6 Gesundheitschecks bevor Sie Eltern werden

Ihre Gesundheit wirkt sich lange vor der Schwangerschaft auf Ihr Baby aus.

Von Tamekia Reece

Glow Wellness / Getty Images Wie jeder zukünftige Elternteil weiß, beginnt die Pflege Ihres Babys lange bevor Sie zur Welt kommen. In der Tat sollte es von dem Moment an beginnen, in dem Sie entscheiden, dass Sie ein Baby haben möchten. Sicherzustellen, dass Ihre Gesundheit in optimaler Form ist, kann es für Sie einfacher machen, schwanger zu werden, kann Ihre Schwangerschaft leichter machen, und es startet Ihr Baby auf dem richtigen Weg Gesundheit. Dies sind einige der Überprüfungen, die Sie erhalten sollten, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.

1. Eine allgemeine Überprüfung

Auch wenn Sie viele Arztbesuche haben, wenn Sie es erwarten, ist es am besten, jetzt einen Termin zu vereinbaren. "Eine Schwangerschaft in die optimale Gesundheit zu führen führt zu einer gesünderen Schwangerschaft und einem gesünderen Elternteil", sagt Kenneth James, M. D., ein Board zertifiziert Ob-Gyn im Saddleback Memorial Medical Center, Laguna Hills, Kalifornien. Erwarten Sie beim Vorstellungsbesuch viele Fragen. Ihr Arzt wird mit Ihnen über Gewicht, Ernährung, Bewegung, Medikamente, die Sie einnehmen, Ihre Krankengeschichte, Menstruation, Geburtenkontrolle, frühere Schwangerschaften und Lebensgewohnheiten sprechen. Er oder sie wird auch einen Überblick über Ihre Gesundheit, die einen Blutdruck-Check, Bluttest, gynäkologische Untersuchung, Pap-Test und andere Screenings bedeuten können. Ihr Arzt wird sich auch mit chronischen Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Asthma und Autoimmunerkrankungen befassen, um sicherzustellen, dass sie unter Kontrolle sind, bevor Sie schwanger werden, sagt Dr. James.

  • VERBUNDEN: 20 Dinge, die alle Paare tun sollten, bevor sie schwanger werden

Dein Typ sollte auch einen Arzt aufsuchen. Er kann ähnliche Tests und Diskussionen über seine Lebensumstände erwarten, die sich auf Fruchtbarkeit oder Schwangerschaft auswirken können.

2. Impfungen

Dies wird wahrscheinlich auch Teil Ihres vorgefassten Besuchs sein. Wenn Sie planen, schwanger zu werden, ist es wichtig zu bestätigen, dass Ihre Impfungen aktuell sind, damit Sie Krankheiten vermeiden können, die für Ihre Schwangerschaft oder Ihr Baby schädlich sein könnten, sagt Dr. James. Stellen Sie sicher, dass Sie für Tdap (Tetanus, Diphtherie und Keuchhusten), Hepatitis B, MMR (Masern, Mumps und Röteln) und Windpocken geimpft und auf dem neuesten Stand sind. Sie können vor oder während der Schwangerschaft eine Grippeschutzimpfung erhalten. Ihr Partner sollte sich auch einen Doku- ment ihres Aufnahme-Datensatzes ansehen. "Wenn der Partner sich beispielsweise mit Windpocken infiziert, kann er sie an Sie weitergeben, wenn Sie ungeimpft sind", sagt Dr. James. "Und wenn sie im dritten Trimester oder kurz vor der Geburt eine Krankheit bekommen, bringen Sie einem kranken Neugeborenen einen Neugeborenen nach Hause, und das Baby hat keine Immunität", fügt er hinzu. Die ideale Zeit, um Ihre Impfungen zu überprüfen und zu erhalten, ist etwa 3-6 Monate, bevor Sie planen, schwanger zu werden.

3. Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)

Selbst wenn Sie sich zu 100 Prozent sicher sind, dass Sie in einer monogamen Beziehung sind und Ihr Partner niemals betrügen würde, ist es besser, Vorkehrungen zu treffen. Die Gesundheit Ihres Babys könnte davon abhängen. Unbehandelte STIs können sehr ernsthafte Probleme für Ihre Schwangerschaft und Ihr Baby verursachen. Zum Beispiel wurde Chlamydia mit vorzeitigen Wehen und niedrigem Geburtsgewicht verbunden; Gonorrhoe kann zu Fehlgeburten, Frühgeburt und niedrigem Geburtsgewicht führen; und Syphilis wurde auch mit Frühgeburt, Totgeburt und Problemen mit mehreren Organen in Verbindung gebracht, einschließlich Gehirn, Herz, Haut, Augen, Ohren, Zähnen und Knochen des Babys. "Es ist üblich, dass Ihr Arzt während des ersten pränatalen Besuchs nach Chlamydien, Gonorrhoe, HIV, Hepatitis und Syphilis sucht", sagt Dr. James. Er empfiehlt jedoch, beide Partner vor der Empfängnis zu untersuchen. Auf diese Weise können Sie sich behandeln lassen und alle notwendigen Vorkehrungen treffen, um Ihr zukünftiges Baby zu schützen.

