27 Möglichkeiten, Geld für das Gesundheitswesen zu sparen

Erhalten Sie Rabatte auf Rezepte, verhandeln Sie mit Ihrem Arzt, kaufen Sie einen Gesundheitsplan ein und nehmen Sie mehr Kontrolle über die Arztrechnungen Ihrer Familie.

Von Teri Cettina und Lisa Milbrand vom Parents Magazine

JGI / Jamie Grill / Getty Images Finden Sie den besten Plan

1. Shop für den besten Plan

Wählen Sie bei der Auswahl eines Gesundheitsplans nicht nur den mit der niedrigsten monatlichen Prämie oder den, den Sie zuvor verwendet haben. Die Leistungen können sich jedes Jahr erheblich ändern - ebenso wie die gesundheitlichen Bedürfnisse Ihrer Familie. Der beste Weg, um Geschäfte zu kaufen: Notieren Sie die durchschnittliche Anzahl von Arztbesuchen pro Jahr, routinemäßige Rezepte, Zahnreinigungen und andere Dienstleistungen. Vergleichen Sie, was Sie für ein ganzes Jahr für diese Artikel auf jedem Plan bezahlen würden. Vergessen Sie nicht, monatliche Prämien und Selbstbehalte einzubeziehen. "Der häufigste Fehler ist der Kauf einer Versicherung, die auf der niedrigsten monatlichen Prämie basiert", sagt Sally Poblete, CEO von Wellthie, einem Gesundheitstechnologieunternehmen, das den Menschen hilft, ihre Krankenversicherungsoptionen zu verstehen. "Dies funktioniert am besten für Menschen ohne medizinische Probleme. Es ist hilfreich, die monatliche Prämie und den Selbstbehalt zu addieren, um die Pläne zu bewerten. "

2. Betrachten Sie einen HD-Plan

Wenn Ihre Familie gesund ist und den Arzt nicht zu oft besucht, kann ein Gesundheitsplan mit hohem Selbstbehalt (HD) Sie Hunderte von Dollar pro Monat in niedrigeren Prämien sparen.

Ein weiterer Vorteil: Die meisten HD-Pläne qualifizieren Sie für die Eröffnung eines Gesundheitsparkontos (HSA), wo Sie (auf Vorsteuerbasis) Geld einzahlen können, um Ihre Versicherungsprämien und Ihre Gesundheitsausgaben zu bezahlen. Noch besser, ungenutztes HSA-Geld wächst Jahr für Jahr steuerbegünstigt weiter. Ein HD-Plan ist möglicherweise nicht richtig für Sie, wenn Familienmitglieder jedoch chronische (und teure) Gesundheitsbedingungen haben, werden Sie nicht diszipliniert, Geld in Ihrem HSA zu sparen, oder wenn Sie einen so hohen Selbstbehalt haben, macht Sie unruhig.

3. Trete einem Discount-Club bei

Wenn Sie keine Zahnversicherung haben, schauen Sie in Pläne wie AmeriPlan Careington International oder HealthInsurance.com dental-Rabatt-Karten. Teilnehmer an diesen Plänen stimmen zu, den Mitgliedern bis zu 60 Prozent Rabatt zu gewähren. Sie zahlen eine monatliche Mitgliedsgebühr ab $ 8,95, und Sie müssen wahrscheinlich zum Zeitpunkt der Dienstleistung bar bezahlen. Überprüfen Sie die Abdeckung jedes Plans in Ihrer Region, bevor Sie sich anmelden - einige Regionen haben weniger teilnehmende Anbieter als andere.

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4. Treten Sie dem Farmbüro bei

Ob Sie es glauben oder nicht, Sie müssen kein Landwirt sein, um sich dem Farmbüro Ihres Staates anzuschließen. Durch die Zahlung eines jährlichen Mitgliedsbeitrags (in der Regel unter 50 US-Dollar) haben Sie Anspruch auf alle Arten von Leistungen - einschließlich einer vergünstigten Gruppenkrankenversicherung in einigen Staaten. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner selbstständig sind, könnte dies für Sie funktionieren. Für weitere Informationen geben Sie "farm bureau" und den Namen Ihres Staates in Ihre Internet-Suchmaschine ein.

