Chemische Exposition während der Schwangerschaft

Was Sie über Umweltgefahren in der Schwangerschaft wissen müssen.

Von Richard Schwarz, MD von American Baby

Mit Vorsicht fortfahren

Heromen30 / shutterstock.com

Wenn Sie nicht mehr über die vielen Chemikalien nachdenken, mit denen Sie täglich in Berührung kommen, von Reinigungsmitteln bis zu Pestiziden, sind Sie möglicherweise besorgt über deren Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes. Die guten Nachrichten? Viele der Chemikalien, denen Sie regelmäßig begegnen, stellen kein Risiko für Ihr wachsendes Baby dar.

Die Exposition gegenüber Chemikalien kann auf verschiedene Arten erfolgen. Sie können es einatmen, in Lebensmitteln oder Getränken einnehmen oder in einigen Fällen über die Haut aufnehmen. Bei den meisten gefährlichen Substanzen müssen schwangere Frauen über einen längeren Zeitraum einer großen Menge an Chemikalien ausgesetzt sein, damit sie für das Baby schädlich sind. In Wahrheit haben sich nur wenige dieser Substanzen während der Schwangerschaft als gefährlich erwiesen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie Ihr Risiko reduzieren können. Hier sind einige einfache Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, um sich selbst und Ihr Wohn- und Arbeitsumfeld zu schützen.

Führen

Während Blei Probleme für alle darstellt, sind ungeborene Babys und Kleinkinder am stärksten gefährdet. Studien haben gezeigt, dass eine Exposition gegenüber hohen Bleigehalten während der Schwangerschaft möglicherweise zu Fehlgeburten, Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und in einigen Fällen zu Entwicklungsverzögerungen bei Säuglingen führen kann. Gut dokumentierte Untersuchungen haben auch gezeigt, dass bereits geringe Mengen an Blei das Lernen und die Verhaltensentwicklung Ihres ungeborenen Kindes beeinflussen können.

Dieser gefährliche Stoff lauert oft in Ihrem Trinkwasser. Erkundigen Sie sich, ob in Ihrem Haus Bleirohre, Kupferlote oder Messinghähne (alles Messing enthält etwas Blei) vorhanden sind, und wenden Sie sich an Ihr staatliches Gesundheitsamt, das einen Test für Ihr Wasser durchführen kann. Die US Environmental Protection Agency (EPA) empfiehlt außerdem, vor dem Gebrauch 30 Sekunden lang fließendes Wasser zu verwenden, um den Bleigehalt zu senken.

Um mögliche Gesundheitsprobleme in Schach zu halten, ist es am besten, kaltes Wasser (das weniger Blei als heißes Wasser enthält) zum Kochen und Trinken zu verwenden.

Leider besteht auch die Gefahr einer Bleiexposition, wenn Sie in einem Gebäude wohnen, das vor 1978 gebaut wurde. Die meisten Häuser, die früher gebaut wurden, haben innen bleihaltige Farben. Wenn Sie glauben, dass Ihr Zuhause Probleme hat, halten Sie sich von Bereichen fern, in denen sich Farbe abblättert, und lassen Sie Farbspäne oder -staub absaugen, um ein mögliches Einatmen oder Verschlucken zu vermeiden. Wenden Sie sich beim Verlassen des Gebäudes an einen Fachmann. Schleifen oder Abkratzen von Bleifarbe kann die Luft mit Bleistaub kontaminieren, der für Sie und Ihr ungeborenes Baby schädlich sein kann.

Andere Bleiquellen können Kristallglaswaren und einige importierte oder antike Keramiken sein. Vermeiden Sie daher den häufigen Gebrauch dieser Artikel. Wenn Sie ein Problem vermuten, testen Sie die Artikel mit einem Blei-Kit, das Sie in Ihrem örtlichen Baumarkt erwerben können. Duftkerzen sind zwar hübsch und riechen gut, es ist jedoch eine gute Idee, sie nicht zu verwenden - einige ihrer Dochte können Blei enthalten, das beim Verbrennen in die Luft entweichen kann.

