10 Ideen, um sinnvolle Familienmomente zu schaffen

Jeder Moment zählt zusammen, also machen Sie mit diesen perfekten Ideen das Beste aus Ihrer Familienzeit.

Von Holly Lebowitz Rossi

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Stephanie Rausser

Wenn die ganze Familie lustige Aktivitäten plant, haben Sie mehr Möglichkeiten, besondere Momente zu erleben. "Familienkleber" nennt Pat Tanner Nelson, Professor für Human Development & Family Studies an der University of Delaware, jene Momente, die deine Familie verbinden und tiefe, gesunde Beziehungen aufbauen. "Zeit zusammen zu verbringen als Familie braucht Planung, aber es ist eine gute Investition", sagt Nelson. "Wenn Kinder sich ihren Eltern nahe fühlen, versuchen sie mehr, ihnen zu gefallen und sie stolz zu machen, was dann die ganze Familie stärkt." Es muss nicht kompliziert sein - mit ein bisschen Anstrengung können Sie die Bindung in ein Leben voller lustiger, süßer Geschichten und bleibender Erinnerungen verwandeln.

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Führen Sie Familieninterviews durch

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Führen Sie Familieninterviews durch

Mitglieder der älteren Generationen Ihrer Familie, wie Großeltern, Großtanten und Großonkel, haben viele faszinierende Geschichten über das Erwachsenwerden in verschiedenen Epochen. Lassen Sie Ihre Kinder sie fragen, wie das Leben in der Vergangenheit war, und verwenden Sie ein Tonband-, Digital- oder Videorecorder, um ihre Geschichten, Stimmen und Ausdrücke festzuhalten. Drehen Sie dann das Mikrofon herum und ermutigen Sie ältere Familienmitglieder, abwechselnd jemanden zu interviewen, einschließlich der Kinder. Indem Sie persönliche Anekdoten und Erinnerungen sammeln, haben Sie eine Zeitkapsel der Familiengeschichte. Wenn Kinder von ihrem Erbe erfahren, können sie anfangen, über ihre eigenen Vermächtnisse nachzudenken. Transkribieren Sie die Interviews, um ein Buch oder eine CD mit Fotos für eine Diashow zu den Interviews zu erstellen.

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Bestimmen Sie eine Familie "Urlaub"

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Bestimmen Sie eine Familie "Urlaub"

Überraschen Sie Familienmitglieder mit "Ferien", die auf jede Persönlichkeit zugeschnitten sind. Genau wie Geburtstage und konventionelle Feiertage, packen Sie diese Tage mit einzigartigen Traditionen (wie ein Gedicht, das zu Ehren von jemandem geschrieben wurde) und speziellen Speisen. Die Feierlichkeiten können auch clevere und unerwartete Wege sein, um jede Person zu ehren. Als ich ein Kind war, schrieb meine Mutter eine rätselhafte Notiz auf dem Kühlschrank, auf der stand: "5 Tage bis WAHD". Der Countdown ging weiter ... 4 Tage, dann 3, dann 2, dann 1, und schließlich wurde die Überraschung enthüllt: Es war "Wir schätzen Holly Day!" Der Spaß daran, das Geheimnis vorwegzunehmen und zu erraten, wofür die Buchstaben stehen, ist etwas, an das ich mich immer erinnern und schätzen werde. Der Tag bestand aus meinem Lieblingsdinner, einem fabelhaften Kuchen und einer Liste in Postergröße mit all den besonderen Dingen, die ich zu der Zeit vollbrachte, wie Hausaufgaben zu machen, freundlich zu meiner jüngeren Schwester zu sein und mein Bett zu machen, ohne danach gefragt zu werden.