5. Sehen Sie, ob Sie irgendwelche Subventionen zur Verfügung haben

Abhängig von Ihrem Einkommensniveau kann die Regierung möglicherweise einen Teil Ihrer Krankenversicherung nach dem Affordable Care Act bezahlen. "Während die Diskussionen in Washington über das Affordable Care Act weitergehen, können Einzelpersonen und Familien ab dem nächsten Monat weiterhin Einzelversicherungen kaufen. Sie können dies von Healthcare.gov, einem lokalen Makler, direkt beim Anbieter oder über eine Reihe von Online-Websites tun. "Poblete sagt. "Familien, die finanzielle Unterstützung benötigen, können sich weiterhin für höhere Prämiengutschriften und Kostenbeteiligungssubventionen qualifizieren."

 Maximieren Sie Ihre Abdeckung

6. Nutzen Sie die Vorteile von Extras

Ihr Gesundheitsplan bietet möglicherweise wertvolle Dienste an, von denen Sie nicht viel hören, also stöbern Sie auf seiner Website, um zu erfahren, was verfügbar ist, sagt Leser Kimberly Hoody, von Phoenix. Manche Träger haben zum Beispiel rund um die Uhr eine Krankenschwester in Bereitschaft. Sie können Ihnen sagen, wie Sie einen Splitter sicher entfernen können oder ob die Erkältungssymptome Ihres Kindes einen sofortigen Arztbesuch rechtfertigen (und ein anderer Co-Pay, ka-ching!). Einige Pläne bieten auch Rabatte auf Akupunktur, Fitness-Studio Mitgliedschaften, Massage-Behandlungen und Gewichtsverlust Programme.

7. Suchen Sie nach speziellen Diensten

Viele Gesundheitspläne haben Programme für Patienten mit anhaltenden Erkrankungen wie Asthma oder Allergien, einschließlich Ermäßigungen auf vorbeugende Pflege, hilfreiche Newsletter und vieles mehr. Reader Jaimee Starr Sohn Austin, hat Asthma und bekommt chronische Bronchitis in den Wintermonaten. Nachdem sie mit ihren Gesundheitsplanvertretern, dem Springfield, Ohio, gesprochen hatte, erfuhr sie, dass sie einen Hausvernebler für nur 55 Dollar kaufen konnte, anstatt einen von ihrer Apotheke für 180 Dollar zu mieten. Mitarbeiter des Gesundheitswesens steuerten sie auch in eine Drogerie, die niedrigere Preise für Asthmamedikamente ihres Sohnes anbot. Sehen Sie, ob Ihr Versicherer Advocate-Programme anbietet, wie Advocate4Me von UnitedHealthcare, um Ihnen bei der Navigation Ihrer Krankenversicherung zu helfen und die von Ihnen benötigte Behandlung zu geringeren Kosten zu erhalten.

8. Flex Ihre Ausgaben

Wenn Ihr Arbeitgeber ein flexibles Ausgabenkonto (FSA) anbietet, sind Sie sicher, es nicht zu benutzen. FSAs sind steuergeschützte Konten, mit denen Sie medizinische Auslagen aus eigener Tasche bezahlen können, wie z. Lisa Chavez-Melo, Expertin für Personalwesen in Albuquerque, New Mexico, schlägt vor, jedes Jahr, was Sie für medizinische Ausgaben ausgeben, ungefähr 20 Prozent weniger auf Ihr Konto zu legen, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen um Last-Minute-Möglichkeiten zu finden, es auszugeben, bevor es verschwindet. (FSAs sind ein "Verwenden Sie es oder verlieren Sie es" -Plan und das Geld muss innerhalb des Jahres verwendet werden.) Einige gute Möglichkeiten, das letzte bisschen FSA-Geld auszugeben: Ersatzgläser oder Kontakte und Zahnreinigungen.

