Chemische Exposition während der Schwangerschaft

Was Sie über Umweltgefahren in der Schwangerschaft wissen sollten.

Von Richard Schwarz, MD von American Baby

Mit Vorsicht fortfahren

Heromen30 / shutterstock.com

Wenn Sie aufgehört haben, über die vielen Chemikalien nachzudenken, mit denen Sie jeden Tag in Kontakt kommen, von Reinigungsmitteln bis hin zu Pestiziden, sind Sie möglicherweise besorgt über ihre Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres ungeborenen Kindes. Die guten Nachrichten? Viele der Chemikalien, denen Sie regelmäßig begegnen, stellen kein Risiko für Ihr wachsendes Baby dar.

Die chemische Exposition kann auf verschiedene Arten erfolgen. Sie können es einatmen, in Nahrungsmitteln oder Getränken aufnehmen oder in einigen Fällen durch Ihre Haut aufnehmen. Bei den meisten gefährlichen Substanzen müssen schwangere Frauen für eine längere Zeit einer großen Menge an Chemikalien ausgesetzt sein, damit sie für das Baby schädlich sind. Die Wahrheit ist, nur wenige dieser Substanzen haben sich während der Schwangerschaft als gefährlich erwiesen. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie Ihr Risiko reduzieren können. Hier sind einige einfache Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich selbst - und Ihr Zuhause und Ihre Arbeitsumgebung - sicher zu halten.

Führen

Während Blei für alle ein Problem darstellt, sind ungeborene Babys und Kleinkinder am stärksten gefährdet. Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber hohen Bleiwerten während der Schwangerschaft möglicherweise Probleme wie Fehlgeburt, Frühgeburtlichkeit, niedriges Geburtsgewicht und in einigen Fällen Entwicklungsverzögerungen bei Säuglingen verursachen kann. Gut dokumentierte Studien haben auch gezeigt, dass selbst geringe Mengen Blei das Lernen und die Verhaltensentwicklung Ihres ungeborenen Kindes beeinflussen können.

Diese gefährliche Substanz lauert oft in Ihrem Trinkwasser. Finden Sie heraus, ob Ihr Haus Bleirohre hat, Lötzinn auf Kupferrohren oder Messinghähnen leitet (alles Messing enthält Blei), und wenden Sie sich an Ihr Gesundheitsministerium, das einen Test an Ihrem Wasser durchführen kann. Die US-Umweltschutzbehörde (Environmental Protection Agency, EPA) empfiehlt außerdem, vor der Verwendung 30 Sekunden lang Wasser zu lassen, um die Bleigehalte zu reduzieren.

Um mögliche Gesundheitsprobleme in Schach zu halten, verwenden Sie am besten kaltes Wasser (das weniger Blei als heißes Wasser enthält) zum Kochen und Trinken.

Leider können Sie auch Blei ausgesetzt sein, wenn Sie in einer Struktur leben, die vor 1978 gebaut wurde. Die meisten Häuser, die früher gebaut wurden, haben bleihaltige Farbe in ihren Innenräumen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Zuhause ein Problem hat, halten Sie sich von Bereichen mit abblätternder Farbe fern, lassen Sie Staub oder Farbspritzer absaugen, um eine mögliche Inhalation oder Verschlucken zu vermeiden, und beauftragen Sie einen Fachmann mit dem Abkratzen und Streichen. Das Schleifen oder Schaben von Bleifarben kann die Luft mit Bleistaub verunreinigen, der für Sie und Ihr ungeborenes Baby schädlich sein kann.

Andere Bleiquellen können Kristallglas und einige importierte oder antike Keramiken enthalten, also vermeiden Sie häufigen Gebrauch dieser Gegenstände. Wenn Sie ein Problem vermuten, testen Sie die Gegenstände mit einem Bleisatz, den Sie bei Ihrem örtlichen Baumarkt kaufen können. Obwohl Duftkerzen hübsch sind und gut riechen, ist es eine gute Idee, sie nicht zu benutzen - einige ihrer Dochte können Blei enthalten, das beim Verbrennen in die Luft freigesetzt wird.

