Banane gebackene Äpfel

vom Familienkreis

Ausbeute: 4 Äpfel Vorbereitung 20 Minuten Backen 350 ° F 1 Stunde

Zutaten

  • 2 Tassen Apfelwein
  • 4 getrocknete Aprikosen oder entsteinte Pflaumen, fein gehackt
  • 3 Esslöffel Rosinen
  • 4 große feste herbe Äpfel, wie Granny Smith (2-1 / 2 Pfund)
  • 1/4 Tasse Weizen-und Gerstennugget Müsli oder andere knusprige Müsli
  • 3 Esslöffel brauner Zucker
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 reife Banane
  • 2 Esslöffel Orangenlikör
  • 2 Esslöffel Ahornsirup
  • 2 Teelöffel Maisstärke

Mach es

1. Warmer Apfelwein im Kochtopf. Von der Hitze nehmen; Fügen Sie Aprikosen und Rosinen hinzu. 15 Minuten ruhen lassen.

2. Core Äpfel von oben, aber nicht durch den Boden.

3. Ofen auf 350 Grad F erhitzen.

4. Aprikosen und Rosinen abgießen, Apfelwein lagern. Kombinieren Sie Aprikosen, Rosinen, Müsli, Zucker und Zimt. Hacken Sie Banane. Rühren Sie Banane und 1 Esslöffel Likör in Getreidemischung. Zeug in Äpfeln.

5. Gießen Sie den Apfelwein in eine kleine Backform. Äpfel in die Pfanne geben. Mit Spieß, Löcher in die Spitze der Äpfel machen. Gießen Sie Ahornsirup über.

6. Backen Sie in 350 Grad F Ofen bis weich, etwa 1 Stunde. (Wenn die Füllung anfängt zu stark zu bräunen, mit Folie abdecken.)

7. Übertragen Sie Äpfel in Servierschalen. Dämpfen Sie die Säfte in einen kleinen Topf. Hitze bis zum Kochen. Maisstärke in 1 Esslöffel Orangenlikör in einer kleinen Tasse auflösen. In den Topf geben. Hitze bis zum Kochen. Pour über Äpfel. Sofort servieren.

Nährwertangaben

Menge pro Portion: Kal. (kcal): 362, Fett, gesamt (g):, chol. (mg):, carb. (g): 87, pro. (g): 3, Natrium (mg): 56, Die Prozentangaben basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät.

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