Stoppt den Stall: Wie man Kindern helfen kann, Zeit zu verschwenden

Müde zu hören "Ich werde es später tun"? Für ältere Kinder wird Prokrastination oft ein Problem, da sie mehr Verantwortung und mehr Macht über ihre eigene Zeit haben. Glücklich, können Sie es im Keim ersticken, bevor es eine lebenslange Angewohnheit wird, indem Sie darüber nachdenken, was hinter dem Verhalten ist, und diese Strategien versuchen.

Von Sharlene K. Johnson vom Parents Magazine

"Ich will nicht."

Kinder zögern oft aus dem einfachen Grund, weil sie andere Prioritäten haben als wir. Wenn also die Liste mit den Videospielen Ihres Bruders das Videospiel seines Bruders schlägt und Drachen auf seinem Notizbuch kritzelt, Rechtschreibwörter studiert und Geburtstags-Dankesschreiben schreibt, werden Sie ohne Ihre Beteiligung nicht fertig.

Wie kannst du helfen: Vergessen Sie nicht, Ihr Kind dazu zu bringen, die wichtigere Aufgabe zu erledigen. Dinge wie gute Noten und Manieren sind abstrakte Konzepte für Kinder im schulpflichtigen Alter, und keine Menge an Nörgeln wird das ändern. Verschieben Sie die Aufgabe stattdessen auf die Prioritätsliste Ihres Kindes, indem Sie sie mit einem Privileg verbinden, das sie schätzt, meint George M. Kapalka, PhD, Autor von Parenting Ihr außer Kontrolle geratenes Kind. Wenn Sie zum Beispiel TV- und Videospiele erst nach Abschluss der Hausaufgaben zulassen, wird Ihr Kind lernen, dass Privilegien mit verantwortlichem Verhalten einhergehen.

"Ich kann es nicht tun."

Nehmen Sie kein "kann nicht" für bare Münze - finden Sie heraus, was wirklich hinter der Negativität Ihres Kindes vor sich geht. Wenn das Projekt etwas ist, von dem Sie wissen, dass es ihm möglich ist - sagen wir, wenn Sie sein Zimmer putzt -, kann es sein, dass sie mit den Füßen schleift, weil die Größe der Aufgabe entmutigend ist und sie nicht weiß, wo sie anfangen soll. Aber wenn sie ständig ihre Hausaufgaben ablegt und mit dem, was sie tut, zu kämpfen hat, müssen Sie nachforschen. Das Aufschieben von Schularbeiten kann laut Dr. Kapalka manchmal ein Zeichen für ein größeres Problem sein, z. B. Lernschwierigkeiten.

Wie kannst du helfen: Besprechen Sie zuerst die Situation mit dem Lehrer Ihres Kindes. Wenn Sie ein mögliches Lernproblem ausgeschlossen haben und "Ich kann es nicht" bedeutet wirklich "Ich bin eingeschüchtert, aber absolut fähig", dann ist es eine Aufgabe des Projektmanagements 101. "Zeigen Sie ihr, wie man Dinge in kleine Dinge aufteilt Aufgaben ", sagt Rita Emmett, Autorin von Das aufschiebende Kind. Anstatt zu sagen: "Reinige dein Zimmer", hilf ihr, jeden Schritt auf dem Weg zu erkennen - das Bett zu machen, den Müll aufzuheben, die Kommode abzuräumen - und dann sie zu bitten, sich auf eine Sache zu konzentrieren. "Sag ihr, sie soll alles andere ignorieren", sagt Emmett. "Wenn du Kleider aufnimmst, ist das nicht die Zeit, deine Bücher zu stoppen und zu sortieren." Das gleiche gilt für mehrere Hausaufgaben: Bitten Sie sie, eine sehr spezifische Aufgabe auszuwählen und den Rest zu vergessen, bis dieser erledigt ist.

"Ich habe viel Zeit."

Ja, dein Sohn plant wirklich, seine Pyjamas anzuziehen und sich für das Bett fertig zu machen - in seiner eigenen guten Zeit. Die Wahrheit ist, es ist einfach für Kinder, Dinge auf unbestimmte Zeit zu verschieben, wenn sie kein Gefühl der Dringlichkeit fühlen (Ihr zählt nicht).

Wie kannst du helfen: Helfen Sie Ihrem Kind bei der Festlegung von Fristen und geben Sie dann zusätzliche Anreize für den Abschluss vor der vereinbarten Zeit. "Wir sind bestrebt, die Dinge zu spät zu erledigen, aber wir loben nicht immer, dass wir die Dinge früher erledigen", sagt Joseph R. Ferrari, PhD, Professor für Psychologie an der DePaul University in Chicago. Wenn Ihr Sohn um 20 Uhr bettfertig sein soll. und er hat um 19.45 Uhr fertig, man könnte sagen: "Wir haben heute Nacht Zeit, ein extra Buch zu lesen, weil du dich so schnell fertig gemacht hast." Irgendwann wird er lernen, dass etwas rechtzeitig zu tun ist gut, aber es früh zu machen, ist noch besser.

"Ich könnte es falsch machen."

Ihr Kind kann es ablehnen, etwas zu lernen oder etwas Neues zu tun - sogar Dinge, die es erfreut - weil es Angst hat, es nicht perfekt zu machen. Selbst wenn deine Tochter um Musikunterricht bittet, könnte sie das Training verschieben, weil sie nicht so gut spielt, wie sie es sich denken oder vorstellen sollte.

Wie kannst du helfen: "Lass dein Kind wissen, dass es gut ist, Fehler zu machen", sagt Emmett. "Exzellenz leistet unser Bestes, und das ist erreichbar. Perfektion ist es nicht." Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie selbst nicht in den Ergebnissen über den Prozess verstrickt sind. Betonen Sie, dass es bei allem, was Sie unternehmen, mehr als die Hälfte der Schlacht gibt.

Helping Kids verwalten ihre Zeit

"Sie müssen Kindern helfen, organisiert zu werden und ihre Zeit zu verwalten, aber Sie wollen nicht zu starr sein", sagt Laura Stack, eine Zeit-Management-Experte in Highland Ranch, Colorado. Hier ist die Strategie, die mit ihren drei Kindern im Alter von 6, 8 und 12 Jahren funktioniert:

  • Setzen Sie klare Erwartungen. Drucken Sie eine Tabelle, die die Verantwortlichkeiten jedes Kindes an jedem Wochentag beschreibt, vom Klaviertraining bis hin zum Ablegen des Bestecks. Ihre Kinder wissen genau, was sie jeden Tag tun müssen. Wenn es fertig ist, überprüfen sie es.
  • Ermutigen Sie sie, zuerst das Schlimmste zu tun. Sagen Sie ihnen, sie sollen sich vor dem Frühstück anziehen und diese Hausaufgaben müssen immer abgeschlossen sein, bevor der Fernseher eingeschaltet wird.
  • Mach es einfach. Wenn dein Kind Schwierigkeiten hat, sich auf den Tag vorzubereiten, erstelle eine Checkliste mit Bildern von Dingen, die du morgens machen kannst. Manchmal scheint das, was aufschiebt, Verwirrung zu sein.

Ursprünglich in der August 2008 Ausgabe von veröffentlicht Eltern Zeitschrift.

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