Babys erste Apfelmus

von amerikanischem Baby

Portionen: 6 Ertrag: ca. 3/4 Tasse Zubereitung 10 Minuten Cool 30 Minuten Kochen 15 Minuten bis 20 Minuten

Zutaten

  • 2 Kochäpfel, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten
  • 2/3 Tasse Wasser

Mach es

1. Äpfel und Wasser in einen kleinen Topf geben. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Decken und kochen für 15 bis 20 Minuten oder bis Äpfel sehr zart sind. Kühle Mischung. Püree Mischung mit einer Lebensmittelmühle, Babynahrungsschleifer, Mixer oder kleine Küchenmaschine. Verwenden Sie innerhalb von 1 Tag, oder frieren Sie bis zu 1 Monat ein.

Frieren:

2. Löffel fertige Essen in Eiswürfelbehälter. Mit Wachspapier abdecken und fest einfrieren. Wenn Eiswürfel gefroren sind, entfernen Sie die Würfel aus dem Fach und bewahren Sie sie in einem wiederverschließbaren Gefrierbeutel oder Gefrierbehälter auf. Label-Paket mit Inhalt und Datum. Verwenden Sie innerhalb von 1 Monat. Vor dem Servieren über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 6; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 12, Fett, gesamt (g):, chol. (mg):, sat. Fett (g):, carb. (g): 3, Faser (g):, Pro. (g):, vit. A (IU):, vit. C (mg): 1, Natrium (mg):, Calcium (mg):, Eisen (mg): Prozentuale Tageswerte beziehen sich auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

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