Sloppy Joes

aus Family Circle

Portionen: 6 Zubereitung 10 Minuten 20 Minuten kochen

Zutaten

  • 3/4 Pfund mageres Rinderhackfleisch
  • 2 Tassen fein gehackte Zwiebel
  • 1 süßer roter Pfeffer, entkernt, entkernt und gehackt
  • 1 Teelöffel Pflanzenöl
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 Teelöffel Paprika
  • 1/4 Teelöffel gemahlener scharfer roter Pfeffer (Cayennepfeffer)
  • 1 32 Unzen Dose Tomaten, abgetropft und gehackt
  • 2/3 Tasse Ketchup
  • 1/3 Tasse Rotweinessig
  • 2 Esslöffel dunkelbrauner Zucker
  • 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce
  • 1 10 Unzen Packung gefrorene Maiskörner, aufgetaut
  • 6 Sauerteigröllchen, gespalten und geröstet

Mach es

1. Kochen Sie Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika in Öl in einer großen Pfanne mit Antihaftbeschichtung 6 Minuten. Fügen Sie Knoblauch, Paprika und Paprika hinzu; 1 Minute unter Rühren kochen lassen.

2. Rühren Sie Tomaten, Ketchup, Essig, Zucker und Worcestershire in Pfanne; 10 Minuten kochen. Fügen Sie Mais hinzu; 5 Minuten kochen. Die Mischung über die Brötchen geben. Ergibt 6 Portionen.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 6; Menge pro Umhüllung: cal. (kcal): 383, Fett, gesamt (g): 12, chol. (mg): 44, carb. (g): 54, pro. (g): 20, Natrium (mg): 943, Prozent Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Schau das Video: How to Make Sloppy Joes - Food Wishes (September 2019).

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