Trinken, Rauchen und Ihre Schwangerschaft

Wenn Sie während der Schwangerschaft gesundheitliche Probleme haben, tut dies auch Ihr Baby. Deshalb sollten Sie jetzt aufhören.

Von Richard H. Schwarz, MD von American Baby

Wie Alkohol und Koffein die Gesundheit des Babys beeinflussen können

Alkohol während der Schwangerschaft: Sicher oder nicht?

Ein Glas Wein oder eine Zigarette gehören zum gesellschaftlichen Leben vieler Frauen. Aber wenn Sie schwanger sind, erreicht alles, was Sie in Ihren Körper aufnehmen, auch Ihr Baby. Rauchen und Trinken können Ihrem Baby schaden, daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Gewohnheiten ändern.

Die beste Zeit ist natürlich, bevor Sie und Ihr Partner sich entscheiden, es zu versuchen. Das Gehirn und andere Organe eines Babys beginnen sich zu entwickeln, bevor Sie überhaupt bemerken, dass Sie schwanger sind. Aber selbst wenn Sie damit rechnen, können Sie das Risiko für Ihr Kind verringern, wenn Sie diese Gewohnheiten jetzt ablehnen.

Trinken zu zweit

Wenn Sie Ihr Glas anheben, achten Sie darauf, dass es mit Traubensaft und nicht mit Wein gefüllt ist. Der Grund? Wenn Sie trinken, gelangt Alkohol durch die Plazenta zu Ihrem wachsenden Fötus. Da der Körper eines sich entwickelnden Babys Alkohol viel langsamer abbaut als der eines Erwachsenen, kann der Blutalkoholspiegel eines Fötus viel höher steigen als der seiner Mutter und länger erhöht bleiben. Der Schaden kann lang andauernd und schwerwiegend sein und von geistiger Behinderung bis hin zu Herzschäden reichen.

Leider tun dies nach Angaben der National Academy of Sciences weiterhin 20 Prozent der Frauen, die Alkohol trinken, während der Schwangerschaft. Und ungefähr 1 von 29 Frauen, die wissen, dass sie schwanger sind, geben gefährliche Mengen an Alkohol an (definiert von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten als mehr als sieben Getränke pro Woche oder fünf und mehr bei einer Gelegenheit).

Zählt ein oder zwei Schluck Alkohol?

Widerstehen Sie dem Drang, auch zum Anstoßen einen kleinen Schluck zu trinken, denn Untersuchungen haben ergeben, dass gelegentliches Trinken ebenfalls schädlich sein kann. Eine kürzlich an der Wayne State University in Detroit durchgeführte Studie ergab, dass Frauen, die während der Schwangerschaft nur einen Drink pro Woche zu sich nahmen, mit einer etwa dreimal höheren Wahrscheinlichkeit als Nichttrinker ein Kind diagnostizieren ließen, bei dem Verhaltensprobleme wie Aggression und Aufmerksamkeitsprobleme diagnostiziert wurden. Vorschulkinder von Frauen, die mäßig tranken (ein bis drei Getränke pro Tag), ergehen es manchmal schlechter. In der Tat haben eine Reihe von Studien ergeben, dass diese Kinder ein erhöhtes Risiko für Lernprobleme und einen verringerten IQ haben, zusätzlich zu signifikanten Verhaltensproblemen später.

Die Liste der potenziellen Gesundheits- und Entwicklungsprobleme endet hier nicht. Starkes Trinken während der Schwangerschaft erhöht das Risiko, ein Kind mit fötalem Alkoholsyndrom (FAS) zu bekommen. FAS ist eine der häufigsten Ursachen für geistige Behinderungen, Probleme des Zentralnervensystems, abnorme Gesichtszüge und häufig Herzfehler. Auch wenn sie nicht geistig zurückgeblieben sind, können diese Kinder Probleme mit Lernen, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Sprache und Hören sowie schwerwiegende Verhaltensprobleme haben.

Darüber hinaus haben frühere Studien gezeigt, dass Frauen, die in ihrem ersten Trimester drei Drinks pro Woche konsumieren, mit mehr als der doppelten Wahrscheinlichkeit eine Fehlgeburt haben als Nichttrinker.

Wird Koffein eine Schwangerschaft verletzen?

Sie fragen sich, ob Kaffee während der Schwangerschaft gefährlich sein kann? Die Experten sind anderer Meinung. Während einige Studien den starken Koffeinkonsum während der Schwangerschaft mit einem erhöhten Risiko für Fehlgeburten in Verbindung gebracht haben, haben die meisten Studien bei mäßigem Konsum (ein oder zwei Tassen pro Tag) nur ein geringes oder gar kein Risiko festgestellt.

