Regenbogen Obst Spieße

vom Familienkreis

Portionen: 12 Ausbeute: Spieße Prep 20 mins

Zutaten

  • 12 10-Zoll Holzspieße
  • 12 Minzblätter
  • 6 Erdbeeren, Oberteile entfernt, in der Länge halbiert
  • 12 1-Zoll-Stücke kernlose Wassermelone
  • 12 1-Zoll-Stücke Mango
  • 12 1-Zoll-Stücke Ananas
  • 12 1-Zoll Stücke Honigmelone
  • 12 1/2-Zoll-dicke Halbmonde Kiwi
  • 12 große grüne Trauben

Mach es

1. Auf jeden Spieß ein Minzblatt, eine Erdbeerhälfte, ein Stück fädeln jeder Wassermelone, Mango, Ananas, Honigtau und Kiwi und eine Traube.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 12; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 47, Fett, gesamt (g):, chol. (mg):, sat. Fett (g):, carb. (g): 12, Faser (g): 1, pro. (g): 1, Natrium (mg): 6, Prozent tägliche Werte basieren auf einer 2.000 Kalorien Diät.

Schau das Video: Schulobst - Obstspieße

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