PB & C Sandwich

aus dem Eltern-Magazin

Portionen: 1 Vorbereitung 5 Minuten Gesamtzeit 5 Minuten

Mach es

1. Verbreiten Sie 2 Tbs. Erdnuss- oder Mandelbutter auf 2 Scheiben Vollkornbrot. Top 2 Tbs. getrocknete Kirschen.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 1; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 376, Fett, gesamt (g): 18, saß. Fett (g): 4, carb. (g): 44, Faser (g): 7, Zucker (g): 17, pro. (g): 15, Natrium (mg): 368, Calcium (mg): 77, Eisen (mg): 2, Prozent-Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

Schau das Video: PB - โหดจัด ใช้นิ้วกลางสับซอง!!!

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