5 Dinge, die ich am Vatertag meinen trauernden Kindern nicht sagen sollte

Nachdem mein Mann mit 8 und 9 Jahren gestorben war, wurde der Vatertag ein gefürchteter Meilenstein - und ein Tag, an dem es den Menschen, die uns lieben, unangenehm wird. Sie wissen nicht, was sie sagen sollen, aber hier ist, was sie nicht sollten.

Von Barbara Kempe

Mit freundlicher Genehmigung von Barbara Kempe Als ich mit glücklich verheirateten Eltern in einer Kleinstadt im US-Bundesstaat New York aufwuchs, umfasste der Vatertag in der Regel eine selbstgemachte Karte mit Aufklebern, einen Besuch im Haus meiner Großeltern und das Essen von gegrillten Hotdogs auf dem Hof. Es war nicht umstritten oder voller Angst. Meine Kinder haben diese unbeschwerte Erfahrung jedoch nicht gemacht. Nachdem ihr Vater im Alter von 43 Jahren gestorben war - als sie 8 und 9 Jahre alt waren -, wurde dieser Feiertag plötzlich ein weiteres Datum auf dem Kalender, das sie fürchten mussten. An unserem vierten Vatertag ohne ihn bemühe ich mich immer noch, ein Gleichgewicht zwischen dem Feiern mit den anderen Vätern in unserem Leben und dem vollständigen Ignorieren zu finden.

Die Menschen, die sich um uns kümmern, haben auch einige Schwierigkeiten. Sie wollen den Elefanten im Raum sozusagen nicht ignorieren, wissen aber oft nicht, was sie den Kindern sagen sollen. Ich verstehe - ich weiß auch nicht immer, wie ich ihnen helfen kann. Aber im Laufe der Jahre habe ich einige Gesprächsstarter gelernt, die funktionieren, und andere, die nicht so nützlich sind. Hier sind fünf Phrasen am besten zu vermeiden, sowie alternative Ansätze, die mehr geschätzt würden.

1. "Es ist schon eine Weile her."

Mein Mann starb, als meine Töchter in der Grundschule waren. Sie sind jetzt Teenager. Also, ja, sie haben mehrere Jahre ohne ihren Vater gelebt, aber sie sind nicht "drüber hinweg". Sie trauern immer noch, und es ist wichtig, dass Erwachsene, die mit ihnen interagieren, diesbezüglich sensibel sind. Im Gegensatz zum Versenden von Dankeskarten nach einer Hochzeit gibt es keinen festgelegten Zeitplan für Trauer. Es wäre großartig, wenn Sie nur fragen würden: "Wie geht es Ihnen in letzter Zeit?" und lassen Sie sie das Gespräch leiten.

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2. "Du musst stark für deine Mutter sein."

Danke, aber mir geht es gut. Meine Kinder sind nicht für mein Wohlergehen verantwortlich, und es sollte nicht nahegelegt werden, dass sie es sind. Darüber hinaus impliziert dies, dass sie irgendwie noch nicht stark genug sind, was dazu führen könnte, dass sie ihre wahren Emotionen unterdrücken oder nicht darüber sprechen, wie sie sich fühlen, was für sie emotional nicht gesund ist. Ein anderer, hilfreicherer Weg, dies zu erreichen, wäre zu fragen, wie es mir geht, und ihnen zu sagen, dass Sie stolz auf sie sind, weil sie mich so unterstützen.

3. "Ich weiß, wie du dich fühlst."

Viele, viele Leute sagen das und wir wissen, dass sie meinen, es sei tröstlich. Ich habe das wahrscheinlich sogar zu ihnen gesagt. Aber für ein Kind kann es minimierend sein, dies zu hören. Selbst wenn auch Sie einen Elternteil oder einen anderen geliebten Menschen verloren haben, ist die Reise von Verlust und Trauer für jeden einzigartig, und es ist wichtig, dass Kinder das Gefühl haben, dass ihre Erfahrung etwas Besonderes und Einzigartiges ist. Fragen Sie sie stattdessen, wie sie sich fühlen, und teilen Sie dann Ihre eigenen Erfahrungen, ohne die beiden zu vergleichen.

4. "Dein Vater möchte, dass du ..."

Eigentlich möchte ihr Vater, dass sie genau das tun, was sie tun: fühlen, was sie fühlen, darüber reden, wenn sie können, und versuchen, ein glückliches, normales Leben zu führen. Wenn die Leute vorschlagen, dass sie irgendwie wissen, was der Vater meiner Mädchen wollen würde - und dass es etwas anderes ist als das, was sie bereits tun -, tut es ihnen weh. Sie lieben es jedoch, Erinnerungen an ihren Vater von Menschen zu hören, die ihn kannten. Bitte teilen Sie einen besonderen Moment oder eine lustige Geschichte über ihn.

5. "Du wirst eines Tages wieder bei ihm sein."

Unabhängig davon, ob sie an ein Leben nach dem Tod glauben oder nicht, sind Kinder (auch ältere Kinder) oft wörtliche Denker. Ihnen zu sagen, dass sie mit ihrem Vater wiedervereinigt werden, gibt ihnen falsche Hoffnung und lenkt sie von dem ab, worauf sie sich konzentrieren sollten: ihr Leben ohne ihn zu leben, während sie versuchen, Wege zu finden, ihn jeden Tag zu ehren. Sagen Sie ihnen stattdessen, dass sie sein Gedächtnis ehren, indem sie großartige Kinder sind und dass er stolz auf sie sein würde. Weil er es definitiv tun würde.

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