Einen Sleepwalker sicher halten

Etwa 15 Prozent der Kinder schlafen. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihr Kind davon abhalten können, sich während ihrer nächtlichen Wanderungen zu verletzen.

Von den Herausgebern des Child Magazins

F: In der anderen Nacht fand ich meine Tochter um zwei Uhr nachts im Haus schlafwandelnd. Muss ich deswegen besorgt sein?

EIN: Schlafwandeln tritt bei etwa 15% der Kinder auf, und in der Regel hört es während der Adoleszenz auf, laut Barton D. Schmitt, M.D., dem in Denver ansässigen Autor von Your Child's Health. Ihre erste Priorität ist natürlich ihre Sicherheit. Schlafwandler können Treppen herunterfallen, auf Spielzeug stolpern oder sogar im Freien schlendern. Achten Sie darauf, Tore auf Ihre Treppen zu setzen, verstaute Spielsachen aufzubewahren und Schlösser an Ihren Außentüren anzubringen, damit sie sich darauf beschränken kann, drinnen herumzuwandern. Lassen Sie Ihren Schlafwandler auch nicht die oberste Ebene eines Etagenbettes benutzen. Schließlich, stellen Sie sicher, dass sie viel Schlaf bekommt. "Ermüdung kann zu häufigeren Schlafwandeln führen", sagt Dr. Schmitt.

Wenn Schlafwandeln auftritt, führe deine Tochter einfach zurück zu ihrem Bett; Die Chancen stehen gut, sie wird wahrscheinlich nicht aufwachen, und sie wird sich am nächsten Morgen nicht an den Vorfall erinnern. Wenn Sie jedoch mehrmals in der Woche schlafen gehen oder wenn Ihre Tochter aufgeregt ist, rufen Sie Ihren Kinderarzt an. Es besteht die Möglichkeit, dass ihr ein medizinisches oder psychologisches Problem zugrunde liegt.

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Alle Inhalte, einschließlich der Ratschläge von Ärzten und anderen Gesundheitsfachkräften, sollten nur als Meinung betrachtet werden. Suchen Sie immer den direkten Rat Ihres eigenen Arztes im Zusammenhang mit Fragen oder Problemen, die Sie bezüglich Ihrer eigenen Gesundheit oder der Gesundheit anderer haben.

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