genehmigung der August 2000 Ausgabe von Eltern Zeitschrift.

Alle Inhalte, einschließlich der Ratschläge von Ärzten und anderen Gesundheitsfachkräften, sollten nur als Meinung betrachtet werden. Suchen Sie immer den direkten Rat Ihres eigenen Arztes im Zusammenhang mit Fragen oder Problemen, die Sie bezüglich Ihrer eigenen Gesundheit oder der Gesundheit anderer haben.

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