Hitze Erschöpfung, Hitze Schlaganfall und Ihr Kleinkind: Was Eltern wissen müssen

Hitzschlag und Hitzschlag können gruselig sein - und Kinder haben ein erhöhtes Risiko. Erfahren Sie, wie Sie bei Ihrem Kleinen durch Hitze bedingte Krankheiten erkennen und verhindern können.

Von Isa Down

Shannon Banal / Getty Images Warmes Wetter bedeutet oft Spaß in der Sonne für Kinder - lange Tage im Park, Stunden im Pool oder Sport treiben. Aber wenn die Temperaturen (und die Luftfeuchtigkeit) ansteigen, können die Kleinen Gefahr für Krankheiten wie Hitzeschäden und Hitzschlag ausgesetzt sein.

Vor allem Kleinkinder haben laut den Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention ein hohes Risiko für hitzebedingte Krankheiten, weil sie weniger Körperoberfläche haben, um ihre Temperatur zu regulieren. Mit weniger Platz zum Schwitzen und unterentwickelten Regulationskapazitäten neigen jüngere Kinder dazu, schnell Wärmeausbrüche zu bekommen. Kleinkinder können ihre Körpertemperatur nicht unabhängig voneinander korrigieren.

Feuchtigkeit und Dehydration spielen ebenfalls eine Rolle: Wenn die Luftfeuchtigkeit über 60 Prozent liegt, ist es für Kinder schwieriger, sich selbst abzukühlen, da ihr Schwitzmechanismus nicht so gut funktioniert. Dies gilt insbesondere, wenn sie bereits dehydriert sind - und das ist ein weiterer Faktor: Kleinkinder können nicht so viel Wasser verlangen, sagt Rebecca Juliar, M.D., Ärztin für Familienmedizin am Boulder Medical Center in Colorado.

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Wenn sie nicht schnell erkannt werden, können Hitzekrankheiten lebensbedrohlich sein. Die gute Nachricht ist, dass sie vermeidbar sind. Hier ist, was Sie wissen müssen:

Worauf achten und was zu tun ist

Anzeichen von Hitze Erschöpfung

Wärmeabfuhr wird vor dem Hitzschlag auftreten. Achten Sie bei Erschöpfung auf:

  • Starkes Schwitzen
  • Reizbarkeit
  • Schwindel / Ohnmacht
  • Blasse Haut
  • Übelkeit und / oder Erbrechen
  • Kopfschmerzen
  • Muskelkrämpfe
  • Erhöhter Durst
  • Die Schwäche
  • Kühle, klamme Haut
  • Erhöhung der Körpertemperatur (aber weniger als 105 Grad F)

Wenn Ihr Kind eines dieser Zeichen zeigt, bringen Sie es ins Haus oder aus der Sonne und an einen kühlen Ort, auch wenn es nur im Schatten liegt. Sie können helfen, sie abzukühlen, indem Sie die Haut befeuchten oder Schichten von Kleidung entfernen, und wenn sie wachsam ist, langsam mit kaltem Wasser oder einem zuckerarmen Sportgetränk rehydrieren, um Elektrolyte aufzufüllen. "Wenn sich die Symptome verschlechtern oder wenn sie sich trotz der oben genannten Behandlung nicht innerhalb von 20-30 Minuten verbessern, suchen Sie einen Arzt auf, um ein Fortschreiten zu einem Hitzschlag zu vermeiden", sagt Dr. Juliar. Unabhängig davon, ob Ihr Kind Anzeichen von Hitzeausbrüchen gezeigt hat, sollten Sie sich mit seinem Kinderarzt in Verbindung setzen, um sicherzustellen, dass keine weitere Pflege notwendig ist, sagt Dr. Juliar.

"Zum Glück erholen sich Patienten mit Hitzeschäden in der Regel innerhalb von 30 Minuten nach der Behandlung schnell und vollständig und haben im Nachhinein keine Probleme", sagt sie.

Anzeichen für Hitzschlag

Hitzschlag kann auftreten, wenn die Wärmeabfuhr unerkannt oder unbehandelt bleibt. Hitzschlag ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Die erste Sache zu tun, wenn Sie vermuten, dass ein Kind an Hitzschlag leidet, ist Anruf 911.

Bei Hitzschlag, achten Sie auf:

  • Flushed / hot Haut, die sich trocken anfühlt
  • Hohe Körpertemperatur (105 Grad F oder höher)
  • Ohnmacht
  • Anfälle
  • Starke Kopfschmerzen
  • Verwirrung / Agitation
  • Verlust des Bewusstseins
  • Schnelles Atmen und Herzschlag
  • Schwäche / Schwindel

Bei einem Hitzschlag hört das Wärmeregulationszentrum im Körper auf zu arbeiten. Dies führt dazu, dass die Körperkerntemperatur unkontrolliert ansteigt. Sobald dies der Fall ist, ist sofortige Pflege von entscheidender Bedeutung. Sie werden feststellen, dass Ihr Kind sehr heiß ist, aber ihre Haut ist trocken anfühlt. Dies liegt daran, dass sie die Fähigkeit verloren hat, ihre Temperatur zu kontrollieren, und nicht länger schwitzen kann, um sich abzukühlen.

Sofort 911 anrufen, dann das Kind an einen kühlen Ort bringen, mit leicht angehobenen Füßen hinlegen, Haut oder Kleidung benetzen, Kleidungsstücke abnehmen und kräftig fächeln.

Wie man Hitzekrankheiten verhindert

Es ist wichtig, die Anzeichen von Hitzerkrankungen zu kennen, aber Sie sollten auch wissen, was Sie tun können, um sie zu verhindern. Laut Dr. Juliar sind die drei besten Möglichkeiten, Hitzschlag und Hitzschlag zu verhindern:

  • Schatten
  • Hydratation
  • angemessene Kleidung

"Wenn Kleinkinder bei höheren Temperaturen draußen spielen, regen sie zum Spielen in schattigen Bereichen an, bieten häufig Wasser an und sorgen dafür, dass sie leichte atmungsaktive Kleidung tragen", sagt sie.

Sie möchten auch sicherstellen, dass Ihr Kind gut hydriert. Dies bedeutet eine Vorhydratation (um sicherzustellen, dass er vor der erwarteten Anstrengung im Freien in der Sonne hydratisiert), während der Aktivitäten hydratisiert und danach wieder rehydriert.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kleinkind nicht zu lange in der Hitze ist. Legen Sie niemals ein Handtuch oder eine Decke über einen Autositz oder Kinderwagen, um ihn vor der Sonne zu schützen, da dies den Luftstrom verringert und ihn schnell überhitzen kann. und stellen Sie sicher, dass Sie den Rücksitz Ihres Autos überprüfen und lassen Sie Ihr Kind nie unbeaufsichtigt in einem Fahrzeug, selbst wenn es nur für ein paar Minuten ist.

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