Schmerzhafter postpartaler Sex

Nach der Geburt ist es natürlich, dass Sex anfangs weniger komfortabel ist.

Von Holly Robinson von American Baby

Q. Seitdem unser Baby dieses Jahr geboren wurde, finden mein Mann und ich nicht mehr als einmal im Monat die Zeit oder Energie, um Liebe zu machen. Jedes Mal scheint es so, als wäre meine Vagina enger und die Penetration unangenehmer. Es ist fast soweit, dass ich keinen Sex mehr haben will! Was ist los?

Ow. Niemand könnte dir die Schuld dafür geben, dass du deine Unterwäsche wegwerfen willst, wenn Sex wehtut, aber bitte akzeptiere diesen Schmerz nicht als unvermeidlich oder dauerhaft. Sie müssen nur herausfinden, warum es schmerzt - ein Prozess, bei dem sowohl physische als auch psychologische Faktoren berücksichtigt werden müssen.

  • Art der Lieferung: "Sie können mehr Schmerzen nach einer vaginalen Geburt als ein Kaiserschnitt erwarten, und noch mehr, wenn Sie während der Entbindung einen Dammschnitt oder ein Reißen hatten", erklärt Sanford Tisherman, MD, ein Ob-Gyn und Koautor von Schwangerschaft saugt: Was zu tun ist, wenn dein Wunder dich miserabel macht (Adams Medien).
  • Vaginale Trockenheit: Dies ist eine häufige Erkrankung nach der Geburt, insbesondere während der Stillzeit. "Pflege führt zu einem signifikanten Rückgang der Östrogenspiegel, die vaginale Wand Trockenheit, Ausdünnung und Unbehagen aufgrund der verringerten Schmierung verursacht", sagt Dr. Tisherman. Bei der viermonatigen Pflegestufe sollte Ihr Östrogenspiegel ausreichend sein, um den Geschlechtsverkehr viel angenehmer zu machen. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, um sicher zu sein, dass Sie richtig verheilt sind, und verwenden Sie in der Zwischenzeit ein Gleitmittel auf Wasserbasis, um die Dinge zu erleichtern.

Weicher Übergang

Denken Sie daran, dass Müdigkeit und Groll auch große Libido-Bruter sind. Ein brandneues Baby aufzuziehen ist wunderbar - aber "anstrengend, entwässernd und sehr zeitaufwendig", weiß Dr. Tisherman. Wenn Sie keinen Moment für sich selbst finden können, müssen Sie sich ziemlich verärgert fühlen und sich körperlich von ihm zurückziehen.

Planen Sie regelmäßige Termine ein, um Freunde zu sehen und Sport zu treiben. Vereinbaren Sie auch zweimal im Monat mit Ihrem Mann eine Verabredung, auch wenn Sie Familie und Freunde als Babysitter verpflichten müssen. "Sie wollen nicht, dass sich dieses Problem zu einem permanenten Zustand des Unglücks entwickelt", bemerkt Dr. Tisherman. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, einander zu schätzen und sich an die Liebe und Freundschaft zu erinnern, die Sie zuerst zusammen gebracht haben.

Holly Robinson, eine Mutter von drei Kindern, ist eine Schriftstellerin, die außerhalb von Boston lebt.

Ursprünglich veröffentlicht in Amerikanisches Baby Zeitschrift, April 2005.

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