4. Genetische Tests

Der eigentliche Test ist kein Muss für alle, aber alle Eltern sollten über genetische Tests informiert werden, damit sie eine fundierte Entscheidung treffen können, was die richtige Option für sie ist, sagt Shona Murray, MD, ein Ob-Gyn und Direktor für Fortpflanzungsmedizin Colorado Springs, an der Universität von Colorado Denver. Vor der Schwangerschaft durchgeführt Gentests, genannt Carrier-Screening, erfolgt mit einer Blutprobe oder Gewebe von einem Tupfer innerhalb der Prüfung. Der Test wird helfen festzustellen, ob Sie oder Ihr Partner abnormale Gene in Verbindung mit bestimmten Krankheiten tragen, die dann an Ihr Baby weitergegeben werden könnten. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, nicht zu testen oder auf die häufigsten vererblichen Erkrankungen wie zystische Fibrose (CF) und spinale Muskelatrophie (SMA) zu testen. Wenn Sie oder Ihr Partner einen bestimmten ethnischen Hintergrund haben, wird Ihnen möglicherweise geraten, nach zusätzlichen Bedingungen zu suchen, da einige ethnische Gruppen ein erhöhtes Risiko für bestimmte genetische Störungen haben. "Zum Beispiel könnte ein Paar die Untersuchung auf Sichelzellenanämie und Thalassämie wünschen, wenn es sich um ein afrikanisches Erbe oder eine Tay-Sacs-Krankheit handelt, wenn es sich um jüdisches Erbe von Ashkenazi handelt", sagt Dr. Murray. Einige Paare entscheiden sich für ein sogenanntes erweitertes Träger-Screening-Panel. "Dies wird für mehr als 300 genetische Krankheiten, einschließlich CF, SMA, Sichelzellen und Thalassämie testen", sagt Dr. Murray.

Wenn Sie und Ihr Partner für ein abnormes Gen positiv sind oder eines von Ihnen ein Gen trägt, das nur eine Kopie (von einem Elternteil anstelle von beiden) benötigt, um eine Krankheit zu erzeugen, können Sie mit diesem frühen Test entscheiden, ob Sie eine Schwangerschaft anstreben oder nicht. Darüber hinaus bietet das Screening vor der Schwangerschaft die Möglichkeit zur Durchführung von In-vitro-Fertilisation (IVF) und Präimplantations-Gentests, die genetische Defekte in Embryonen vor der Implantation identifizieren. "Einige Embryonen werden betroffen sein, andere nicht", sagt Dr. Murray. "Wir würden dann nur einen Embryo übertragen, der die Krankheit nicht haben wird." Pränatale Tests werden weiterhin empfohlen. Gentests können oder können nicht von Ihrer Versicherung abgedeckt werden.Erkundigen Sie sich bei Ihrem Anbieter.

5. Zahnärztliche Untersuchung

Ja, Ihre Zähne sollten Teil Ihres Plans vor der Schwangerschaft sein. "Während der Schwangerschaft durchläuft Ihr Körper hormonelle Veränderungen, die eine übermäßige Zahnfleischentzündung verursachen können, die als Schwangerschaftsgingivitis bekannt ist", sagt Mark K. Nguyen, D.D., Zahnarzt bei OC Healthy Smiles in Costa Mesa, Kalifornien. "Schwangerschaft Gingivitis erhöht Ihre Anfälligkeit für Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen", fügt er hinzu. Forschung hat gezeigt, dass Zahnfleischerkrankungen das Risiko für Frühgeburtlichkeit und niedriges Geburtsgewicht erhöht. "Ein weiterer wichtiger Grund für eine Vorsorgeuntersuchung vor der Schwangerschaft ist, dass Sie die Strahlenbelastung für das Kind reduzieren möchten. Das bedeutet, dass Sie keine zahnärztlichen Röntgenaufnahmen benötigen, solange Sie keine Zahnschmerzen haben", sagt Dr. Nguyen . (Nach Angaben der American Dental Association und der American Congress of Frauenärzte, mit zahnärztlichen Röntgenstrahlen während der Schwangerschaftist als sicher mit entsprechender Abschirmung.) Deshalb ist es am besten, sicherzustellen, dass Ihr Mund in gutem Zustand ist, bevor Sie schwanger sind. Auf diese Weise haben Sie Zeit, um Probleme zu beheben.

  • VERBUNDEN: 14 Gesundheitsänderungen, die Sie machen sollten, bevor Sie schwanger werden

6. Überprüfung der psychischen Gesundheit

Emotionales Wohlbefinden ist ebenso wichtig wie körperliche Gesundheit, wenn Sie planen, schwanger zu werden. Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention leiden etwa 1 von 9 Frauen vor, während oder nach der Schwangerschaft an Depressionen. Es ist also wichtig, dass Ihre psychische Gesundheit - und Ihre Partnerin - vor der Schwangerschaft in Schach gehalten wird. Wenn einer von Ihnen in der Vergangenheit psychische Probleme hatte oder hatte, ist es eine gute Idee, Ihren Betreuer zu besuchen, da die Schwangerschaft selbst Symptome hervorrufen oder bestehende verschlimmern kann. "Ich ermutige Menschen, Hilfe zu suchen, sei es von einem Psychologen, Psychiater, Heilpraktiker oder spirituellen Führer. Eine geistig gesunde Mutter macht ein geistig gesundes Baby", sagt Dr. James. Ein Profi kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, mit Stress umzugehen, damit Sie besser mit emotionalen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft umgehen können. Und wenn Medikamente benötigt werden, gibt es einige Optionen für werdende Mütter, also sollten Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen. Wenn Sie oder Ihr Partner irgendwelche psychischen Probleme haben, machen Sie dies nicht zu einem einmaligen Besuch. Sie sollten vor, während und nach der Schwangerschaft betreut werden, um sicherzustellen, dass die ganze Familie geistig gesund ist und bleibt.

Schau das Video: Luke macht Wodka- und Zigaretten-Diät - LUKE! Die Woche und ich

Senden Sie Ihren Kommentar