Schlechter Schlaf in der Schwangerschaft kann gesundheitliche Auswirkungen haben

Von Holly Lebowitz Rossi

Frauen, die während der Schwangerschaft schlecht schlafen - entweder nicht genug schlafen oder unruhig schlafen - können das Immunsystem stören und zu geringerem Geburtsgewicht und anderen Komplikationen führen. Dies hat eine neue Studie in der Fachzeitschrift Psychosomatic Medicine ergeben. Mehr von ScienceDaily.com:

Frauen mit Depressionen leiden häufiger als nicht depressive Frauen unter gestörtem Schlaf und erleben Störungen des Immunsystems und unerwünschte Schwangerschaften.

"Unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der Identifizierung von Schlafproblemen in der frühen Schwangerschaft, besonders bei depressiven Frauen, da Schlaf ein modifizierbares Verhalten ist", sagte Michele Okun, Ph.D., Assistenzprofessorin für Psychiatrie an der Pitt School of Medicine und Hauptautorin von der Bericht. "Je früher Schlafprobleme identifiziert werden, desto eher können Ärzte mit schwangeren Frauen zusammenarbeiten, um Lösungen zu implementieren."

Ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf, sowohl bei schwangeren als auch bei nicht schwangeren Frauen sowie bei Männern, ist für ein gesundes Immunsystem unerlässlich. Die Schwangerschaft ist oft mit Veränderungen im Schlafmuster verbunden, einschließlich verkürztem Schlaf, Schlaflosigkeit und schlechter Schlafqualität. Diese Störungen können die Entzündungsreaktionen des Körpers verstärken und eine Überproduktion von Zytokinen verursachen, die als Signalmoleküle fungieren, die zwischen Immunzellen kommunizieren.

"Es gibt eine dynamische Beziehung zwischen Schlaf und Immunität, und diese Studie ist die erste, die diese Beziehung während der Schwangerschaft im Gegensatz zur postpartalen untersucht", fügte Dr. Okun hinzu.

Während Zytokine für zahlreiche schwangerschaftsbedingte Prozesse wichtig sind, können überschüssige Zytokine gesunde Zellen angreifen und zerstören und bei Schwangeren zur Zerstörung von Gewebe führen, wodurch die Fähigkeit zur Abwehr von Krankheiten gehemmt wird. Bei werdenden Müttern können überschüssige Zytokine auch die Spinalarterien, die zur Plazenta führen, stören, Gefäßerkrankungen verursachen, zu Depressionen führen und eine vorzeitige Geburt verursachen.

Bild: Schlafende schwangere Frau, über Shutterstock

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