Erdbeere-PB-Krepps

Servieren Sie diese kleinen Erdbeer- und Erdnussbutter-Roll-ups als Snack oder genießen Sie ein schnelles Frühstück.

aus dem Eltern-Magazin

Portionen: 2 Start bis zum Ende 10 Minuten

Zutaten

  • 1 9-Zoll-Geschäft gekauft Crepe (wie Melissa)

  • 2 Esslöffel Erdnussbutter

  • 1/4 Tasse gehackte Erdbeeren

Mach es

1. Spread Crepes mit Erdnussbutter und streuen mit Erdbeeren. Crêpes aufrollen, Enden abschneiden und in 1-Zoll-Scheiben schneiden. Für 2 Personen.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 2; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 42, Fett, gesamt (g): 3, chol. (mg): 1, gesätt. Fett (g): 1, carb. (g): 3, einfach ungesättigtes Fett (g): 1, mehrfach ungesättigtes Fett (g): 1, Zucker (g): 1, pro. (g): 2, vit. C (mg): 4, Niacin (mg): 1, Pyridoxin (Vit. B6) (mg):, Folat (μg): 4, Natrium (mg): 38, Kalium (mg): 44, Eisen (mg) : Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät.

Schau das Video: Fit mit KTV Folge 2

Senden Sie Ihren Kommentar