Fisch und Quecksilber

Sie können Fisch als eine gesunde, fettarme, proteinreiche Nahrungsmittelwahl betrachten. Aber wenn es um die Quecksilberbelastung geht, sind Fische ein üblicher Täter. Die US-amerikanische Nahrungs- und Arzneimittelbehörde (FDA) rät schwangeren Frauen, auf den Verzehr von Fisch mit hohem Quecksilbergehalt wie Hai, Schwertfisch, Königsmakrele und Florfish zu verzichten. Auch junge Mütter, die stillen, sollten sich in Acht nehmen, da diese Fische genug Quecksilber enthalten können, um das sich entwickelnde Nervensystem und die motorischen Fähigkeiten Ihres Babys zu schädigen.

Die FDA und die EPA empfehlen schwangeren Frauen, ihren Thunfischkonsum zu begrenzen. Der Quecksilbergehalt in diesem Fisch kann variieren, wobei frischer Thunfisch und weißer Thunfisch im Allgemeinen höhere Mengen enthalten als Thunfisch in Dosen. Also verbrauchen Sie 6 Unzen oder weniger pro Woche. Um sich selbst zu schützen, während Sie noch alle gesundheitlichen Vorteile von Fisch genießen, begrenzen Sie Ihren gesamten Fischkonsum auf 12 Unzen pro Woche und entscheiden sich für Fische mit niedrigeren Quecksilberwerten. Zuchtlachs, Flunder, Barsch, Seezunge, Kabeljau und Wels sind eine gute Wahl. Wenn Sie einen Fischer in der Familie haben, essen Sie keinen lokal gefangenen Fisch, es sei denn, Ihre Gesundheitsbehörde hat dies für den Verzehr als sicher erachtet.

Arsen vermeiden

Abgesehen von seinen dramatischen Auftritten in Mordgeheimnissen kann Arsen in Ihrem eigenen Hinterhof lauern. Tatsächlich werden die meisten Holzkonstruktionen im Freien, wie Decks, Spielgeräte und Picknicktische, aus druckbehandeltem Holz hergestellt, das ein auf Arsen basierendes Konservierungsmittel enthält, das als chromiertes Kupferarsenat bezeichnet wird. Hohe Konzentrationen dieses Giftes wurden mit verschiedenen Krebsarten und Diabetes sowie Fehl- und Totgeburten in Verbindung gebracht. (Ab dem 1. Juni 2004 wird die Verwendung dieses Holzes durch neue Bundesgesetze verboten, aber Geschäfte verkaufen möglicherweise noch ältere Sets aus ihrem Inventar. Selbst wenn Ihre Möbel neu sind, können sie Arsen enthalten.)

Da Arsen auf der Oberfläche dieser Gegenstände gefunden werden kann, waschen Sie Ihre Hände nach dem Berühren und decken Sie Picknicktische mit einem Plastiklappen vor dem Essen. Vermeiden Sie, diese Produkte mit Hochdruck zu waschen und behandeln Sie sie jedes Jahr mit einem Polyurethan-Dichtungsmittel, um die Arsenexposition zu vermeiden.

Hohe Konzentrationen von Arsen können auch in der Nähe von Sondermülldeponien und landwirtschaftlichen Flächen gefunden werden, wo sich ältere Düngemittel auf Arsenbasis noch im Boden befinden können. In einigen Staaten sind hohe Arsengehalte im Gestein vorhanden, die in den Boden und in Trinkwasser gelangen können. Westliche Gebiete neigen dazu, höhere Arsenspiegel zu haben, ebenso wie bestimmte Teile des Mittleren Westens und Neuenglands. Wenn Sie denken, dass Sie in einem Gebiet mit Arsenproblemen leben, lassen Sie Ihr Brunnenwasser testen, trinken Sie Mineralwasser und beschränken Sie den Kontakt der Hände mit dem Boden. Ihr örtliches Gesundheitsamt kann Ihnen auch weitere Informationen und Testmöglichkeiten zur Verfügung stellen.

