55 kluge Wege, um in die Schule zu kommen

Der erste Tag ist gleich um die Ecke, und wir haben alles, was Sie brauchen, um sich auszurüsten, gesund zu bleiben und Ihrem Kind ein fabelhaftes Jahr zu bereiten.

Von den Herausgebern des Elternmagazins aus dem Parents Magazine

10 Lösungen für Morning Madness

Eine produktive p.m."Machen Sie so viel wie möglich in der Nacht zuvor", sagt Sissy Biggers, Zeitmanagement-Expertin in Fairfield, Connecticut. Pack das Mittagessen deines Kindes und ihren Rucksack und lass sie ihre Kleidung aussuchen.

Verzichte auf 15 Minuten Schlaf.Wenn Sie früher als der Rest der Familie aufwachen, haben Sie eine ruhige Zeit, um in der Badewanne zu entspannen oder eine Tasse Kaffee zu genießen. Zweifellos fühlen Sie sich weniger gedrängt und besser vorbereitet, um den Tag zu bewältigen.

Lassen Sie Routinen Regeln.Lassen Sie Ihr Kind jeden Morgen in der gleichen Reihenfolge die erforderlichen Aktivitäten wie Zähneputzen und Anziehen ausführen, damit er weiß, was als nächstes kommt. Hilf ihm, eine morgendliche To-Do-Liste zu erstellen, damit er jeden Job abhaken kann, ohne daran erinnert zu werden.

Zögern Sie nicht zu delegieren.Vermeiden Sie Auseinandersetzungen darüber, wer was macht, indem Sie Ihren Kindern regelmäßige morgendliche Aufgaben zuweisen, z. B. das Füttern des Haustiers oder das Abräumen des Tisches.

Bereite dich auf das Frühstück vor.Legen Sie nachts Müslischachteln, Schüsseln und Löffel auf den Tisch. Machen Sie genug Pfannkuchenteig am Sonntagabend für mehrere Tage.

Halte den Fernseher fern.Dies kann zu Murren führen, aber das Ansehen von Cartoons oder Videos lenkt definitiv von den Aufgaben ab, sagt Lawrence Cohen, Ph.D., Kinderpsychologe und Autor von Playful Parenting.

Wähle einen Boxenstopp.Beseitigen Sie die verrückten Striche, um Dinge zu finden, indem Sie einen speziellen Platz in der Nähe der Eingangstür festlegen, um Rucksäcke, Sportausrüstung und andere Schulutensilien zu verstauen.

Aufhellen."Wenn du am Morgen angespannt bist, wird dein Kind es aufnehmen", sagt Dr. Cohen. Anstatt sie anzuregen, sich anzuziehen, solltest du ein spielerisches Rennen machen, um zu sehen, wer zuerst fertig wird.

Bleib bei einer strengen Schlafenszeit."Wenn Ihr Kind schwer aufwacht und sich lange Zeit braucht, um sich morgens fertig zu machen, machen Sie seine Schlafenszeit früher", schlägt Dr. Cohen vor.

Lerne aus deinen Fehlern.Wenn Sie einen frustrierenden Morgen haben, denken Sie darüber nach, warum es so stressig war. "Wenn man untersucht, was heute schief gelaufen ist, kann man herausfinden, wie man morgen die Dinge besser machen kann", sagt Biggers.

9 Möglichkeiten, um Ihr Kind über die Schule begeistert

Schau dir den Spielplatz an.Wenn Ihr Kind mit dem Schulgelände und der Ausrüstung vertraut ist, kann es ab dem ersten Tag Spaß haben.

Werfen Sie einen Blick darauf.Besuchen Sie vor dem Schulbeginn das Klassenzimmer Ihres Kindes und helfen Sie ihm bei der Vorbereitung
der erste Tag.

Wähle Schulgeschichten.Lesen Sie gemeinsam Bücher wie Miss Bindergarten macht sich bereit für den Kindergarten, von Joseph Slate oder The Kissing Hand, von Audrey Penn.

Betonen Sie Spaß Sachen.Es gibt mehr in der Schule als Bücher und Hausaufgaben. Spielen Sie Aktivitäten wie Musik, Kunst, Fitness und Klassenfahrten.

Servieren Mittagessen aus der Box.Beginnen Sie in der Woche vor Beginn des Unterrichts mit dem Mittagessen Ihres Kindes in der Lunchbox. Lassen Sie sie das Menü wählen und richten Sie Ihre eigene Schulcafeteria in Ihrer Küche ein.

