Super-Easy Mikrowelle Mahlzeiten

Denken Sie, Ihre Mikrowelle kann nicht mehr als Nacherwärmung übrig bleiben? Denk nochmal. Mit unseren 6 superschnellen Rezepten werden Sie sich wieder in diesen kleinen Ofen verlieben.

Von Michael Tyrrell vom Parents Magazine

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Klebrige Schweinerippchen

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Alexandra Rowley

Klebrige Schweinerippchen

Macht: ungefähr 10 Rippen
Vorbereitung: 10 Minuten
Mikrowelle: 28 Minuten insgesamt
Stand: 10 Minuten

2 von 9

Huhn und Artischocke "Risotto"

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Alexandra Rowley

Huhn und Artischocke "Risotto"

Macht: 6 Portionen
Vorbereitung: 15 Minuten
Mikrowelle: 24 Minuten
Stand: 10 Minuten

Gewinne Baby-Ausrüstung!

3 von 9

Süß-saure Fleischbällchen

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Süß-saure Fleischbällchen

Macht: 36 Fleischbällchen
Vorbereitung: 15 Minuten
Mikrowelle: 15 Minuten insgesamt
Stand: 10 Minuten

4 von 9

Flunder mit scharfer Kirschtomatensauce

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Flunder mit scharfer Kirschtomatensauce

Macht: 4 Portionen
Vorbereitung: 10 Minuten
Mikrowelle: 12 Minuten
Stand: 10 Minuten

5 von 9

Turkei & Spinat Manicotti

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Turkei & Spinat Manicotti

Macht: 14 Stück
Vorbereitung: 20 Minuten
Mikrowelle: 28 Minuten
Stand: 10 Minuten

6 von 9

Thai-Art Jakobsmuscheln

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Thai-Art Jakobsmuscheln

Macht: 4 Portionen
Vorbereitung: 5 Minuten
Mikrowelle: 5 Minuten
Stand: 5 Minuten

7 von 9

Bittersüßer Mandel-Schokoladen-Pudding

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Bittersüßer Mandel-Schokoladen-Pudding

Macht: 4 Portionen
Vorbereitung: 5 Minuten
Mikrowelle: 8 1/2 Minuten
Kalt stellen: 4 Stunden oder über Nacht

8 von 9

Wie man erkennt, ob ein Gericht mikrowellenfest ist

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Wie man erkennt, ob ein Gericht mikrowellenfest ist

Die meisten Glas- und Keramikgeschirr sind sicher für die Mikrowelle, aber wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, hier ist eine schnelle Möglichkeit zu testen:
* 1 Tasse Wasser in die Schüssel geben. In die Mikrowelle geben und 1 Minute auf HIGH kochen. Wenn das Wasser heiß wird und die Schale kühl bleibt, ist das Geschirr sicher in der Mikrowelle zu verwenden.
* Wenn das Geschirr heiß wird, ist es nicht sicher - es kann Blei oder andere metallische Substanzen enthalten.

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9 von 9

Mikrowellen Gemüse

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Alexandra Rowley

Mikrowellen Gemüse

Versuche mehr Gemüse zu essen, aber nicht zu kochen? Befolgen Sie unsere schnellen und einfachen Richtlinien und Sie werden keine Ausreden mehr haben. (Studien zeigen, dass Gemüse mehr Nährstoffe beibehält, wenn es auf diese Weise gekocht wird!)
* Gemüse in eine mikrowellengeeignete Schüssel mit etwas Wasser geben und mit mikrowellengeeigneter Plastikfolie abdecken. Leicht entlüften und Mikrowelle auf HIGH. Kochzeiten variieren, also auf Dunst prüfen.
* Blattgemüse wie Spinat benötigt 1 bis 2 Esslöffel Wasser pro Pfund und dauert etwa 5 Minuten.
* Grünes Gemüse wie grüne Bohnen und Brokkoli benötigen etwa 4 Esslöffel Wasser pro Pfund und dauern etwa 8 Minuten.
* Dichten Gemüse wie Karotten und Kartoffelwürfel benötigen etwa 6 Esslöffel Wasser pro Pfund und dauern etwa 10 Minuten.
Ursprünglich in der Ausgabe vom 17. Oktober 2008 veröffentlicht Familienkreis Zeitschrift.

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