40 Wochen schwanger und darüber hinaus: Was zu tun ist, wenn Sie überfällig sind

Wir verstehen es: Sie sind über Ihren Geburtstermin hinaus, haben es satt, schwanger zu sein, und sind darüber hinaus begierig darauf, endlich Ihr Baby zu treffen. Ein Wort: Ablenkung!

Von Meredith Franco Meyers

Digitale Vision

Also, Ihr Fälligkeitsdatum ist angekommen - und verstrichen (seufzt). Was kommt als nächstes? Nun, dein Baby, du hoffst! Aber wenn die kleine Erdnuss zufrieden ist, dort zu bleiben, wo sie nach dem 40-Wochen-Punkt ist, dann lies diese Tipps, was zu tun ist, wenn du überfällig bist. Keine Versprechungen, aber einige von ihnen könnten Dinge in Bewegung bringen. Und für den Rest? Sie könnten nur Ihre Gesundheit retten.

  • Wer sollte mit dir im Kreißsaal sein?

Beschweren Sie sich lautstark bei jedem, der zuhört. Ernst, Niemand wird sich mit einer Frau anlegen, die 41 Wochen schwanger ist, nicht schlafen kann und alle 20 Minuten pinkeln muss.

Verbringe mehr Zeit mit deinem Arzt. Bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Fortschritte genauer beobachten. "Erwarten Sie zweimal wöchentlich Besuche, wenn Sie über 40 Wochen gehen", sagt Sheryl A. Ross, M. D., in privater Praxis in Santa Monica, Kalifornien. Denken Sie daran, dass verschiedene Anbieter von Gesundheitsleistungen unterschiedliche Richtlinien haben, wie weit nach dem Fälligkeitsdatum sie Sie gehen lassen. Und in diesem Sinne ...

  • Kaufen Sie Dessous für Schwangere

Die Induktion auffrischen. Nach 40 Wochen wird Ihr Geburtshelfer oder Ihre Hebamme nach Anzeichen dafür suchen, dass Ihr Baby immer noch gedeiht und genug Flüssigkeit in der Fruchtblase hat. Während dieser Zeit kann sie Ihre Membranen bei einer Zervixuntersuchung abtragen, um die Wehen zu erhöhen. Wenn du 42 Wochen lang bist - wenn du so lange darfst - wirst du definitiv über Induktion sprechen. Sie erhalten eine Verabredung, um ins Krankenhaus zu gehen, oder Sie erhalten Prostaglandine (Hormone, die verwendet werden, um Ihren Gebärmutterhals zu reifen), um die Dinge zu beschleunigen.

Eine Massage bekommen. Einige östliche Heiler glauben, dass bestimmte Druckpunkte an den Händen und Füßen den natürlichen Arbeitsprozess des Körpers stimulieren können, obwohl Dr. Ross sagt, dass dies nicht bewiesen wurde. Selbst wenn Sie Ihren müden Körper nicht zu einer pränatalen Masseurin bringen können, könnte es Ihre Schmerzen erleichtern, wenn Sie Ihren Partner darum bitten, Ihnen eine Abreibung zu geben, ganz zu schweigen von Ihrer Stimmung.

Werde ein Gewürzmädchen. Leider gibt es kein magisches Essen, das garantiert Arbeit bringt (obwohl es das berühmte Mutterschafts-Salat-Dressing gibt, auf das manche Mütter schwören). Dennoch hat Dr. Ross mehrere Kunden berichten lassen, dass sich die Dinge, nachdem sie sich eine würzige Mahlzeit gegönnt hatten, in Bewegung setzten. Scharfes Essen fällt in die Kategorie "Kann nicht schaden, kann helfen", und wir sagen, dass Sie, sobald Sie über 40 Wochen schwanger sind, das Recht erhalten haben, das Gewicht Ihres Babys in mexikanischem Essen zu essen.

Einen oder zwei Orgasmen haben. Erinnerst du dich, was wir über Ablenkung gesagt haben? Das Hormon Oxytocin steigt, wenn Sie einen Orgasmus haben kann Trigger-Arbeit in der Schwangerschaft schwangere Frauen. Als zusätzlichen Bonus enthält Sperma Prostaglandine, die helfen können, den Gebärmutterhals zu reifen. Je mehr Orgasmen, desto besser!

Bleib in Bewegung. Wir sagen nicht, dass das Trainieren in der 40. Schwangerschaftswoche oder mehr einfach ist, aber versuche aktiv zu bleiben. Obwohl Stretching, pränatales Yoga oder ein kurzer Spaziergang keine Arbeit bringen, sind sie alle gut für dich und dein Baby. (Aber übertreiben Sie es nicht: Wenn Sie in Wehen gehen, wollen Sie nicht von Anfang an tuckern!)

Bleib weg von Social Media. An diesem Punkt in der Schwangerschaft ist es akzeptabel (und vielleicht sogar ratsam), jeden und jeden sowohl physisch als auch online zu meiden, der nicht Ihr Arzt oder Ihr Partner ist - mit anderen Worten, wer auch immer das schlechte Urteil zu fragen, ob du noch schwanger bist.

Schwangerschaft Monat für Monat: Monat 9

Copyright © 2014 Meredith Corporation.

Alle Inhalte auf dieser Website, einschließlich medizinische Gutachten und andere gesundheitsbezogene Informationen, dienen nur zu Informationszwecken und sollten nicht als spezifische Diagnose oder Behandlungsplan für eine individuelle Situation betrachtet werden. Die Verwendung dieser Website und der darin enthaltenen Informationen schafft keine Arzt-Patient-Beziehung. Suchen Sie immer den direkten Rat Ihres eigenen Arztes im Zusammenhang mit Fragen oder Problemen, die Sie bezüglich Ihrer eigenen Gesundheit oder der Gesundheit anderer haben.

Schau das Video: english language conversation - learning english conversation for beginners

Senden Sie Ihren Kommentar