Klebrige Schweinerippchen

Ein Paar intensive fruchtige Aromen in Kombination mit Sojasauce machen dieses Spare Rib Rezept einfach unwiderstehlich.

vom Familienkreis

Ausbeute: etwa 10 Rippen Prep 10 Minuten Mikrowelle 33 Minuten insgesamt Stand 10 Minuten

Zutaten

  • 1/4 Tasse Orangenmarmelade
  • 3 EL Sojasoße mit niedrigem Natriumgehalt
  • 3 EL Pflaumensauce
  • 2 Esslöffel Reisessig
  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 2 3/4 Pfund Schweinefleisch Spareribs (ca. 10 Rippen)

Mach es

1. In einer kleinen mikrowellengeeigneten Schüssel Marmelade, Sojasauce, Pflaumensauce, Essig und Knoblauchpulver verrühren. Mit mikrowellengeeigneter Plastikfolie abdecken und leicht entlüften. Mikrowelle mit voller Leistung für 3 Minuten. Beiseite legen.

2. Stecken Sie die Rippen in eine 10 x 10-Zoll-Mikrowelle. Cover mit Plastikfolie und Entlüftung an einer Ecke. Mikrowelle bei 50% Leistung 25 Minuten. Entleeren Sie die Flüssigkeit vorsichtig aus der Schüssel.

3. Pinsel Rippen mit 1/2 Tasse der Sauce. Cover und Mikrowelle auf volle Leistung für 5 Minuten. 10 Minuten abgedeckt stehen lassen.

4. Mit der restlichen Sauce an der Seite servieren.

Nährwertangaben

Menge pro Portion: Kal. (kcal): 370, Fett, gesamt (g): 26, chol. (mg): 103, gesät. Fett (g): 9, carb. (g): 8, Faser (g):, pro. (g): 25, Natrium (mg): 289, Prozent tägliche Werte basieren auf einer 2.000 Kalorien Diät.

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