Studie untersucht den möglichen Zusammenhang zwischen einer veganen Ernährung und einer Frühgeburt

Nicht genug Vitamin B12 könnte nach neuen Forschungen für ein erhöhtes Risiko für Frühgeburten verantwortlich sein.

Von Melissa Willets

nd3000 / Shutterstock Ich war die meiste Zeit meines Lebens vegetarisch und vegan. Ich habe während meiner drei Schwangerschaften kein Fleisch gegessen, und ich blieb außerhalb der Milchwirtschaft, so dass ich besonders an einer neuen Studie der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie interessiert war, die ich in der American Journal of Epidemiologie, festzustellen, dass Frauen, die sich während der Schwangerschaft vegan ernähren, häufiger eine Frühgeburt bekommen.

Der Grund? Es hat mit dem Potenzial für Vitamin-B12-Mangel zu tun, wenn nicht genug Fleisch, Eier oder Milchprodukte konsumiert werden. Eine vegane Ernährung enthält keine tierischen Proteine ​​oder Nebenprodukte, die die einzigen natürlichen Quellen des Vitamins sind. Vitamin B12 ist von entscheidender Bedeutung für eine gesunde Entwicklung und Funktion des Gehirns und des Nervensystems.

Die Forscher untersuchten 11.216 schwangere Frauen aus 11 Ländern, um einen Zusammenhang zwischen einem Vitaminmangel und einem um 21 Prozent erhöhten Risiko einer Frühgeburt zu ermitteln. Der Verein war trotz der unterschiedlichen Einkommensniveaus der Länder präsent.

Tormod Rogne, Arzt und Praktikant am Akershus Universitätskrankenhaus in der Nähe von Oslo, sagte: "Niedrige Vitamin B12-Spiegel bei Schwangeren scheinen das Geburtsgewicht des Neugeborenen nicht zu beeinflussen." Er warnte, dass eine vegane Ernährung möglicherweise nicht allein für ein erhöhtes Risiko einer Frühgeburt verantwortlich sei, und fügte hinzu: "Niedrige Blutkonzentrationen von Vitamin B12 können mit anderen Faktoren wie Mangelernährung und Armut zusammenhängen, die auch das Geburtsgewicht und die Geburtsdauer beeinflussen können Schwangerschaft."

Dennoch ist die Wichtigkeit, genug B12 während der Schwangerschaft zu bekommen, unbestritten. Die Forscher raten davon ab, dass schwangere Frauen Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen sollten. In einer Pressemitteilung heißt es: "Obwohl Vitamin B12-Mangel mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburten in Verbindung gebracht wird, wissen wir nur sehr wenig über die Wirkung von Vitamin B12 während der Schwangerschaft . "

Wir haben mit Christine Greves, MD, Gynäkologie / Geburtshilfe mit dem Winnie Palmer Krankenhaus für Frauen & Babys in Orlando gesprochen, um herauszufinden, was schwangere Frauen, die eine vegane Ernährung essen, tun können. "Ich empfehle dringend, dass sie ihren Arzt [von ihrer Diät] informiert, damit die passenden Labortests mit möglicher Ernährungsberatung und -ergänzung durchgeführt werden können, wenn sie benötigt werden", sagte sie Parents.com.

"Diese Studie hat keinen Vitamin-B12-Mangel festgestellt Ursachen Frühgeburt ", fuhr Dr. Greves fort." Allerdings war es mit einer höheren Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt verbunden. "Aber Frauen sollten sich über Frühgeburt genug Gedanken machen, um mit ihren Ärzten über ihre Ernährung zu sprechen und" sicherzustellen, dass alles so ist getan, um Vitamin B12-Mangel zu verhindern und zu behandeln. "Wenn nötig, kann ein Ernährungsberater mit einem Geburtshelfer zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass werdende Frauen genug vom entscheidenden Vitamin bekommen.

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"Es ist wichtig zu bedenken, dass der Vitamin-B12-Mangel nicht auf Frauen beschränkt ist, die sich vegan ernähren", warnte Dr. Greves. "Es gibt auch schwangere Frauen, die von Vitamin-B12-Mangel betroffen sind, wenn sie Magen-Bypass-Operation, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder andere Ursachen hatten, die die Absorption von Vitamin B12 in ihrem Darmtrakt beeinflussen könnten."

Melissa Willets ist eine Schriftstellerin / Bloggerin und eine Mutter. Finde sie weiter Facebook wo sie ihr Leben moming unter dem Einfluss berichtet. Von Kaffee.

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