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Pflanzen Sie einen Familiengarten

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Pflanzen Sie einen Familiengarten

Ermutigen Sie alle dazu, sich die Hände schmutzig zu machen, indem Sie im Garten einen Fleck pflanzen, um Blumen oder Gemüse zu pflanzen. Stecken Sie zarte Setzlinge in den Boden und beobachten Sie, wie sie wachsen und blühen - wie Ihre Kinder jeden Tag. Während sie Zeuge werden, wie grüne Triebe zu atemberaubenden Pflanzen werden, wird Ihre ganze Familie einen neuen Respekt für die natürliche Welt gewinnen, während Sie Geduld und Ausdauer lernen, während Sie die Aufgabe aufbringen, den Garten frei von Unkraut, Wasser und Stärke zu halten. Und wenn jemand quietscht, wenn er einen squirmy Gartenwurm entdeckt? Das ist ein witziger Familienmoment für das Gästebuch!

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Koche (und esse) eine Familienmahlzeit

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Koche (und esse) eine Familienmahlzeit

Die Küche ist das symbolische Herz eines Hauses, der Ort, an dem sich alle versammeln, um köchelnde Soßen zu riechen, dem natürlichen Geplauder zuzuhören und natürlich die köstlichen Speisen zu probieren. Essen Sie zusammen mindestens drei bis vier Nächte in der Woche, und Sie werden Ihrer Familie einen Gefallen tun: Studien zeigen, dass Kinder, die häufig mit ihren Familien essen, mehr Obst und Gemüse essen, eher bereit sind, neue Gerichte zu probieren, und sogar sind weniger wahrscheinlich, Depressionen oder Essstörungen zu erleben. Regelmäßige Abendessen Gespräche sind auch mit offener Kommunikation zwischen Kindern und Eltern verbunden.

"Je mehr du dich daran gewöhnst, deinen Kindern wirklich zuzuhören und diese Gespräche von früh an zu führen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Kinder in der Pubertät mit ihren Eltern über Probleme sprechen, die sie beunruhigen", sagt Richard Weissbourd , ein Harvard Psychologe und der Autor von Die Eltern, die wir sein wollen. Beginne mit einer Sammlung von Rezepten und ordne jedem einen altersgerechten Beruf zu (keine Messer für Kleinkinder!). Werden Sie kreativ mit Zutaten und Techniken, um köstliche Erinnerungen zu kreieren.

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Lassen Sie die Kids die Eventplanung für Familien leiten

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Brian Maranan Pineda

Lassen Sie die Kids die Eventplanung für Familien leiten

Ermöglichen Sie Ihren Kindern, indem Sie ihnen einen Ausflug planen lassen. Wohin du auch gehst, lass sie verantwortlich sein! Stellen Sie sicher, ein Budget und geografische Grenzen zu setzen, dann die Zügel zu übergeben und ihnen zu erlauben, Reisezeiten zu koordinieren, Parkkarten zu sammeln, Museumsstunden zu erforschen, sich auf Zwischenmahlzeiten vorzubereiten und Wetterberichte zu überprüfen. Sie werden stolz, vertrauenswürdig und unabhängig sein, wenn sie eine Führungsrolle in der Familie übernehmen, und Sie werden stolz darauf sein, einen schönen Tag zusammen mit den Kindern an der Spitze zu verbringen.

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Veranstalten Sie ein Familiensport-Event

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Stephanie Rausser

Veranstalten Sie ein Familiensport-Event

Du bist vielleicht nicht der Typ, der Familienfussball im Garten spielt, wie es die Kennedys einst taten, aber eine reguläre Spielzeit zu haben, ist eine großartige Gelegenheit, Unterricht zu geben, wie man nach Regeln spielt und verliert oder gewinnt.Denken Sie an die Sportarten, die Ihrer Familiendynamik und den Interessen aller Kinder zugute kommen. Mag jeder Indoor oder Outdoor Sport? Freizeit- oder Extremsportarten? Betrachten Sie Ausflüge zur Kegelbahn, Minigolfplatz, Batting Cage oder Indoor-Kletterwand. Oder versuchen Sie neue und unbekannte Sportarten wie Krocket und Boccia. Selbst wenn niemand ein Fitness-Fan ist, ist jede Art von körperlicher Aktivität, von einem einfachen Spiel des Fangens über einen Frisbee-Wurf bis hin zu einem Spaziergang durch die Stadt, lustig, gesund und das Fundament der Teamarbeit.