Verbindungen herstellen.Holen Sie sich eine Liste der anderen Kinder in der Klasse. Arrangiere Spieltage oder schmeiße eine Schulfeier.

Erzähle deine eigenen Geschichten.Erinnern Sie sich an Ihre eigenen glücklichsten Schulmomente, schlägt Debra Walter vor, eine Kindergärtnerin in Endicott, New York.

Kleid für die Nische.Lassen Sie Ihr Kind am ersten Tag sein Lieblingsoutfit wählen. Das bequeme T-Shirt oder Lieblingskleid sorgt für eine Extraportion Selbstvertrauen.

Feiern Sie "School-Supply Day".Machen Sie eine große Sache damit, dass Ihr Kind seinen eigenen Rucksack, seine Federtasche, seine Brotzeitdose und die anderen Accessoires auf der Liste auswählt, die Ihnen Ihre Schule wahrscheinlich geschickt hat.

8 Spaß Mittagessen und Snack-Ideen

Crackerwiches.Überspringen Sie das Brot und machen Sie stattdessen ein Sandwich mit Crackern. Suchen Sie nach übergroßen oder lustigen Mehrkornsorten und servieren Sie sie mit Käse, Truthahn, Hühnchen, Erdnussbutter, Humus oder Frischkäse.

Sende Spuds. Gefüllte Ofenkartoffeln sind auch bei Raumtemperatur lecker. Mikrowelle eine kleine Kartoffel, in zwei Hälften schneiden und jede Hälfte mit gehacktem Brokkoli und Käse oder schwarzen Bohnen und Salsa füllen. Fest umwickeln.

Aufrollen.Servieren Thunfisch oder Eiersalat in einer Vollkorn-Tortilla mit einem knackigen Gemüse wie geschreddert Karotten oder Gurken aufgerollt.

Süße Sandwiches.Auf Blaubeerwaffeln oder Zucchinibrotscheiben einen Frischkäseaufstrich geben.

Sternförmige Formen.Packen Sie sternförmige Käsestücke und ein in einen Halbmond geschnittenes Sandwich ein.

Ein-Schüssel-Wunder.Nudelsalat mit Hühnchenstücken und gewürfeltem Gemüse ist ein perfekt ausgewogenes Mittagessen.

Muffin-Wahnsinn.Verbreiten Sie gebratenes Huhn oder Truthahn und eine Schicht Cranberry-Sauce zwischen zwei Hälften eines Mini-Mais-Muffin.

Geheime Sandwiches.Was ist drin ist eine Überraschung, wenn Sie die Kanten mit einer Gabel versiegeln. Dies ist PB & J von Smuckers, aber Sie können Ihre eigenen machen.

7 Geld sparen Tipps von Müttern

Nicht zu früh einkaufen
"Ich habe gelernt, vor Schulbeginn keine Kleidung zu kaufen. Meine 8-jährige Tochter trägt nur modische Kleidung, also warte ich, bis wir sehen, was die anderen Mädchen tragen, und dann gehen wir einkaufen. Bis dahin ist alles normalerweise im Angebot. " Bonnie Sharpe, Alpharetta, Ga.

Mache ein Angebot
"Ich habe festgestellt, dass eBay großartig ist, um Kleidung, Schuhe und Jacken zu kaufen. Es ist im Wesentlichen ein internationaler Hofverkauf. Ich war zuerst skeptisch, aber ich habe festgestellt, dass viele Eltern die besten Kleider ihrer Kinder versteigern - wahrscheinlich nur einmal für einen besonderen Anlass getragen - zu lächerlich niedrigen Preisen. " Suzanne T. Jackson, Hickory, N.C.

Bleib bei der Liste
"Als Lehrer der dritten Klasse war ich immer wieder erstaunt, wie viele Eltern Dinge kaufen, die nicht in der Schulliste für die Schulnote ihres Kindes stehen. Es ist einfach eine Verschwendung von Geld, um nicht gelistete Gegenstände zu kaufen, weil Ihr Kind sie wahrscheinlich nie brauchen wird um sie zu benutzen. " Carie Laster, Nashville, Tennessee.

Supersize es
"Ich spare, indem ich in Lagerhäusern in großen Mengen einkaufe. Sie haben tolle Angebote für die Lebensmittel und Snacks, die ich für das Essen meiner Tochter verwende, und ich kann auch Schnäppchen für Schulsachen bekommen." Rochelle Stern, Sherman Eichen, Kalifornien.

