Vermeiden Sie Mürrischkeit

Wie eine Mutter die Liebe ihres Sohnes zu Autos nutzte, um ihm beizubringen, mit schlechten Launen und wütenden Momenten umzugehen.

Von Elizabeth Pagel-Hogan aus Family Fun

Elwood Smith

Bis vor kurzem schien es so, als würde unser mittlerer Sohn, Dylan, 4 Jahre alt, fast jeden Morgen nach unten kommen und sich unwohl fühlen. Kleinere Beschwerden wurden als größere Katastrophen bezeichnet.

"Du hast mir kein Zimtbrötchen gemacht!" er würde weinen.

Selbst wenn am nächsten Tag Zimtschnecken fertig waren und warteten, hatte er immer noch das Gefühl, dass etwas schief gelaufen war. "Du hast nicht darauf gewartet, dass ich dir bei der Herstellung von Zimtschnecken helfe!"

An manchen Morgen würde er fröhlich sein und mich mit der Hoffnung erfüllen, dass er einen großartigen Tag haben würde. Aber dann würde das Mürrische wieder auftauchen. Ob es "Ich will nicht, dass jemand mit mir färbt!" oder "Warum färbt mich niemand an?" er schien ein Händchen dafür zu haben, jeder Situation eine negative Wendung zu geben. Mein Mann Edward und ich gingen auf Eierschalen spazieren, bereit für das nächste Mal, wenn Dylan zusammenbrach und ein Familienspiel, eine Mahlzeit, eine Party oder einen Ausflug in den Laden ruinierte - oder so ziemlich alles.

Natürlich brauchten wir eine Strategie, um gegen Dylans Unglücksgewohnheiten vorzugehen, und ich wollte eine Lösung, die nicht die Erfüllung seiner willkürlichen Anforderungen beinhaltete. Zuerst habe ich mich von unserem Kinderarzt beraten lassen. Sie erzählte mir, dass es für 4-Jährige extrem schwierig sein kann, mit ihren Emotionen umzugehen, und dass der alte Rat, sie durch Schlagen auf Kissen oder ausgestopfte Tiere "ihren Zorn ablassen" zu lassen, das Problem normalerweise noch schlimmer machte. Sie schlug vor, nach Möglichkeiten zu suchen, wie Dylan sich beruhigen könne, wie z. B. leise Musik * zu hören oder in einem Lieblingsschaukelstuhl zu sitzen. Ich habe diesen Rat für einen regnerischen Tag verstaut.

Kurze Zeit später waren Dylan und ich im Spielzeugladen, um ein Geburtstagsgeschenk für einen Freund zu kaufen. Trotz meiner Versuche, ihn auf die Situation vorzubereiten und ihn daran zu erinnern, dass wir ein Geschenk für jemand anderen kauften, brodelte er vor Wut.

Danach fuhr ich zur Party und dachte mir: "Wir sind auf einer Autobahn zur Hölle."

Der Gedanke blieb bei mir und ich erkannte, dass wir genauso gut auf einem "Weg zum Erfolg" sein könnten. Eine Idee bildete sich in meinem Kopf. Könnte eine Geschichte mit Dylans Lieblingssachen - Autos, Lastwagen und andere Fahrzeuge - der Ausweg aus dem Land der Mürrischkeit sein? Ich schrieb ein paar Ideen auf und beschloss am nächsten Tag, in einem ruhigen Moment meine erfundene Geschichte mit ihm zu teilen.

Ich erzählte ihm von einem kleinen Jungen, der eine Straße entlang fuhr. Wenn der kleine Junge wütend wurde, schrie oder seine Brüder schlug, wurde die Straße holprig und mürrisch und es machte keinen Spaß, überhaupt weiterzufahren. Aber als der kleine Junge tief Luft holte, sich entschuldigte und seine Mutter oder seinen Vater um Hilfe bat, war die Straße glatt und schnell und es machte viel Spaß, weiterzufahren.

Dylan schien die Geschichte zu mögen, und in den nächsten Wochen sprach ich sie sanft an, wenn er wütend oder verärgert wurde. "Erinnerst du dich an die Geschichte, die ich dir erzählt habe, als du die Straße runter gefahren bist?" Ich würde fragen. "Auf welcher Straße möchten Sie fahren? Sie sitzen auf dem Fahrersitz."

