10 Wege, um Ihrem Kind zu helfen, "Nein" zu Drogen zu sagen

Diese Tipps sind hilfreich für Eltern von Kindern in jedem Alter.

Von Laura Broadwell

Hier sind 10 Dinge, die Sie tun können, um die Chancen zu erhöhen, einen Teenager aufzuziehen, der nur "Nein" sagt.

1. Sei ein guter Zuhörer. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sich wohl fühlt, wenn es Probleme oder Fragen bringt.

2. Stehen Sie zur Verfügung, um sensible Themen zu diskutieren. Kinder müssen wissen, dass sie sich auf Sie verlassen können, um genaue Informationen zu erhalten.

3. Sei ein gutes Vorbild. Ihre eigenen Gewohnheiten und Einstellungen zu Tabak, Alkohol und anderen Drogen machen einen großen Eindruck auf Ihr Kind.

4. Seien Sie direkt bei schwierigen Themen. Geben Sie klare, spezifische Botschaften, wenn Sie über Drogen jeglicher Art sprechen, damit Ihr Kind genau weiß, was von ihm erwartet wird.

5. Seien Sie medienerfahren. Lesen Sie, schauen Sie fern und gehen Sie mit Ihrem Kind ins Kino und vergleichen Sie Medienbilder mit der Realität.

6. Sei hilfreich. Bringen Sie Ihrem Kind bei, Stress auf gesunde Art und Weise zu bewältigen, beispielsweise indem er Hilfe von einem vertrauenswürdigen Erwachsenen sucht oder sich an einer seiner Lieblingsaktivitäten beteiligt.

7. Sei positiv. Betonen Sie, was Ihr Kind richtig und nicht falsch macht. Selbstvertrauen ist ihr bester Schutz gegen Gruppenzwang.

8. Seien Sie sich bewusst. Kenne die Freunde deines Kindes (und die Familienmitglieder deiner Freunde) und sei dir ihrer Gewohnheiten und Einstellungen gegenüber Alkohol und Drogen bewusst.

9. Sei ehrlich. Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass er nichts falsch machen muss, um sich von seinen Kollegen akzeptiert zu fühlen, und dass seine wahren Freunde ihn nicht zwingen werden, Tabak, Alkohol oder andere Drogen zu verwenden.

10. Sei der größte Fan deines Kindes. Kinder brauchen Ihre bedingungslose Liebe und Unterstützung, sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten, um mit Stress fertig zu werden, dem Gruppenzwang zu widerstehen und in ihrem täglichen Leben zu gedeihen.

Für mehr Informationen

Folgende Organisationen können Ihnen weitere Ressourcen zur Verfügung stellen:

  • Partnerschaft für ein drogenfreies Amerika
  • Die Grundlage für ein rauchfreies Amerika
  • www.drugfreeamerica.org
  • www.tobaccofree.org

Die Informationen auf dieser Website sind nur für Bildungszwecke bestimmt. Es ist nicht als Ersatz für informierte medizinische Beratung oder Pflege gedacht. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um gesundheitliche Probleme oder Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln, ohne Ihren Kinderarzt oder Hausarzt zu konsultieren. Bitte wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken hinsichtlich Ihres oder Ihres Kindes haben.

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