Mach es selbst gemacht
"Vorverpackte Artikel wie Saftboxen und Mini-Pudding-Packs sind sehr teuer. Ich kaufe Kunststoff-Essen und Getränkehalter (mit eingebauten Strohhalmen). Dann mache ich Obst Punsch, Suppen, Sandwiches und hausgemachten Pudding oder Kekse, um diese kostengünstig , wiederverwendbare Behälter. " Jennifer Dasilva, Toronto, Ont., Kanada

Jazz Up Adult Zubehör
"Meine Kinder überfallen meinen Homeoffice-Stash. Für jedes Kind personalisieren wir meine preiswerten schlichten, weißen Ordner, indem ich digitale Fotocollagen oder digitale Kid-Art drucke und die Seite in die Plastikhülle einziehe. Meine Kinder bekommen einen Kick saisonal wechselnde Abdeckung. " Rena Buchanan, Redondo Beach, Kalifornien.

Vorrat während spezieller Verkäufe
"Während des steuerfreien Wochenendes unseres Bundesstaates, im August, machen wir unseren Schuleinkauf. Die Läden haben an diesem Wochenende auch riesige Umsätze. Letztes Jahr waren Jeans und Khaki-Hosen im Gap 10 Dollar billiger, und ich habe gekauft drei Paare für meinen 6-Jährigen und sparte mehr als $ 30. " Karen Hardin, Cedarpark, Tex.

6 Supercheap Paare von stilvollen Turnschuhen

1. Probieren Sie dieses Mädchenmodell mit reflektierenden Seitenstreifen aus, um den grundlegenden Stil und einen günstigen Preis zu erhalten. (Payless, $ 12)

2. Mit einer robusten Sohle und einem schnellen Reißverschluss-Stil ist der Hawk Sneaker eine dauerhafte Wahl. (Sears, $ 20)

3. Mädchen gehen für die Abziehbilder auf diesen Chuck Taylor All Star hallo Flecken Sneakers. (Converse, $ 24)

4. Dieser sportliche Wildleder Skate Schuh ist so cool für die Schule. (Alte Marine, $ 22,50)

5. Die leichte und bequeme Kamila ist ideal für die Jüngsten der Schulklasse. (Ziel, $ 11)

6. Dieser leichte Schnürer für Jungen kombiniert Wildleder und atmungsaktives Mesh in zweifarbigen Farben. (L. L. Kinder, $ 24)

5 Tipps zu Tränen freien Abschied

Verweile nicht. Je länger du bleibst, desto schwieriger ist es. Lass dein Kind wissen, dass du da sein wirst, um sie abzuholen, und sag "Bis später!" sobald sie in eine Aktivität verwickelt ist.

Erstelle dein eigenes Ritual. Eine der Mütter in Shanon Powers 'Klasse in Kansas City, Missouri, verabschiedet sich jeden Tag auf gleiche Weise von ihrem Sohn: Sie küsst ihn auf die Lippen und gibt ihm einen Schmetterlingskuss (ihre Wimpern auf seiner Wange), dann reiben sie sich Nasen und Umarmung. Wenn die Umarmung vorbei ist, weiß er, dass es Zeit für sie ist, zur Arbeit zu gehen.

Bring einen Freund von zu Hause mit. Fragen Sie den Lehrer, ob Ihr Kind ein Stofftier mitbringen kann, um es in ihrem Koffer zu behalten, falls sie Trost braucht. Es sollte jedoch nicht ihr Lieblingsstück sein, denn es gibt keine Garantie, dass es in einem Stück nach Hause kommt.

Betrachten Sie ein Belohnungssystem. Linda Roos aus Scottsdale, Arizona, gab ihrem Kindergartenkind seinen eigenen Kalender. Wenn er ohne viel Aufhebens in den Unterricht ging, legte sie ein Smiley-Gesicht auf den Kalender (sonst bekam er ein trauriges Gesicht). Wenn er am Freitag fünf smileys hatte, machte sie ihn zu einer Schatzsuche.

Lerne die Namen der anderen Kinder. Wenn Sie die Klassenkameraden Ihres Kindes mit Namen nennen können ("Schau, Matthew, es gibt einen Platz am Zugtisch mit Eli und Katie"), macht es die Schule viel vertrauter und sicherer.

