Kräuter Spinat Dip

vom Familienkreis

Ausbeute: 1-1 / 2 Tassen Vorbereitung 10 Minuten

Zutaten

  • 1 10 Unzen Box gefrorenen gehackten Spinat
  • 1 6 1/2 Unzen-Paket Knoblauch-und-Kräuter-Käse verteilt
  • 1/4 Tasse geriebener Parmesan
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • Geschnittene süße rote Paprika, zum Garnieren (optional)

Mach es

1. Spinat in warmem Wasser auftauen. Abtropfen lassen und so viel Wasser wie möglich ausdrücken.

2. Verarbeiten Sie den Spinat, Knoblauch-und-Kräuter-Käse-Streich, geriebener Parmesan, Salz und Pfeffer in Küchenmaschine, bis sie glatt sind. Bei Bedarf mit in Scheiben geschnittenen süßen roten Paprikaschoten garnieren. Dip mit Crackern oder Crudité servieren.

Nährwertangaben

Menge pro Portion: Kal. (kcal): 38, Fett, gesamt (g): 4, chol. (mg): 10, gesät. Fett (g): 3, carb. (g): 1, Faser (g):, Pro. (g): 1, Natrium (mg): 99, Prozent Tageswerte beziehen sich auf eine 2.000 Kalorien Diät.

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