Pestizidprobleme

Es gibt zwar keinen Beweis dafür, dass die Exposition zu geringen Mengen von Pestiziden zu Hause ein Risiko für den Fötus darstellt, aber sie sind immer noch giftig und sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Einige Studien haben gezeigt, dass große Mengen von Pestiziden zu Problemen wie Fehlgeburten, Frühgeburten und Geburtsfehlern beitragen können. Tatsächlich ergab eine neue Studie der Columbia University, dass Mütter, die stark mit zwei häufig verwendeten Insektiziden belastet waren, kleinere Babys hatten als Mütter, die weniger mit Insektiziden zu tun hatten. Reduzieren Sie Ihr Risiko, indem Sie Schädlinge mit weniger toxischen Optionen wie Borsäure bekämpfen. Wenn Sie jedoch Pestizide verwenden müssen, beachten Sie die folgenden Richtlinien:

  • Lassen Sie die Chemikalien von jemand anderem auftragen, während Sie den Bereich für mehrere Stunden verlassen.
  • Entfernen Sie Lebensmittel, Geschirr und Utensilien, bevor Sie die Chemikalien anwenden. Danach muss jemand die Fenster öffnen und gründlich alle Oberflächen abwaschen, auf denen Essen gegessen oder zubereitet wird.
  • Wenn Pestizide im Freien verwendet werden, schließen Sie alle Fenster und schalten Sie die Klimaanlage aus, damit keine Dämpfe in das Haus gelangen können.
  • Tragen Sie bei der Gartenarbeit Gummihandschuhe, um Hautkontakt mit dem Boden zu vermeiden.

Lösungsmittel Sicherheit

Wenn Sie jemals Ihre Wände gestrichen haben, haben Sie wahrscheinlich mit Lösungsmitteln gearbeitet. Lösungsmittel sind Chemikalien, die andere Substanzen lösen und in Alkoholen, Farbverdünnern, Haushaltsreinigern und Lackentfernern enthalten sein können.

Eine kanadische Studie ergab, dass Frauen, die während des ersten Schwangerschaftsdrittels gegenüber Lösungsmitteln exponiert waren, 13-mal häufiger als nicht exponierte Frauen ein Baby mit einem größeren Geburtsfehler aufwiesen. Studien haben auch gezeigt, dass Frauen, die hohen Konzentrationen von Lösungsmitteln ausgesetzt waren, die als Glykolether bezeichnet werden, fast dreimal so häufig Fehlgeburten erleiden wie unexponierte Frauen.

Wenn Sie schwanger sind und mit Lösungsmitteln arbeiten, lesen Sie die Etiketten sorgfältig und vermeiden Sie giftige Produkte (z. B. einige Ofenreiniger). Es ist auch am besten, in einem gut belüfteten Bereich zu arbeiten, angemessene Schutzausrüstung wie Handschuhe zu tragen und niemals in der Gegend zu essen oder zu trinken.

Höchstwahrscheinlich ist Ihr Haus frei von Umweltgefahren, die Ihrem Baby schaden könnten. Indem Sie jedoch einige einfache Vorkehrungen treffen, um Ihre Exposition gegenüber möglichen Gefahren zu minimieren, können Sie Ihr Baby vor möglichen Risiken schützen.

Dr. Schwarz ist Geburtshelfer der March of Dimes. Er ist auch ehemaliger Präsident des American College of Frauenärzte und Geburtshelfer; Stellvertretender Vorsitzender für klinische Dienste, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Maimonides Medical Center; Emeritus Distinguished Service Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie, SUNY Downstate Medical Center, beide in Brooklyn.

Ursprünglich veröffentlicht in Amerikanisches Baby Zeitschrift, Mai 2004.

Alle Inhalte, einschließlich der Ratschläge von Ärzten und anderen Gesundheitsfachkräften, sollten nur als Meinung betrachtet werden. Suchen Sie immer den direkten Rat Ihres eigenen Arztes im Zusammenhang mit Fragen oder Problemen, die Sie bezüglich Ihrer eigenen Gesundheit oder der Gesundheit anderer haben.

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