Apfel-Rosinen-Sandwich

aus dem Eltern-Magazin

Portionen: 1 Vorbereitung 10 Minuten Gesamtzeit 10 Minuten

Mach es

1. Kern einen kleinen grünen Apfel; in sechs Stücke schneiden. Mit Zitrone bestreichen, um Braunwerden zu vermeiden. Teile 2 Tbs. Erdnuss- oder Mandelbutter und 2 EL. Rosinen unter drei Apfelscheiben. Sandwich zusammen mit den restlichen Scheiben.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 1; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 302, Fett, gesamt (g): 16, gesät. Fett (g): 3, carb. (g): 37, Faser (g): 5, Zucker (g): 26, pro. (g): 9, Natrium (mg): 150, Calcium (mg): 30, Eisen (mg): 1, Prozent-Tageswerte beziehen sich auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

Schau das Video: Leckere Apfeltaschen selbst gemacht

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