9. Lesen Sie Rechnungen sorgfältig

Bis zu 50 Prozent Ihrer Arzt- oder Krankenhausrechnungen können Fehler enthalten, die letztendlich Ihr Geld kosten, sagt Jane Cooper, Präsidentin von Patient Care, einer Verbraucherschutzgruppe in Milwaukee. Etwas so Einfaches wie ein falscher Abrechnungscode könnte Ihre Versicherung veranlassen, weniger als erwartet zu zahlen oder sogar Ihren Anspruch abzulehnen. Andere häufige Fehler: Fehler in einer Kontonummer, Behauptungen mit unvollständiger Information - sogar Ansprüche, die von einem Arzt an die falsche Adresse des Versicherungsunternehmens gesendet werden. Lesen Sie Ihre Leistungsbroschüre sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Ihr Plan alles bezahlt, was Sie bezahlen sollten. Wenn Sie einen Fehler bemerken, senden Sie einen zertifizierten Brief an Ihren Versicherer. Follow-up in ein paar Wochen, um sicherzustellen, dass der Fehler behoben ist.

10. Akzeptiere kein "Nein"

Wenn Ihre Versicherungsgesellschaft nicht für eine Leistung bezahlt, die Sie verdienen, geben Sie nicht einfach auf. Appelliere an die Entscheidung. Wenn Sie erneut abgelehnt werden, wenden Sie sich an Ihre staatliche Versicherungskommission. Diese Agentur kann einen Streit zwischen Ihnen und Ihrer Versicherungsgesellschaft vermitteln. Wenn Sie gewinnen, können Sie sich Hunderte oder sogar Tausende von Dollars sparen.

11. Denken Sie daran, Netzwerk

Wenn Sie einen Termin vereinbaren, überprüfen Sie immer, ob der Arzt noch im Netz Ihres Versicherungsplans ist. (Viele kommen und gehen.) Und fragen Sie nach, ob Sie im Netzwerk arbeiten, wenn Sie ins Krankenhaus oder in ein Notfallzentrum gehen. Nur weil eine Einrichtung an Ihrem Plan teilnimmt, bedeutet das nicht, dass jeder Fachmann (zum Beispiel der praktizierende Arzt oder Radiologe) dies tut. Wenn Sie außerhalb der Stadt einen Arzt aufsuchen müssen, rufen Sie die gebührenfreie Telefonnummer Ihres Versicherungsunternehmens an, um den besten Weg zu erfahren, welche Leistungen abgedeckt werden.

12. Teilen Sie die Kosten auf

Wenn Sie umfangreiche zahnärztliche Leistungen benötigen, fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob er die Arbeit im Dezember beginnen und im Januar beenden möchte. Abhängig von Ihren zahnärztlichen Leistungen erhalten Sie möglicherweise eine bessere Deckung, indem Sie die Behandlungskosten auf die beiden Planjahre aufteilen.

Besprechen Sie Optionen mit Ihrem Arzt

13. Lassen Sie Ihren Arzt Ihnen helfen

Holen Sie sich eine Kopie der Liste Ihrer verschriebenen verschreibungspflichtigen Medikamente (ein "Formular") Ihrer Versicherung und teilen Sie sie mit Ihrem Arzt. Viele Versicherer trennen Medikamente in mehrere "Tiers", so dass einige Medikamente Sie mehr kosten als andere. Wenn Ihr Arzt weiß, was auf Ihrer Versichererliste steht, kann er das beste Medikament für Sie zum niedrigsten Preis auswählen. Wenn Ihr Plan erfordert, dass Sie eine Empfehlung an einen Spezialisten erhalten, nehmen Sie die Liste der bevorzugten Anbieter Ihres Versicherungsplans mit Ihrem Termin für die Primärversorgung auf. Ihr Arzt kann leicht den besten Spezialisten auswählen, der an Ihrem Plan teilnimmt.

14. Seien Sie ehrlich über Finanzen

Sind Sie knapp bei Kasse? Haben Sie eine hohe Selbstbeteiligung? Scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt oder Zahnarzt zu informieren. Er kann möglicherweise weniger kostspielige Behandlungsoptionen vorschlagen oder sich sogar auf niedrigere Gebühren einigen. "Versuchen Sie, die Gebühr zu verhandeln, die Sie vor oder zu dem Zeitpunkt zahlen, an dem Sie Ihre Verabredung treffen und / oder anbieten, Bargeld zu bezahlen", schlägt Ruth Linden von Tree of Life Health Advocates vor. "Einige Ärzte werden zustimmen, einen ermäßigten Preis zu akzeptieren, wenn Sie ihnen mitteilen, dass Sie sich in einer schwierigen finanziellen Situation befinden." Eine Umfrage des Wall Street Journal / Harris Interactive ergab, dass drei von fünf Personen, die mit ihren Ärzten verhandelten, Rabatte erhielten.