Verwandte Links:

  • Drucken Sie einen kostenlosen "Happy Mornings" -Kalender, um den Übergang noch einfacher zu machen.

4 perfekte Rucksäcke

1. Dieser Super Construction Rucksack hat viele Fächer, um die Versorgung zu organisieren. (Bijoux, $ 12)

2. Das Tragen von Büchern nach Hause ist nicht so schlecht, wenn Mädchen diesen robusten Hello Kitty Rucksack: Flower Power tragen. (Sanrio, 20 $)

3. Mit dicken Schultergurten kann dieser Trailmaker schwere Lasten tragen. (A. D. Sutton, $ 18)

4. Genau die richtige Größe für ein Lunchpaket und eine Federtasche, das Pop Girl Pack wird nicht zu schwer für kleine Schultern. (Adidas, 18 $)

3 Möglichkeiten, eine große Beziehung mit dem Lehrer Ihres Kindes zu schmieden

In Kontakt bleiben. Stellen Sie sich vor, sobald Sie die Gelegenheit haben, und finden Sie heraus, ob sie es vorzieht, dass Sie per Telefon, Notiz oder E-Mail kommunizieren.

Helfen. Freiwillige, um ein Klassenelternteil zu sein, Chaperon-Exkursionen, oder sprechen Sie für Karrieretag. Wenn Sie diese Verpflichtungen nicht übernehmen können oder wenn Sie Vollzeit arbeiten, fragen Sie den Lehrer, was Sie tun können, um seine Arbeit zu unterstützen, schlägt Eltern Berater Kathleen McCartney, Ph.D., Professor an der Harvard Graduate School of Education . Das Spenden von Vorräten oder Snacks oder sogar das Erstellen von Kopien kann eine große Hilfe sein.

Sei offen für Eingaben. Versuchen Sie, nicht in die Defensive zu geraten, wenn der Lehrer konstruktive Kritik an Ihrem Kind gibt. Wenn es Bereiche gibt, in denen sich Ihr Kind verbessern kann, fragen Sie, wie Sie helfen können.

2 Grundlagen, die Ihr Kind von Ihnen braucht

Organisation!
Erinnere dich an Klassenfahrten, Genehmigungsscheine und die Open-School-Nacht, indem du Papiere in diesen sechs Taschen Project Sleeves aufbewahrst. (Rubbermaid, $ 8,99)

Raum zum Arbeiten
Sogar Kindergartenkinder brauchen einen regelmäßigen Platz, um ihre Hausaufgaben zu machen, wo sie aufrecht sitzen, ihre Papiere verteilen und nicht abgelenkt werden können. Wenn Ihr Kind keinen Schreibtisch in ihrem Zimmer hat, ist es viel besser, am Küchentisch zu sitzen als auf der Couch zu sitzen.

1 Toller Genuss für die ganze Klasse

Brezel BleistifteIn einer Glaspastete eine 14 oz. Beutel mit gelben schmelzenden Waffeln und 2 Tbs. Gemüseverkürzung. Mikrowelle, Rühren in 30-Sekunden-Intervallen, bis sie geschmolzen sind.Rollen Sie Brezelstangen (oder Grissini) in geschmolzener Süßigkeit, um zu beschichten, und übertragen Sie sie auf ein mit Folie ausgekleidetes Backblech. Melt 1/2 Tasse je orange und grün schmelzen Waffeln in kleinen Glasschalen in der Mikrowelle. Wenn Brezeln trocken sind, tauchen Sie ein Ende in orange Waffeln, um Radiergummi zu machen. Übertragen Sie grün geschmolzene Waffeln in eine wiederverschließbare Plastiktüte und schneiden Sie eine kleine Ecke ab. Anstecken, um Bleistiftmarkierungen zu machen (siehe Foto). Macht ungefähr 18.

Copyright © 2004. Nachdruck mit Genehmigung der August 2003 Ausgabe von Eltern Zeitschrift.

Alle Inhalte, einschließlich der Ratschläge von Ärzten und anderen Gesundheitsfachkräften, sollten nur als Meinung betrachtet werden. Suchen Sie immer den direkten Rat Ihres eigenen Arztes im Zusammenhang mit Fragen oder Problemen, die Sie bezüglich Ihrer eigenen Gesundheit oder der Gesundheit anderer haben.

Schau das Video: Robert Betz: Dein Kind fühlend verstehen und unterstützen

Senden Sie Ihren Kommentar