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Machen Sie einen Familien-Naturspaziergang

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Machen Sie einen Familien-Naturspaziergang

Ein Ausflug in die Natur bietet einen besonderen Ort, um die Gesellschaft des anderen zu genießen. Obwohl die Forschung die Wissenschaft, die hinter den Vorteilen von Frischluft steht, noch nicht festgeschrieben hat, "scheinen natürliche Gegebenheiten Kinder (und alle) zu beruhigen", sagt Nelson. Wenn Sie einen bewaldeten Weg entlang einer Küstenlinie oder sogar durch einen städtischen Park schlendern, atmen Sie ein, lassen Sie Ihre Schultern entspannen und schauen Sie sich die Bäume, die Vögel, den Himmel und einander an.

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Habe einen Familienfilm der Woche

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Habe einen Familienfilm der Woche

Wechseln Sie zwischen "Eltern wählen" und "Kinder holen", um Ihren Film zu wählen - und vergessen Sie nicht, gelegentlich heimische Filme für einen besonderen Leckerbissen einzuwerfen! Setzen Sie die Stimmung mit Themendekorationen und lassen Sie sich von Filmmagie entführen. Dann poppe etwas Mais, werde gemütlich und besuche beliebte alte Charaktere oder triff neue, während du lachst, weinst, lernst und gemeinsam forschst. Eine Familie in Texas hängt sogar Lichter und macht "Yoda Soda", mischt Soda mit Limonensorbet für eine Krieg der Sterne Themenabend. Nach dem Film, sprechen Sie über das, was Sie gesehen haben, und betonen Sie alle lehrbaren Momente, die stattgefunden haben.

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Starten Sie einen Familienbuchclub

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Stephanie Rausser

Starten Sie einen Familienbuchclub

Sobald alle in der Familie alt genug sind, um zu lesen (oder vorgelesenen Geschichten zu hören), wählen Sie abwechselnd ein Buch aus und wählen dann jeden Monat einen Tag aus, um sich zu setzen und darüber zu sprechen. Denken Sie an Fragen, die die Diskussionen lebendig werden lassen, und lassen Sie, wer auch immer das Buch wählte, das Gespräch führen. Wenn Sie Probleme bei der Titelauswahl haben, wenden Sie sich an einen lokalen Bibliothekar oder Buchhändler. Erweitere eine Einladung an Tanten, Onkel, Cousins ​​und andere Familienmitglieder; Wenn sie nicht in der Stadt leben, bitten Sie sie, Gedanken per E-Mail zu senden oder mit ihnen über Skype zu chatten. Oder lassen Sie sich von einer Familie in Kanada inspirieren: Nehmen Sie den gesamten Buchclub online auf, indem Sie einen Blog erstellen und Familienmitglieder einladen, auf Fragen zu antworten oder Beiträge zu schreiben.

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Mache Familienkunst

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Mache Familienkunst

Plane dein Projekt, richte die notwendigen Vorräte ein und lass die kreative Magie passieren. Versuchen Sie, alle Hände zu verfolgen, indem Sie die Umrisse mit farbenfrohen Designs ausfüllen und die Drucke jeder Person gestalten. Oder schneiden Sie Kopien von Familienfotos oder Erinnerungsstücken auf, um eine Gruppencollage oder ein Sammelalbum zu erstellen. Wenn Sie mutig sein wollen, malen Sie ein Wandbild auf die gesamte Wand eines Spielzimmers oder eines Familienzimmers. Die Präsentation Ihrer kollektiven Kunstwerke ist eine unvergessliche und bleibende Anerkennung für Ihre Familie.

Holly Lebowitz Rossi ist eine freiberufliche Schriftstellerin in Arlington, Massachusetts. Ihre Website ist //hollyrossi.com

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