15. Schneiden Sie Ihre Pillen

Glauben Sie es oder nicht, viele hochdosierte verschreibungspflichtige Pillen, von Allergie-Medikamente zu Antidepressiva, erfordern genau die gleiche Zuzahlung wie ihre niedriger Dosis Gegenstücke. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Pille mit höherer Dosierung sicher teilen können, damit Sie auch Ihre Kosten senken können. (Sie können dies nicht mit Medikamenten mit kontrollierter Freisetzung tun.)

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16. Fragen Sie nach Proben

In den Schränken Ihres Arztes finden Sie kostenlose Arzneimittelproben aus der Pharmaindustrie. Wenn Ihr Kind Schüsse bekommt, fragen Sie nach einem Schmerzmittel in Studiengröße, falls er es später braucht. Wenn Sie ein neues Antibiotikum oder eine Hautausschlagscreme versuchen, hat Ihr Arzt vielleicht sogar genug Proben, um Ihren Behandlungsverlauf abzudecken. Besuchen Sie auch die Website des Unternehmens, die manchmal Gutscheine oder kostenlose Proben bietet.

17. Suchen Sie nach Hilfe, um die Verschreibungskosten zu senken

"Finden Sie heraus, ob Ihre Medikamente über ein Patientenhilfsprogramm (PAP) verfügbar sind", sagt Linden. "PAPs helfen Patienten mit niedrigem Einkommen, kostenlose oder kostengünstige Medikamente zu erhalten, sogar Patienten, die bereits über verschreibungspflichtige Medikamente verfügen. Die Berechtigung für ein PAP kann von mehreren Faktoren abhängen, einschließlich Ihres Einkommens und der Höhe Ihres Gehalts für die betreffende Droge, wenn Sie über eine verschreibungspflichtige Droge verfügen. "

Präventive Maßnahmen ergreifen

18. Erhalten Sie regelmäßige Überprüfungen

Nicht bei Check-ups sparen! Gemäß dem Affordable Care Act sind alle präventiven Pflegebesuche kostenlos, so dass Sie die Gesundheit Ihrer Familie im Auge behalten und möglicherweise zugrunde liegende Gesundheitsprobleme vermeiden können. "Jährliche körperliche und jährliche OB-GYN-Untersuchungen sind enthalten, und auch Ihre jährlichen Mammogramme", sagt Poblete. "Für die Kinder sind Ihre jährlichen Vorsorgeuntersuchungen ohne zusätzliche Kosten im Plan enthalten."

19. Bleiben Sie auf dem Laufenden über Impfungen

Impfungen rechtzeitig zu erhalten, senkt auch das Krankheitsrisiko Ihres Kindes - und Ihr Risiko, hohe Arztrechnungen zu erleiden.

20. Passen Sie auf Ihren Kopf auf

Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Kinder Helme tragen, wenn Sie ein Fahrrad, einen Roller oder ein Skateboard fahren, da die meisten schweren Verletzungen das Ergebnis von Stürzen sind.

21. Geh in einen Schaumer

Amerikaner klopfen jedes Jahr große Dollars auf Erkältungsmittel und Grippe-Behandlungen, wenn die beste vorbeugende Medizin reine alte Seife und Wasser ist. Bringen Sie jeder in der Familie dazu, ihre Hände etwa 20 Sekunden lang zu schrubben, bevor Sie essen, nach draußen spielen oder mit jemandem in Kontakt kommen, der bereits krank ist.

