Gesundheits-Update: Wie Ihr Gewicht die Fruchtbarkeit beeinflusst

Laut einer neuen Studie über Fettleibigkeit und Unfruchtbarkeit spielt die Zahl auf der Skala möglicherweise eine überraschende Rolle in Ihrem Schwangerschaftsplan.

Von Lauren Gelman

Beeinträchtigt Übergewicht die Fruchtbarkeit?

Wenn Sie zusätzliche Pfunde auf Ihren Körper packen, kann dies das empfindliche Gleichgewicht der Hormone stören, die den Eisprung und die Befruchtung beeinflussen, und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern.

Hier ist der Grund: Extra-Fettzellen sorgen nicht nur dafür, dass sich Ihre Jeans enger anfühlt, sie produzieren auch einen stetigen Strom des Hormons Östrogen. Das Ergebnis? "Es ist fast so, als ob man eine niedrig dosierte Antibabypille einnimmt", sagt Dr. Steven J. Ory, ehemaliger Präsident der American Society for Reproductive Medicine und reproduktiver Endokrinologe in privater Praxis in Margate, Florida. Niedrige, konstante Östrogenspiegel unterdrücken wiederum andere Hormone, insbesondere LH (luteinisierendes Hormon) und FSH (follikelstimulierendes Hormon), die zur Auslösung des Eisprungs erforderlich sind.

Warum Unfruchtbarkeit passiert: Häufige Ursachen für Unfruchtbarkeit

Übergewichtig oder fettleibig zu sein, erhöht auch das Risiko, ein polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) zu entwickeln. Dies ist eine komplexe Erkrankung, bei der Frauen aufgrund eines Hormonungleichgewichts zu viel Testosteron produzieren.

Wenn ich normal ovuliere, bin ich immer noch einem erhöhten Risiko für Unfruchtbarkeit ausgesetzt?

Ja, laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Menschliche Fortpflanzung. Obwohl bekannt ist, dass Frauen, die zu viel wiegen, Probleme mit dem Eisprung haben können - und daher Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden -, stellte diese Studie fest, dass selbst adipöse Frauen, die normalerweise den Eisprung haben, signifikant seltener schwanger werden als Frauen mit normalem Gewicht.

Niederländische Forscher verfolgten mehr als 3.000 Paare, die versuchten zu empfangen, und stellten fest, dass für jede Body Mass Index (BMI) -Einheit über 29 eine Frau ungefähr vier Prozent weniger empfänglich ist als Frauen mit BMIs zwischen 20 und 29 - das entspricht der Auswirkung des Alterns Ein Jahr hätte auf Fruchtbarkeit. (Der BMI ist ein Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht. Normalgewichtige Frauen haben einen BMI von 18,5 bis 24,9. Übergewichtige Frauen haben einen BMI von 25 bis 29,9. Übergewichtige Frauen haben einen BMI von 30 oder mehr.) Je schwerer eine Frau war, desto größer ist ihr Unfruchtbarkeitsrisiko.

Wie viel Gewicht sollten Sie während der Schwangerschaft zunehmen?

Forscher vermuten, dass zusätzliches Gewicht sich auf andere Hormonsysteme auswirkt, die bei der Befruchtung helfen (selbst wenn Sie den Eisprung haben, könnte Ihr Ei immer noch Probleme haben, befruchtet zu werden).

Gibt es ein ideales Gewicht, um schwanger zu werden?

Ein normaler Body-Mass-Index (BMI) von 18,5-24,9 ist die gesündeste Methode, um mit der Empfängnis zu beginnen, obwohl nicht alle Frauen mit Übergewicht oder Adipositas an Unfruchtbarkeit leiden. Viele werden möglicherweise bald nach Beginn der Empfängnis schwanger.

Wenn Sie über Ihr Gewicht besorgt sind, wissen Sie, dass Sie a nicht abziehen müssen Größter Verlierer-Verlust, um Ihre Fruchtbarkeit und Gesundheit zu verbessern. Untersuchungen haben ergeben, dass ein Verlust von nur fünf bis 10 Prozent Ihres Körpergewichts (das sind 8,25 bis 16,5 Pfund für jemanden, der 165 Pfund wiegt) ausreichen kann, um das Gleichgewicht der Hormone wieder herzustellen und Ihre Chancen auf Empfängnis zu erhöhen.

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, während Sie schwanger werden, ist es wichtig, vorgeburtliche Termine und Tests einzuhalten, um Ihren Blutdruck und Ihren Zuckergehalt zu überwachen. Frauen, die während der Schwangerschaft übergewichtig sind, entwickeln häufiger Erkrankungen wie Bluthochdruck (Präeklampsie) und Schwangerschaftsdiabetes. Es ist auch wahrscheinlicher, dass ihre Babys besonders groß sind, bestimmte Geburtsfehler aufweisen und per Kaiserschnitt entbunden werden müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Auswahl nahrhafter Lebensmittel und praktikabler Trainingspläne, damit Sie eine gesündere Schwangerschaft und ein gesünderes Baby haben.

Copyright © 2008 Parents.com.

Der gesamte Inhalt dieser Website, einschließlich des medizinischen Gutachtens und anderer gesundheitsbezogener Informationen, dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als spezifischer Diagnose- oder Behandlungsplan für eine bestimmte Situation angesehen werden. Durch die Nutzung dieser Website und der hierin enthaltenen Informationen wird keine Beziehung zwischen Arzt und Patient hergestellt. Lassen Sie sich bei Fragen oder Problemen, die Ihre eigene Gesundheit oder die Gesundheit anderer betreffen, immer direkt von Ihrem Arzt beraten.

Schau das Video: Wie Du Deine Spermienqualität + Fruchtbarkeit in 3 Monaten beeinflusst (September 2019).

Lassen Sie Ihren Kommentar