Schmerzhafter postpartaler Sex

Nach der Geburt ist es normal, dass Sex zunächst weniger angenehm ist.

Von Holly Robinson von American Baby

Q. Seitdem unser Baby in diesem Jahr geboren wurde, können mein Mann und ich nicht mehr als einmal im Monat Zeit und Energie finden, um miteinander zu schlafen. Jedes Mal scheint meine Vagina enger und das Eindringen unangenehmer zu sein. Es ist fast so weit, dass ich keinen Sex mehr haben möchte! Was ist los?

Ow. Niemand könnte dir vorwerfen, dass du deine Dessous wegwerfen möchtest, wenn Sex weh tut, aber bitte akzeptiere diesen Schmerz nicht als unvermeidlich oder dauerhaft. Sie müssen nur herausfinden, warum es weh tut - ein Prozess, bei dem sowohl physische als auch psychische Faktoren berücksichtigt werden müssen.

  • Art der Lieferung: "Nach einer vaginalen Geburt ist mit mehr Schmerzen zu rechnen als mit einem Kaiserschnitt, und noch mehr, wenn Sie während der Entbindung eine Episiotomie oder einen Riss hatten", erklärt Dr. Sanford Tisherman, Obgyn Schwangerschaft ist zum Kotzen: Was tun, wenn Ihr Wunder Sie ärgerlich macht? (Adams Media).
  • Scheidentrockenheit: Dies ist eine häufige Erkrankung nach der Geburt, insbesondere während des Stillens. "Das Stillen führt zu einem signifikanten Abfall des Östrogenspiegels, der zu Trockenheit der Scheidenwände, Ausdünnung und Beschwerden aufgrund einer verminderten Schmierung führt", sagt Dr. Tisherman. Nach vier Monaten Stillzeit sollte Ihr Östrogenspiegel ausreichen, um den Verkehr wesentlich angenehmer zu gestalten. Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Sie ordnungsgemäß geheilt sind, und verwenden Sie in der Zwischenzeit ein Vaginalschmiermittel auf Wasserbasis, um Probleme zu lösen.

Weicher Übergang

Denken Sie schließlich daran, dass Müdigkeit und Groll auch große Libido-Blutergüsse sind. Die Aufzucht eines brandneuen Babys ist wunderbar - aber "anstrengend, anstrengend und auch sehr zeitaufwändig", räumt Dr. Tisherman ein. Wenn Sie keinen Moment für sich haben, werden Sie sich bestimmt ziemlich ärgerlich fühlen und sich körperlich von ihm zurückziehen.

Planen Sie regelmäßige Termine, um Freunde zu treffen und Sport zu treiben. Vereinbaren Sie auch mindestens zweimal im Monat einen Abend mit Ihrem Ehemann, selbst wenn Sie Familie und Freunde als Babysitter gewinnen müssen. "Sie wollen nicht, dass dieses Problem zu einem dauerhaften Zustand des Unglücks wird", bemerkt Dr. Tisherman. Konzentriere dich stattdessen darauf, einander zu schätzen und dich an die Liebe und Freundschaft zu erinnern, die dich zuerst zusammengebracht hat.

Holly Robinson, Mutter von drei Kindern, ist Schriftstellerin und lebt außerhalb von Boston.

Ursprünglich veröffentlicht in Amerikanisches Baby Zeitschrift, April 2005.

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