Süß-saure Shrimps

vom Familienkreis

Portionen: 6 Prep 5 Minuten Kochen Sie 12 Minuten

Zutaten

  • 1 Pfund Linguine oder Spaghetti
  • 1 große Zwiebel, halbiert und dann in Scheiben geschnitten
  • 4 Tassen Brokkoli Röschen
  • 1 1/2 Pfund mittelgroße Garnelen
  • 1 Flasche (11,5 Unzen) süß-saure Soße (wie Kikkoman)

Mach es

1. Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie Linguine hinzu und kochen Sie nach den Anweisungen des Pakets. Ablassen.

2. Inzwischen erhitzen Sie 2 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll-Pfanne (Nonstick ist in Ordnung) bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Zwiebeln hinzu und kochen Sie 2 Minuten. Fügen Sie Brokkoli hinzu und kochen Sie weiter, rührend, zusätzliche 5 Minuten. Schreibe Garnelen; Saison mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer. Kochen, rühren, 3 bis 5 Minuten oder bis die Garnele nicht mehr rosa ist.

3. Süss-saure Sauce und Linguine einrühren und mit einer Zange würfeln, damit die Zutaten gut vermischt werden. Von der Hitze nehmen; auf sechs Platten teilen. Sofort servieren.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 6; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 423, Fett, gesamt (g): 7, chol. (mg): 188, gesät. Fett (g): 1, carb. (g): 62, Faser (g): 4, pro. (g): 30, Natrium (mg): 863, Prozent tägliche Werte basieren auf einer 2.000 Kalorien Diät.

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