Surimi und weiße Gemüselasagne

aus Family Circle

Portionen: 12 15 Minuten vorbereiten 40 Minuten bei 375 ° F backen

Zutaten

  • 9 Nudeln mit Lasagne ohne Kochen
  • 3 Tassen Alfredo Nudelsauce zubereitet
  • 3/4 Pfund Surimi (Krabbenfleischimitat), grob gehackt
  • 2 Tassen geriebener Mozzarella
  • 1 Beutel (16 Unzen) gefrorene Brokkoli-Paprika-Pilz-Zwiebel-Mischung, aufgetaut
  • 1/3 Tasse Parmesankäse in Stücke geschnitten

Mach es

1. Ofen auf 375 Grad Celsius erhitzen. Nudeln 5 Minuten in warmem Wasser einweichen.

2. Eine halbe Tasse Soße in eine 13 x 9 x 2 Zoll große Auflaufform geben. Mit 3 Nudeln bedecken. In einer Schüssel Surimi und 1 Tasse Sauce mischen. Über Nudeln verteilen. Top mit 1 Tasse Mozzarella und 3 Nudeln.

3. In einer Schüssel aufgetautes Gemüse und 1 Tasse Sauce mischen. Löffel über Nudeln. Mit 1 Tasse Mozzarella bestreuen. 3 Nudeln darauf legen. Die restliche 1/2 Tasse Sauce darüber verteilen. Mit Folie abdecken.

4. Im 375-Grad-F-Ofen 30 Minuten backen. Folie entfernen. Mit Parmesan bestreuen. Unbedeckt 10 Minuten backen, bis sie braun sind. 10 Minuten stehen lassen. Ergibt 12 Portionen.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 12; Menge pro Umhüllung: cal. (kcal): 383, Fett, gesamt (g): 27, chol. (mg): 67, ges. Fett (g): 13, carb. (g): 18, Faser (g): 1, pro. (g): 14, Natrium (mg): 904, Prozent Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

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