Erdnussbutter-Cup-Smoothie

vom Familienkreis

Portionen: 4 Prep 15 Minuten

Mach es

1. Kombinieren 3 Tassen Vanille-Geschmack Sojamilch, 1/2 Tasse fettreduzierte Erdnussbutter, 1/3 Tasse ungesüßt Kakaopulver, 2 Tassen Eis, 1/4 Tasse Honig und 1/4 Teelöffel Salz in einem Mixer. Den Mixer laufen lassen, bis das Eis zerdrückt ist und die Mischung glatt ist.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 4; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 366, Fett, gesamt (g): 14, chol. (mg):, sat. Fett (g): 2, carb. (g): 50, Faser (g): 4, pro. (g): 15, Natrium (mg): 388, Prozent-Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

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