Fisch und Quecksilber

Sie können sich Fisch als gesunde, fettarme und proteinreiche Nahrung vorstellen. Aber wenn es um Quecksilber geht, sind Fische ein häufiger Schuldiger. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) rät schwangeren Frauen, keinen Fisch mit hohem Quecksilbergehalt zu essen, wie Hai, Schwertfisch, Königsmakrele und Tilefisch. Stillende Mütter sollten ebenfalls aufpassen, da diese Fische genügend Quecksilber enthalten können, um das sich entwickelnde Nervensystem und die motorischen Fähigkeiten Ihres Babys zu beeinträchtigen.

Die FDA und die EPA raten schwangeren Frauen, ihren Thunfischkonsum zu begrenzen. Der Quecksilbergehalt in diesem Fisch kann variieren, wobei frischer Thunfisch und Dosenalbacore (weißer Thunfisch) im Allgemeinen höhere Mengen als Thunfisch in Dosen enthalten. So verbrauchen 6 Unzen oder weniger pro Woche. Um sich zu schützen und trotzdem alle gesundheitlichen Vorteile von Fisch zu genießen, beschränken Sie Ihren gesamten Fischkonsum auf 12 Unzen pro Woche und entscheiden Sie sich für Fische mit einem niedrigeren Quecksilbergehalt. Gezüchteter Lachs, Flunder, Barsch, Seezunge, Kabeljau und Wels sind alle eine gute Wahl. Wenn Sie einen Fischer in der Familie haben, essen Sie keinen in der Region gefangenen Fisch, es sei denn, Ihre Gesundheitsabteilung hat dies als sicher für den Verzehr eingestuft.

Arsen vermeiden

Abgesehen von seinen dramatischen Erscheinungen in Krimis lauert Arsen möglicherweise in Ihrem eigenen Hinterhof. Tatsächlich bestehen die meisten Holzkonstruktionen für den Außenbereich wie Terrassen, Spielgeräte und Picknicktische aus druckbehandeltem Holz, das ein Konservierungsmittel auf Arsenbasis enthält, das als chromatiertes Kupferarsenat bezeichnet wird. Hohe Konzentrationen dieses Giftes wurden mit verschiedenen Krebsarten und Diabetes sowie mit Fehlgeburten und Totgeburten in Verbindung gebracht. (Ab dem 1. Juni 2004 ist die Verwendung dieses Holzes gemäß den neuen Bundesbestimmungen verboten, in Geschäften werden jedoch möglicherweise ältere Sets aus dem Lagerbestand verkauft. Auch wenn Ihre Möbel neu sind, enthält sie möglicherweise noch Arsen.)

Da sich auf der Oberfläche dieser Gegenstände möglicherweise Arsen befindet, waschen Sie sich nach dem Berühren die Hände und bedecken Sie die Picknicktische vor dem Essen mit einem Plastiktuch. Vermeiden Sie es, diese Produkte unter Druck zu waschen, und lassen Sie sie jedes Jahr mit einem Polyurethan-Versiegelungsmittel behandeln, um die Exposition gegenüber Arsen zu verhindern.

Ein hoher Arsengehalt ist auch in der Nähe einiger Sondermülldeponien und landwirtschaftlicher Gebiete zu finden, in denen sich möglicherweise noch ältere Düngemittel auf Arsenbasis im Boden befinden. In einigen Staaten sind im Gestein hohe Arsengehalte zu finden, die in den Boden und in das Trinkwasser gelangen können. Westliche Gebiete weisen tendenziell einen höheren Arsengehalt auf, ebenso wie bestimmte Teile des Mittleren Westens und Neuenglands. Wenn Sie denken, dass Sie in einem Gebiet mit Arsenproblemen leben, lassen Sie Ihr Brunnenwasser testen, trinken Sie Wasser in Flaschen und beschränken Sie den Handkontakt mit dem Boden. Ihr örtliches Gesundheitsamt kann Ihnen auch weitere Informationen und Testmöglichkeiten zur Verfügung stellen.

