Meine Doula war meine gebärende Superkraft

Für meine beiden Geburten hatte ich eine Doula, die mir half, tröstete und mir Kraft gab.

Von Tracy Odell

ChameleonsEye / Shutterstock Wenn ich die Geschichte meiner zweiten Geburt teile, werde ich oft mit fassungslosen Gesichtern und Fragen darüber konfrontiert, wie ich es gemacht habe. Ich gebar zu Hause einen gesunden, aber großen, 11-Pfund, 2 Unzen-Babyjungen. Ich bin keine Superfrau, aber ich denke, ich hätte eine an meiner Seite. Für meine beiden Geburten (die erste war für ein "normales" Baby im Krankenhaus) hatte ich eine Doula, die mir half, tröstete und mir Kraft gab.

Die Forschung zeigt, dass Frauen, die bei der Geburt eine Doula haben, kürzere Arbeitszeiten mit weniger Komplikationen haben und weniger Bedarf an Kaiserschnitten, Pitocin (ein Medikament, das Arbeit verursacht) und anderen medizinischen Eingriffen. Zu Ehren der World Doula Week wollte ich erzählen, was meine persönliche Erfahrung über Doulas gelehrt hat.

1. Es ist wirklich sehr schön, wenn sich jemand auf dich konzentriert.

Während der Geburt konzentriert sich der Arzt oder die Hebamme (meistens) auf Ihr Baby. Ihr Ehemann oder Partner ist darauf konzentriert, nicht auszubrechen. Und die Doula ist einfach da, um sich auf dich zu konzentrieren. Ob es Ihnen bei der Schmerzlinderung hilft, Sie von der Kante redet, wenn Sie herausfinden, dass Sie "nur" drei Zentimeter weit sind oder einfach die Musik ausschalten, die plötzlich so nervig ist, sie hat Ihren Rücken.

Als ich nach der Geburt Komplikationen erlebte, hatte ich Angst und begann mental an einen dunklen Ort zu gehen. Mein Mann war mit dem Baby, die Hebamme war medizinisch auf mich gerichtet, aber glücklicherweise war meine Doula emotional bei mir. Sie erklärte mir was los war, hielt meine Hand und gab mir das, was ich in diesem Moment sehr nötig hatte.

2. Sie sind Ehensparer.

Irgendwann während der Wehen wirst du wahrscheinlich den Punkt erreichen, an dem du jemanden auspeitschen musst. Und diese Person wird wahrscheinlich dein Partner sein. Wenn Sie hören, dass Ihr Mann (der Sie in diese missliche Lage gebracht hat) Ihnen sagt, dass Sie sich "einfach nur entspannen und atmen sollen", wenn Sie in aktiver Arbeit sind, können Sie Feuer brennen lassen. Doch wenn du eine Doula hörst, kann das Gleiche lieblich und hilfreich klingen.

Als mein Mann das Auto herumfuhr, um uns ins Krankenhaus zu bringen, arbeitete ich aktiv und beugte mich über die Motorhaube, um eine Wehe zu bekommen. Während ich mich nach unten lehnte, bemerkte ich, dass wir einen platten Reifen hatten. Es genügt zu sagen, dass es gut war, in diesem Moment eine besonnene dritte Partei zu haben.

3. Wenn Sie alles über Ihren Geburtsplan vergessen, werden sie Sie daran erinnern.

Ich war mir nicht sicher, ob ich mit meiner ersten Geburt eine Epiduralanästhesie machen wollte - ich wollte sie nach Gehör spielen. Ich hatte noch nie Arbeit erfahren, also wie konnte ich im Voraus wissen, wie es sich anfühlen würde? Als wir im Krankenhaus ankamen, hatte ich das Gefühl, dass die Idee der Epiduralanästhesie gruseliger war, als einfach weiter die Wellen der Kontraktionen zu reiten. Aber das Krankenhaus wollte, dass ich flach im Bett lag, mit Monitoren und ich konnte meinen Schmerz in dieser Position nicht bewältigen. Ich musste laufen können. Obwohl ich meine Rechte kannte und was ich verlangen oder ablehnen konnte, verließ mich dieses Wissen im Moment und ich fühlte mich verwirrt und von Krankenhauspersonal gedrängt. Begriffe wie "intermittierende Überwachung" waren mir nicht in den Sinn gekommen, als ich in Rückenschmerzen litt. Während die Doula nicht direkt mit Ärzten für Sie spricht, kann sie hilfreich in Ihrem Ohr flüstern, dass Sie nicht tun müssen Das oder du könntest fragen Dies stattdessen.

4. Es ist beruhigend, während der Geburt ein bekanntes Gesicht zu sehen.

Bei meiner ersten Geburt wusste ich, dass mein Arzt bei meiner Geburt nicht anwesend sein würde. Sie war Teil einer großen Praxis und jeder, der auf Abruf war, würde meine Geburt begleiten. Ich habe versucht, so viele der anderen Ärzte wie möglich bei meinen Arztbesuchen zu treffen, aber trotzdem, als es zur Geburt kam, war ein Fremder da, um mein Baby zu entlassen. Bei meiner zweiten Geburt war einer der Gründe, warum ich mich für eine Hebamme entschied, die, dass ich die Person kennen lernen wollte, die mein Baby auslief. Ich wollte auch, dass meine Doula wieder da ist, weil ich gerne jemanden dort hatte, der wusste, wie die erste Geburt unterging - da war etwas an der Kontinuität, das tröstete. Aber als diese Dinge gingen, war mein Baby zwei Wochen zu spät, meine Hebamme war bei einer anderen Geburt, als ich in die Wehen ging, ihr Rücken nahm auch an einer anderen Geburt teil und ich hatte wieder einen Fremden, der mein Baby auslieferte. Aber ich hatte meine Doula, die ich kannte und der ich vertraute und fühlte ein Gefühl der Sicherheit, das Ihnen hilft, sich zu entspannen und sich der Geburt zu öffnen.

Ich fand meine Doula bei beiden Geburten von unschätzbarem Wert. Nicht jeder will oder braucht einen, aber wenn du auf eine natürliche Geburt gehst, ist es deine erste Geburt, oder vielleicht ist deine letzte Geburt nicht wie geplant verlaufen, du solltest vielleicht nach einer Doula suchen. Wenn Sie eine Doula finden möchten, ist DONA International, eine Organisation, die doulas ausbildet und zertifiziert, ein guter Ausgangspunkt. Sie können auch Freunde, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme oder Geburtshelfer um Empfehlungen bitten. Ich fand meine bei einem pränatalen Yoga-Kurs, den sie unterrichtet.

Erzähl uns in den Kommentaren: Hast du eine Doula benutzt - wie war deine Erfahrung?

Tracy Odell ist General Manager von Merediths Lifestyle Group und Mutter von zwei Jungen, die diesen Arbeitsschmerz auf jeden Fall wert waren. Folge ihr auf Twitter unter @tracymodell.

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