Erdnussbutter-Dip

vom Familienkreis

Ausbeute: 1-1 / 3 Tassen Vorbereitung 10 Minuten

Zutaten

  • 3/4 Tasse fettarmer Vanillejoghurt
  • 1/2 Tasse fettreduzierte Erdnussbutter
  • 1/3 Tasse Rosinen
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 2 Äpfel, entkernt und in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten
  • 3 Rippen Sellerie, getrimmt und in 4-Zoll-Sticks geschnitten
  • 2 Tassen kleine Brezeln

Mach es

1. In einer kleinen Schüssel Joghurt, Erdnussbutter, Rosinen und Zimt verrühren. Mit Äpfeln, Sellerie und Brezeln servieren.

Nährwertangaben

Menge pro Portion: Kal. (kcal): 43, Fett, gesamt (g): 2, chol. (mg): 1, gesätt. Fett (g):, carb. (g): 4, Faser (g): Pro. (g): 2, Natrium (mg): 40, Prozent-Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

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