Big News auf Diät Coke & Frühgeburten

Von Patty Adams Martinez

Als ich schwanger war, durfte ich nicht viele Laster bekommen. Natürlich trank ich keinen Alkohol, und ich trinke sowieso keinen Kaffee und habe selten Koffein, außer durch meine erfundene fünfte Nahrungsmittelgruppe Schokolade. Weil bei mir Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wurde, waren Schokolade und andere zuckerhaltige Ablässe (wie Weißmehl, das die meisten Restaurants Pasta, Brot und Pizza nixte). Also, mein besonderes Vergnügen - ich glaube nicht, dass ich hätte aufgeben können - war koffeinfreie Diät Cola. Das war und weiterhin ist mein Medikament der Wahl.

Mein Arzt versicherte mir, dass Aspartam in der Diät-Cola in Maßen für schwangere Frauen in Ordnung sei (so wie man es bei Kaffee tun würde). Aber im Laufe der Jahre gab es Forschung - vor allem bei Ratten -, die Diät-Sodas mit allem von allergischen Reaktionen auf Krebs und sogar Frühgeburten verbunden hat. Nicht gerade beruhigend zu hören!

Ich habe mich also gefreut, eine Studie der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (der FDA-Äquivalenz) zu lesen, die uns in den USA die ganze Zeit erzählt hat, dass Aspartam in Diät-Cola für den Verzehr während der Schwangerschaft sicher ist. [Anmerkung: Eine Ausnahme sind Mütter, die eine genetische Krankheit namens Phenylketonurie oder PKU haben. Diese Mütter müssen Aspartam vollständig vermeiden, da PKU sie daran hindert, das Phenylalanin abzubauen.] Oh, und das National Cancer Institute sagt, es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, dass irgendwelche der künstlichen Süßstoffe, die in den Vereinigten Staaten zugelassen sind, Krebs oder Geburtsfehler verursachen. Puh!

Nach einem Artikel in der Tägliche Post"Bedenken über künstliche Süßstoffe, wie Aspartam, haben sich auf die Tatsache konzentriert, dass sie Methanol enthalten. Methanol ist ein Nervengift, das im Körper zu Ameisensäure, einem weiteren Nervengift, sowie zu Formaldehyd metabolisiert werden kann. Das ist die Chemikalie, die benutzt wird, um Leichen zu konservieren. "Ähm, Diet Coke klingt jetzt nicht gerade so lecker.

Das Gremium der EFSA wies jedoch darauf hin, dass Methanol auch in Obst und Gemüse enthalten ist, die wir täglich essen. Solange man nicht rund um die Uhr das Zeug schüttelt, scheint die Hauptsorge mit künstlichen Süßstoffen und Schwangerschaft auf die Ernährung zu kommen. Wenn Sie eine Menge Diät-Limonaden (oder regelmäßige Sodas für diese Angelegenheit) trinken, trinken Sie möglicherweise nicht genug Wasser, Milch oder Saft - die alle Vorteile für Ihr sich entwickelndes Baby haben.

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ERKLÄREN SIE UNS: Verwenden Sie immer noch künstliche Süßstoffe während Ihrer Schwangerschaft oder schneiden Sie sie aus Ihrer Ernährung heraus, nur um sicher zu sein?

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Bild der Höflichkeit der schwangeren Frau von Shutterstock.

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