Safari-Snack

Mit dieser Erdnussbutter und dem Honigdip Sellerie füllen oder mit knusprigem Gemüse oder Obst servieren.

vom Elternmagazin

Portionen: 20 Ertrag: 1-1 / 4 Tassen Anfang bis Ende 10 Minuten

Zutaten

  • 1/2 Packung fettarmer Frischkäse (Neufchatel), erweicht

  • 1/2 Tasse cremige Erdnussbutter

  • 2-3 Esslöffel Milch

  • 2 Teelöffel Honig

  • Selleriestangen, Tiercracker und / oder verschiedene Schöpflöffel wie geschälte Jicamastangen, Karottenstangen, Apfelschnitze, Birnenschnitze oder Graham-Cracker-Stangen

Mach es

1. Zum Eintauchen in einer kleinen Rührschüssel Frischkäse mit einem Elektromixer auf mittlerer Stufe glatt rühren. Erdnussbutter, Milch und Honig unterrühren, bis alles gut vermischt und glatt ist. Falls gewünscht, vor dem Servieren kalt stellen.

2. Zum Servieren in Selleriestangen tauchen und mit Animal Crackern und geschnittenem frischem Obst garnieren. Oder mit verschiedenen Schöpflöffeln servieren. Ergibt zwanzig 1-Esslöffel-Portionen (1-1 / 4 Tassen).

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 20; Menge pro Umhüllung: cal. (kcal): 65, Fett, gesamt (g): 5, chol. (mg): 4, ges. Fett (g): 2, carb. (g): 4, Faser (g): 1, pro. (g): 2, vit. A (IE): 3207, vit. C (mg): 3, Natrium (mg): 59, Calcium (mg): 10, Eisen (mg):, Prozent Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Schau das Video: Safari Snack - Demo (Dezember 2019).

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