Pestizidprobleme

Es gibt zwar keinen Beweis dafür, dass die Exposition gegenüber kleinen Mengen von Pestiziden zu Hause ein Risiko für den Fötus darstellt, sie sind jedoch immer noch giftig und sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Einige Studien haben gezeigt, dass große Mengen an Pestiziden zu Problemen wie Fehlgeburten, Frühgeburten und Geburtsfehlern führen können. Tatsächlich ergab eine neue Studie der Columbia University, dass Mütter, die einer starken Exposition gegenüber zwei häufig verwendeten Insektiziden ausgesetzt waren, kleinere Babys hatten als Mütter, die einer geringeren Exposition gegenüber Insektiziden ausgesetzt waren. Reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie Schädlinge mit weniger toxischen Optionen wie Borsäure bekämpfen. Wenn Sie jedoch Pestizide verwenden müssen, befolgen Sie die folgenden Richtlinien:

  • Lassen Sie die Chemikalien von einer anderen Person auftragen, während Sie den Bereich für mehrere Stunden verlassen.
  • Entfernen Sie Lebensmittel, Geschirr und Utensilien, bevor Sie die Chemikalien auftragen. Lassen Sie danach jemanden die Fenster öffnen und alle Oberflächen, auf denen Essen gegessen oder zubereitet wird, gründlich abwaschen.
  • Wenn Pestizide im Freien verwendet werden, schließen Sie alle Fenster und schalten Sie die Klimaanlage aus, um zu verhindern, dass Dämpfe in das Haus gelangen.
  • Tragen Sie im Garten Gummihandschuhe, um Hautkontakt mit dem Boden zu vermeiden.

Sicherheit von Lösungsmitteln

Wenn Sie jemals Ihre Wände gestrichen haben, haben Sie wahrscheinlich mit Lösungsmitteln gearbeitet. Lösungsmittel sind Chemikalien, die andere Substanzen lösen und in Alkoholen, Farbverdünnern, Haushaltsreinigern und Lackentfernern enthalten sein können.

Eine kanadische Studie ergab, dass Frauen, die während ihres ersten Schwangerschaftstrimesters Lösungsmitteln ausgesetzt waren, 13-mal häufiger als nicht exponierte Frauen ein Baby mit einem schwerwiegenden Geburtsfehler bekommen. Studien haben auch gezeigt, dass Frauen, die einem hohen Anteil an Lösungsmitteln ausgesetzt waren, den sogenannten Glykolethern, fast dreimal häufiger eine Fehlgeburt hatten als nicht exponierte Frauen.

Wenn Sie schwanger sind und mit Lösungsmitteln arbeiten, lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch und vermeiden Sie giftige Produkte (z. B. einige Backofenreiniger). Es ist auch am besten, in einem gut belüfteten Bereich zu arbeiten, geeignete Schutzausrüstung wie Handschuhe zu tragen und in diesem Bereich niemals zu essen oder zu trinken.

Höchstwahrscheinlich ist Ihr Zuhause frei von Umweltrisiken, die Ihrem Baby schaden könnten. Indem Sie jedoch einige einfache Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Exposition gegenüber potenziellen Gefahren zu minimieren, können Sie Ihr Baby vor möglichen Risiken schützen.

Dr. Schwarz ist Geburtshelfer des March of Dimes. Er ist auch ehemaliger Präsident des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen; Vizepräsident für klinische Dienste, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Maimonides Medical Center; Emeritierter Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie, SUNY Downstate Medical Center, beide in Brooklyn.

Ursprünglich veröffentlicht in Amerikanisches Baby Zeitschrift, Mai 2004.

Alle Inhalte hier, einschließlich der Ratschläge von Ärzten und anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe, sollten nur als Meinungsäußerung betrachtet werden. Lassen Sie sich bei Fragen oder Problemen, die Ihre eigene Gesundheit oder die Gesundheit anderer betreffen, immer direkt von Ihrem Arzt beraten.

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