Edward war skeptisch, wie gut dieser Ansatz in der Hitze des Augenblicks funktionieren würde. "Ich weiß nicht, dass ich die Geduld haben werde, diese ganze Roadstory aufzurufen", sagte er. Ich sympathisierte. Eine nette Geschichte schien nicht viel zu helfen, wenn ein Streit schnell eskalierte.

* Elizabeth empfiehlt die beruhigenden Melodien von Enya's Shepherd Moons als ideale Beruhigungsmusik für Kinder. "Dylan hört sich das genug an, um zu wissen, dass seine Favoriten Titel 2 und 9 sind!"

Emotionen treiben lernen

Trotzdem blieben wir dabei und bald wurde klar, dass unsere Taktik funktionierte. Jedes Mal, wenn wir darauf hinwiesen, dass Dylan die Wahl hatte, welchen Weg er einschlagen sollte, hielt er inne und überlegte. Seine Haltung änderte sich nicht sofort, aber nur die Geschichte aufzurufen gab uns die Gelegenheit, ruhig zu sitzen und zu reden. Es half, Wege vorzuschlagen, wie Dylan auf die glatte Straße zurückkehren konnte. Zum Beispiel sagte ich ihm, er solle sich eine Ampel vorstellen. "Was machen Autos, wenn sie an eine rote Ampel kommen?" Ich habe gefragt.

"Sie hören auf", sagte er. Wir sprachen darüber, wie es sich anfühlt, an einem Licht zu pausieren, um eine Pause einzulegen und sich zu beruhigen.

Ein anderes Mal haben wir darüber gesprochen, nach dem Weg zu fragen, wenn wir uns verlaufen haben. "Was mache ich, wenn ich Hilfe brauche?"

"Du rufst Dad an", antwortete er. Wir haben ein bisschen mehr darüber gesprochen, wie jemand, der dich liebt, dir helfen kann, wenn du den falschen Weg einschlägst.

Ich wusste, dass wir ungefähr vier Wochen später, als wir zur Vorschule fuhren, echte Fortschritte gemacht hatten. Im Ernst, Dylan erzählte uns, wie er an diesem Morgen anfing, die holprige, mürrische Straße hinunterzufahren, und dann bemerkte er, dass er diese Straße nicht mochte.

"Ich habe beschlossen, die glatte Straße zu suchen", sagte er.

Sogar Edward war beeindruckt. Die Vision einer holprigen, mürrischen Straße ergab für Dylan eindeutig Sinn. Er mochte die Idee, auf dem Fahrersitz zu sitzen und für sich selbst verantwortlich zu sein.

Kurz darauf wurde ich eines Tages über eine Kleinigkeit wütend. Es war ein langer Tag gewesen, ich war müde, und ich schnappte nach den Jungen. Dylan kam auf mich zu und fragte mich, ob ich auf der holprigen, mürrischen Straße sei.

Ich war in Sprachlosigkeit geschockt. Er wies darauf hin, dass auch ich manchmal Hilfe brauche, um cool zu bleiben! Er sagte mir, ich solle tief durchatmen, damit ich die glatte Straße finden könne. Ich war erstaunt, dass diese einfache Metapher für ihn und uns alle so wichtig geworden war. Er glaubte an seine Fähigkeit, seine Reaktionen zu kontrollieren und wollte mir auch dabei helfen. Ich war stolz auf ihn, stolz auf mich und wirklich ruhiger. Es war ein kraftvoller Moment.

Jetzt benutzt meine Familie die Roadstory oft. Es funktioniert wie ein Code. Wenn sich einer von uns abmüht und die holprige, mürrische Straße hinaufführt, zeigt dies den anderen, dass wir nicht in Bestform sind, und dient als subtile Bitte um Unterstützung und Geduld, wenn wir versuchen, zu einem ruhigeren Weg zurückzukehren. Wir können nicht nur unsere Gefühle teilen, sondern auch die Kontrolle über unsere Gefühle wiedererlangen. Es ist so viel besser zu erkennen, wann wir eine schwierige Phase erreicht haben, und so gut zu wissen, dass es nur ein vorübergehender Umweg ist.

Elizabeth Pagel-Hogan lebt mit ihrer Familie in Pittsburgh, Pennsylvania.

Ursprünglich veröffentlicht in der April 2012 Ausgabe von Familienspaß Zeitschrift.

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