22. Verhindern Sie Zahntraumata

Ab dem ersten Geburtstag sollten Kinder zweimal jährlich vom Zahnarzt untersucht werden, sagt Keith Morley, DMD, Präsident der American Academy of Pediatric Dentistry. Präventive Pflege macht Probleme im Keim, bevor sie teurer werden. Sie sollten auch mit Ihrem Zahnarzt über Versiegelungen für die Molaren Ihres Kindes sprechen. (Versiegelungen sind ein flüssiger Kunststoff, der auf die Backenzähne Ihres Kindes aufgetragen wird, um sie vor dem Verfall zu bewahren.) Viele Versicherungsgesellschaften tragen die Kosten, aber selbst wenn sie das nicht tun, bekommen sie sie trotzdem: Sie werden auf lange Sicht wahrscheinlich Geld sparen .

23. Steer Clear der ER

Verwenden Sie die Notaufnahme niemals als Ersatz für Ihren Hausarzt. Du wirst viel mehr bezahlen, und du wirst wahrscheinlich länger warten, um gesehen zu werden, sagt Eltern Berater Alice Domar, PhD. Wenn sich Ihr Kind an einem Freitagmorgen mies fühlt, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt für diesen Tag, damit Sie nicht am Wochenende in der Notaufnahme landen.

Wenn es sich nicht um ein lebensbedrohliches Problem handelt, kann eine Notfallstation Ihnen auch zu reduzierten Kosten und Wartezeiten helfen. "Überprüfen Sie, ob Ihre Krankenversicherung die Dienstleistungen in der Notfallambulanz abdeckt", schlägt Edgard Baquiero vor, der bei Seguros B & C für die Krankenversicherung zuständig ist. "Es ist großartig, sich um nicht lebensbedrohliche Zustände zu kümmern. Und die Preise sind viel billiger als die, die Krankenhäuser für Notaufnahmen verlangen."

24. Skimp auf Ergänzungen

Geben Sie Ihr hart verdientes Geld nicht für Vitamine, Mineralstoffzusätze und Kräuter aus, da es nicht genug Daten gibt, um ihre Wirksamkeit zu unterstützen, sagt Dr. Domar. Die meisten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden durch Sie hindurchgehen, was bedeutet, dass Geld auf der Toilette ist - buchstäblich! Die bemerkenswerten Ausnahmen: Kalzium und Vitamin D Ergänzungen, die sich bewährt haben.

Einkaufsbummel

25. Weniger zahlen für Rezepte

Gehen Sie für Anfänger generisch. In fast allen Fällen sind Generika genauso gut wie Marken und viel billiger, sagt Catherine Tom-Revzon, Apothekerin am Kinderkrankenhaus von Montefiore in New York City. Zweitens, vergleichen Sie die Kosten, da die Preise von Geschäft zu Geschäft stark variieren. Ihre beste Wette ist ein Warehouse-Club wie Costco oder Sam's Club. (Sie müssen nicht einmal Mitglied sein.) Eine weitere Option: Wenn Ihr Plan eine Versandapotheke hat, können Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente im Wert von 90 Tagen für zwei Co-Pays erhalten.

26. Achten Sie auf Rabatte

Denken Sie daran, dass Sie keine Brille oder Kontaktlinsen von Ihrem Augenarzt oder Augenarzt kaufen müssen. Bundesgesetz verlangt, dass sie Ihnen eine Kopie Ihres Rezept geben, damit Sie Linsen überall kaufen können, wie Sie mögen. Auch wenn Sie keine Sehkraftabdeckung haben, können Versicherungsanbieter Rabatte auf Brillen oder Kontaktlinsen anbieten. Wenn nicht, schauen Sie woanders hin: Einige Richtlinien der Automobile Association of America beinhalten Brillenrabatte. Warehouse-Clubs und Online-Händler bieten auch Angebote.

27. Gehe zur Zahnschule

Wenn Sie teure Zahnpflege benötigen, ziehen Sie eine Klinik in einer örtlichen Zahnschule in Betracht. Gut beaufsichtigte Studenten arbeiten in diesen Kliniken und verlangen zwischen 20 und 50 Prozent weniger als bei einer professionellen Zahnarztpraxis - viel Geld, wenn Sie eine teure Krone oder ein Implantat benötigen. Suchen Sie nach zahnmedizinischen Programmen in Ihrer Nähe auf ada.org.

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