Tasche O 'Teddies

Hier ist ein kleiner Snack für die kleinen Esser in deinem Leben. Top-Bär-Form Graham Cookies mit Joghurt und frischen Beeren für eine gesunde Behandlung.

aus dem Eltern-Magazin

Portionen: 1 Start bis zum Ende 5 Minuten

Zutaten

  • 1 Single-Portion-Size-Beutel Bär-Form Graham Snack Cookies oder Tier Cracker

  • 1/4 Tasse Vanille- oder Fruchtgeschmack fettarmer Joghurt *

  • 1/4 Tasse geschnittene frische Früchte oder Beeren (Erdbeeren, Mandarinen-Segmente, Blaubeeren, Bananen)

Mach es

1. Schneiden Sie mit der Schere einen Keksbeutel an einem der kurzen Enden auf. Löffel Joghurt über Kekse in der Tasche. Top mit Früchten. Mit einem Löffel aus der Tüte servieren. Macht 1 Portion.

Hinweis

*Hinweis:
  • Wenn gewünscht, verwenden Sie Vanille oder Schokolade fettarmen Pudding anstelle von Joghurt.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 1; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 266, Fett, gesamt (g): 6, chol. (mg): 6, gesät. Fett (g): 2, carb. (g): 46, einfach ungesättigtes Fett (g): 2, mehrfach ungesättigtes Fett (g): 1, Faser (g): 2, Zucker (g): 28, pro. (g): 8, vit. A (IU): 49, vit. C (mg): 22, Thiamin (mg):, Riboflavin (mg):, Niacin (mg): 1, Pyridoxin (Vit. B6) (mg):, Folat (μg): 24, Cobalamin (Vit. B12) (μg): 1, Natrium (mg): 251, Kalium (mg): 353, Calcium (mg): 323, Eisen (mg): 1, Prozentangaben basieren auf einer 2.000 Kalorien-Diät.

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