Studie untersucht möglichen Zusammenhang zwischen veganer Ernährung und Frühgeburt

Neueren Forschungen zufolge ist möglicherweise nicht genügend Vitamin B12 für ein erhöhtes Risiko einer Frühgeburt verantwortlich.

Von Melissa Willets

nd3000 / Shutterstock Ich war fast mein ganzes Leben lang Vegetarier und grenzte an Veganer. Ich habe während meiner drei Schwangerschaften kein Fleisch gegessen und mich von Milchprodukten ferngehalten. Daher interessierte ich mich besonders für eine neue Studie der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie, die im Internet veröffentlicht wurde American Journal of Epidemiology, Feststellung, dass Frauen, die sich während der Schwangerschaft vegan ernähren, eher eine Frühgeburt erleiden.

Der Grund? Dies hat mit einem möglichen Vitamin-B12-Mangel zu tun, wenn nicht genügend Fleisch, Eier oder Milchprodukte verzehrt werden. Eine vegane Ernährung enthält keine tierischen Proteine ​​oder Nebenprodukte, die die einzigen natürlichen Quellen des Vitamins sind. Vitamin B12 ist von entscheidender Bedeutung für eine gesunde Entwicklung und Funktion des Gehirns und des Nervensystems.

Die Forscher untersuchten 11.216 schwangere Frauen aus 11 Ländern, um einen Zusammenhang zwischen einem Vitaminmangel und einem um 21 Prozent erhöhten Frühgeburtenrisiko festzustellen. Der Verein war trotz der unterschiedlichen Einkommensniveaus der Länder präsent.

Tormod Rogne, ein Arzt und Praktikant am Akershus University Hospital in der Nähe von Oslo, sagte: "Ein niedriger Vitamin B12-Spiegel bei schwangeren Frauen schien das Geburtsgewicht des Neugeborenen nicht zu beeinflussen." Er warnte davor, dass eine vegane Ernährung möglicherweise nicht ganz für ein erhöhtes Risiko für Frühgeburten verantwortlich ist, und fügte hinzu: "Niedrige Vitamin B12-Blutkonzentrationen können mit anderen Faktoren wie Mangelernährung und Armut zusammenhängen, die sich auch auf das Geburtsgewicht und die Geburtsdauer auswirken können Schwangerschaft."

Die Wichtigkeit, während der Schwangerschaft genug B12 zu bekommen, ist jedoch unbestritten. Die Forscher empfahlen schwangeren Frauen nicht mehr, ein Supplement einzunehmen. In einer Pressemitteilung hieß es: "Obwohl wir feststellten, dass Vitamin-B12-Mangel mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburten verbunden ist, wissen wir nur sehr wenig über die Auswirkungen der Einnahme von Vitamin-B12-Supplementen während der Schwangerschaft . "

Wir sprachen mit Dr. med. Christine Greves vom Winnie Palmer Hospital für Frauen und Babys in Orlando, um herauszufinden, was Schwangere, die sich vegan ernähren, tun können. "Ich empfehle nachdrücklich, dass sie ihren Arzt über ihre Ernährung informiert, damit bei Bedarf die entsprechenden Labortests mit möglicher Ernährungsberatung und Nahrungsergänzung durchgeführt werden können", sagte sie gegenüber Parents.com.

"In dieser Studie wurde kein Vitamin-B12-Mangel festgestellt Ursachen Frühgeburt ", fuhr Dr. Greves fort." Allerdings war dies mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für eine Frühgeburt verbunden. "Aber Frauen sollten sich genug Sorgen um Frühgeburten machen, um mit ihren Ärzten über ihre Ernährung zu sprechen und" sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist getan, um einem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen und ihn in den Griff zu bekommen. "Bei Bedarf kann ein Ernährungsberater mit einem Geburtshelfer zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass werdende Frauen genug von dem entscheidenden Vitamin bekommen.

  • Schwanger? Melden Sie sich für unseren Täglicher Schwangerschafts-Newsletter für Eltern

"Es ist wichtig zu bedenken, dass der Vitamin-B12-Mangel nicht nur auf Frauen beschränkt ist, die sich vegan ernähren", warnte Dr. Greves ebenfalls. "Es gibt auch schwangere Frauen, die von Vitamin B12-Mangel betroffen sind, wenn sie eine Magen-Bypass-Operation, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder andere Ursachen hatten, die die Aufnahme von Vitamin B12 in ihren Darmtrakt beeinträchtigen könnten."

Melissa Willets ist Autorin / Bloggerin und Mutter. Finde sie auf Facebook wo sie ihr Leben aufzeichnet, während sie unter dem Einfluss von sich geht. Von Kaffee.

Loading...

Lassen Sie Ihren Kommentar