Grüne Bohnen mit gewürzten Mandeln

vom Familienkreis

Portionen: 4 Prep 10 Minuten Kochen 7 Minuten bis 10 Minuten

Zutaten

  • 1 Pfund grüne Bohnen, getrimmt
  • 2 Esslöffel Butter
  • 2 Unzen gewürzt oder Räucherkasten Mandeln, grob gehackt

Mach es

1. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Gib grüne Bohnen hinzu. Kochen Sie 5 bis 7 Minuten oder bis zart und hellgrün. Abtropfen lassen im Sieb; unter kaltem Wasser laufen lassen, um mit dem Kochen aufzuhören.

2. Butter in großer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Mandeln hinzufügen; unter ständigem Rühren 30 Sekunden kochen lassen. Gib grüne Bohnen hinzu. kochen, werfen, bis zur Durchwärmung, 2 bis 3 Minuten.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 4; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 115, Fett, gesamt (g): 9, chol. (mg): 16, carb. (g): 8, pro. (g): 3, Natrium (mg): 32, Prozent-Tageswerte beziehen sich auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

Schau das Video: Grüne Bohnen und Kartoffeln * Buranija sa krompirom... nach bosnischer Landfrauen-Art

Senden Sie Ihren Kommentar