Aber Mama, ich bin zu beschämt, um das zu essen

Von Chandra

Es ist heutzutage allgemein bekannt, dass das Mittagessen in der Standard-Cafeteria nicht gesund ist. Auch wenn Sie die Tausenden von Blogposts zu diesem Thema verpasst haben, die Sonderberichte in Zeitschriften wie Elternund sah den Film Fed-Up nicht! (was ich sehr empfehlen kann, übrigens), wahrscheinlich haben Sie aus erster Hand von Ihren Kindern gehört, was in der Cafeteria der Schule serviert wird. Oder haben Sie das Online-Schulmenü selbst gescannt.

Wären Sie überrascht zu erfahren, dass Lunchpakete nicht gesünder sind? Ja, diejenigen, die Eltern packen für ihre eigenen Kinder. Forscher der Friedman School of Nutrition an der Tufts University in Boston dokumentierten, was in den Lunchboxen von mehr als 600 Grundschulkindern ist und fanden heraus, dass nur 27 Prozent mindestens drei der fünf Richtlinien des National School Lunch Program trafen.

Ich muss sagen, ich bin überhaupt nicht überrascht. Meine Tochter, die 8 ist, und mein Sohn, 6, kommen fast jeden Tag mit Essen in ihren Lunchboxen nach Hause: Karotten, Gurken, Sellerie mit Nussbutter, Butternusskürbissuppe, gegrilltes Hähnchen, Schinken und Käse Sandwiches, verschiedene Nüsse oder getrocknet Früchte ... Wenn mein Mann und ich fragen, warum sie ihr Mittagessen nicht gegessen haben, ist es einer von zwei Gründen: Es gab nicht genug Zeit (OK, die Mittagspause ist kurz) oder, was meine Tochter heutzutage mehr und mehr sagt: "Ich schäme mich zu sehr, das zu essen."Es ist mir zu peinlich, das zu essen. Das bricht mir das Herz. Nicht, weil mein Mann sich quält, was jeden Morgen zu packen ist (danke, Schatz), sondern weil ich sie kenne Likes diese Lebensmittel. Sie wird sie zu Hause essen, verschlingen sie oft. Aber sie möchte diese völlig normalen gesunden Nahrungsmittel nicht vor ihren Freunden essen. Sie ist in der dritten Klasse, also ist die Anpassung wichtiger als früher. Ich möchte das respektieren. Ich hatte eine Mutter, die mich schließlich in Verlegenheit brachte (wer nicht?) Also frage ich: Was können wir dann in dein Mittagessen packen, Schatz? Ich weiß nicht, sagt sie immer. Einfach nicht erwachsenes Essen. Ich möchte dass du weißt. Kinderessen *.

Kid Food, wie von meinen Kindern und wahrscheinlich auch von Ihnen definiert, ist, was Sie erwarten: PB & J auf Weißbrot, Pasta und Butter, 100 Kalorien Snack-Packs, kleine goldene Fisch-Cracker, die ungenannt, hypergesüßt quetschbar gehen Joghurts, übergesalzene Kekse mit falschem Käse, Chips, Kekse, Saftkartons, du bekommst das Bild. Ziemlich genau die Postkarte von, was nicht in Ihr Mittagessen des Kindes verpacken sollte, wenn Ernährungswissenschaftler Postkarten machten. Das wollen meine Kinder in ihrem Mittagessen. Weil es das ist, was die meisten anderen Kinder in ihrem Mittagessen haben. Ich brauchte die Friedman-Studie nicht, um das zu lernen; Ich habe bereits den vollständigen Bericht von meinen eifersüchtigen Kindern bekommen.

Mein Mann und ich weigern uns, nachzugeben. Wir weigern uns, sie Müll zu packen, weil es das ist, was andere Kinder essen. Ich möchte lieber, dass sie hungrig nach Hause kommen und die Schale mit Äpfeln, Orangen und Bananen essen, die wir nicht gegessen haben (was sie tun), als ein Bündel mit Natrium versetzter, gesüßter, verarbeiteter Nahrung zu essen. Sie bekommen genug davon bereits bei ihren Spielterminen, bei ihren Pfadfindertreffen, bei der wöchentlichen Geburtstagsfeier in der Klasse, nach dem Fußballtraining, in der Lesestunde der Bücherei ... Ich werde es auch nicht zum Mittagessen einsenden. Es muss eine Grenze geben.

Leider scheinen mein Mann und ich in der Minderheit der Eltern zu sein, die der Meinung sind, dass Ernährung wichtig ist. Und wir fühlen uns alleine in diesem Kampf um gesunde Esser zu erhöhen. Genauso muss meine Tochter sich alleine fühlen, wenn sie jeden Tag ihr Mittagessen isst. Wie sie ist ein Freak, weil sie Cashewnüsse und Gurken mag. Wenn Sie ein Elternteil wie ich sind, würde ich gerne hören, wie Sie Ihre Kinder dazu bringen, auf ihr gesundes Mittagessen stolz zu sein - aber ich würde auch wissen, wo Sie wohnen, also kann meine Tochter neben Ihrem sitzen morgen Mittag.

* Wenn ich jemals mit der Person zusammen bin, die den Begriff "Kid Food" geprägt hat oder das erste Kindermenü in einem Restaurant kreiert habe, dann besiege ich das ... OK; Ich werde das für einen anderen Blogbeitrag speichern.

Lunch Monitor: Was werfen Kinder weg?

Chandra Turner ist die Chefredakteurin bei Eltern. Sie lebt in den Burbs mit ihren zwei Kindern im Grundschulalter und ihrem hinreißenden neuen Welpen Blue.

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