Babynahrung Mischungen

Sobald Ihr Baby einfache Pürees ausprobiert hat, beginnen Sie, seinen Gaumen zu erweitern, indem Sie Babynahrung-Mischungen, Kombinationsgerichte, die große Nährstoffe und verführerische Aromen liefern, zubereiten.

Von Suzy Scherr

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Cremiger Kabeljau und Kartoffeln

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Suzy Scherr

Cremiger Kabeljau und Kartoffeln

Kabeljau ist wunderbar mild - ein toller erster Fisch für die Kleinen! Dieses Rezept funktioniert mit fast jedem Fisch, aber experimentieren Sie mit anderen wie Lachs, Flunder, Tilapia oder Schellfisch. Die Cremigkeit hier kommt von einer Kombination von natürlich "buttrig" schmeckenden Yukon Gold Kartoffeln und ein bisschen würzige Kochflüssigkeit, so ist es ein großartiges Gericht, sogar mit Babys, die empfindlich auf Milchprodukte sein können.

Gesamtzeit: 20 Minuten

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Babynahrung: Butternuss Apfel Süßkartoffelpüree

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Cheesy Pastina und Brokkoli

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Cheesy Pastina und Brokkoli

Pastina ist wirklich nur Miniatur-Pasta in entzückenden kleinen Formen wie kleine Sterne, Quadrate oder Buchstaben des Alphabets. Es ist in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich, aber Orzo oder eine andere kleine Nudel sind feine Ersatzstoffe. Ältere Babys können dieses Gericht wahrscheinlich ohne Pürieren handhaben, aber stellen Sie sicher, den Brokkoli sehr fein zu hacken, wenn Sie diesen Schritt überspringen.

Gesamtzeit: 15 Minuten

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Bananen-Quinoa-Pudding

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Bananen-Quinoa-Pudding

Quinoa ist reich an Proteinen, Ballaststoffen, Kalzium, Eisen und Folat und eignet sich hervorragend für die Ernährung Ihrer Kleinen. Hier, kombiniert mit süßen Bananen und cremigem Joghurt, landet es irgendwo zwischen Frühstück und Nachtisch. Mist!

Gesamtzeit: 10 Minuten

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Babynahrung: Spinat und Bananenpüree

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Gebratenes Truthahn-Abendessen

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Suzy Scherr

Gebratenes Truthahn-Abendessen

Dieses gesunde und geschmackvolle Gericht wird Babys, Kinder und Erwachsene gleichermaßen ansprechen. Legen Sie einfach eine kleine Portion beiseite, um für das Baby zu pürieren. Dann servieren Sie den Truthahn mit einem schnell kochenden Vollkorn (wie Quinoa oder Vollkornnudeln) und einem frischen grünen Salat für ein fantastisches Abendessen unter der Woche, das in wenigen Minuten für die ganze Familie bereit ist.

Vorbereitung: 10 Minuten

Gesamtzeit: 1 Stunde

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Gewürzte Hähnchen und Reis

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Gewürzte Hähnchen und Reis

Dieses Gericht, gewürzt mit warmen, milden Gewürzen, ist eine großartige Möglichkeit, übriggebliebenes gekochtes Hühnchen zu verwenden. Weißer Reis ist besonders leicht für Babys zu verdauen und Basmati bringt ein bisschen mehr Geschmack auf die Party. Aber wenn Sie übriggebliebenen braunen Reis oder ein anderes ganzes Korn zur Hand haben, funktioniert das auch.

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Gesamtzeit: 10 Minuten

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