Blaubeer-Bananen-Stapel

Erdbeer-Frischkäse wird auf Popcorn-Kuchen gestrichen und mit frischen Früchten für diese Mini-Snacks belegt. Sie sind auch eine gute Party Vorspeise.

vom Elternmagazin

Portionen: 2 Beginnen Sie 10 Minuten zu beenden

Zutaten

  • 6 Mini-Popcornkuchen mit Schokoladen-, Karamell- oder Beerengeschmack

  • 1 - 2 Esslöffel Frischkäse mit Erdbeergeschmack

  • 6 Bananenscheiben

  • 6 frische Heidelbeeren

Mach es

1. Kuchen mit Frischkäse bestreichen und mit Bananenscheiben belegen. Falls gewünscht, mit zusätzlichem Frischkäse ablöschen und mit einer Heidelbeere bedecken. Für 2 Personen

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 2; Menge pro Umhüllung: cal. (kcal): 21, Fett, gesamt (g): 1, chol. (mg): 3, carb. (g): 4, Zucker (g): 2, vit. C (mg): 1, Riboflavin (mg):, Pyridoxin (Vit. B6) (mg):, Natrium (mg): 13, Kalium (mg): 29, Prozent Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Schau das Video: Bananen- Pancakes- Low Carb, Ohne raffinierten Zucker, MIMILICIOUS (Dezember 2019).

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