Bis wir mehr darüber wissen, wie viel Koffein in der Schwangerschaft völlig ungefährlich ist, ist es die klügste Wahl, es aus Ihrer Ernährung zu streichen oder die Aufnahme auf 300 Milligramm pro Tag zu begrenzen, die Menge in zwei 8-Unzen-Tassen Kaffee. Wenn Sie ein Teetrinker sind, denken Sie daran, dass einige gebrühte Tees fast so viel Koffein wie Kaffee enthalten können, obwohl die Mengen stark variieren. Denken Sie daran, dass andere Lebensmittel und Getränke - zum Beispiel Schokolade und Cola - ebenfalls Koffein enthalten. Lesen Sie daher die Etiketten sorgfältig durch.

Wie Rauchen das Baby beeinflussen kann

Sie wissen, dass Zigaretten nicht gut für Sie sind, und sie sind auch nicht gut für Ihr wachsendes Baby. Tatsächlich verdoppelt das Rauchen fast das Risiko, ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zu bekommen, dessen Chancen auf ernsthafte Gesundheitsprobleme und sogar auf den Tod größer sind. Die gute Nachricht: Wenn Sie mitten in der Schwangerschaft mit dem Rauchen aufhören, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt bringen, geringer als bei einer Frau, die nie geraucht hat. Selbst wenn Sie spät in der Schwangerschaft aufhören, kann sich das Geburtsgewicht Ihres Babys erhöhen. Eine neue Studie an der Case Western Reserve University in Cleveland ergab, dass Frauen, die mit ihrer 32. Woche aufhörten, ihr Risiko, ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zu bekommen, auf ein Niveau senkten, das dem von Nichtrauchern ähnelt.

Raucher sind auch einem erhöhten Risiko einer Eileiterschwangerschaft (wenn der Embryo außerhalb der Gebärmutter implantiert wird, normalerweise in einer Eileiter) und plazentaren Komplikationen ausgesetzt. Die Placenta previa, bei der die Plazenta zu tief im Uterus anhaftet und einen Teil oder die gesamte innere Öffnung des Gebärmutterhalses bedeckt, ist bei Rauchern mindestens doppelt so häufig wie bei Nichtrauchern. Dies gilt auch für eine Plazenta-Störung, bei der sich die Plazenta vor der Entbindung einer Frau von der Gebärmutterwand löst. Wenn Sie rauchen, ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie eine Wasserpause haben, bevor die Wehen beginnen (sogenannter vorzeitiger Membranbruch). Wenn diese Situation vor der 37. Schwangerschaftswoche auftritt, kommt es häufig zur Geburt eines Frühgeborenen.

Babys von Rauchern können nach der Geburt noch mehr Probleme haben. Eine Studie an der Brown University ergab, dass Säuglinge von Müttern, die während der Schwangerschaft rauchen, ähnliche Entzugserscheinungen (z. B. nervös, traurig oder schwer zu lindern) aufweisen können wie Säuglinge von Müttern, die Drogen konsumieren. Rauchen kann auch das Risiko eines Babys für verschiedene Geburtsfehler erhöhen, einschließlich Lippen-, Gaumenspalten und Klumpfuß. Noch beängstigender ist die Erkenntnis, dass Säuglinge, deren Mütter während der Schwangerschaft geraucht haben, häufiger an einem plötzlichen Kindstod (SIDS) sterben.

Warum Rauchen nach der Geburt immer noch schädlich ist

Es ist auch wichtig, nach der Geburt Ihres Babys rauchfrei zu bleiben. Babys, die Rauch ausgesetzt sind, leiden an mehr Atemwegserkrankungen, Asthma und Ohrenentzündungen als andere Babys. In der Tat sind Säuglinge, deren Mütter rauchen, 38 Prozent häufiger wegen einer Lungenentzündung im Krankenhaus als Säuglinge von nicht rauchenden Müttern.

Aufhören zu rauchen und während der Schwangerschaft zu trinken

Jetzt, da Sie alle Fakten kennen, ist es an der Zeit, Schluss zu machen. Wenn Sie Probleme haben, auf Alkohol zu verzichten, haben Sie möglicherweise ein Alkoholproblem und benötigen Hilfe. Rufen Sie den Nationalen Rat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit (800-NCA-CALL) an, oder suchen Sie in Ihrem lokalen Telefonbuch nach einem Kapitel über anonyme Alkoholiker in Ihrer Region. Diese Organisationen können Ihnen helfen, Ihr Problem zu kontrollieren.

  • Besuchen Sie den Nationalen Rat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit
  • Besuchen Sie die Anonymen Alkoholiker

Rauchen ist auch eine schwierige Angewohnheit. Wenn Sie es versucht haben und versagt haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie kann Medikamente oder Techniken empfehlen, die Ihnen helfen, Ihre Gewohnheit zu beenden oder zumindest zu reduzieren. Sie können sich auch an die American Cancer Society (800-ACS-2345) oder die American Lung Association (800-586-4872) wenden, um weitere Unterstützung zu erhalten.

  • Besuchen Sie die American Cancer Society
  • Besuchen Sie die American Lung Association

Richard H. Schwarz, Geburtshelfer des March of Dimes, ist ehemaliger Präsident des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen; Vizepräsident für klinische Dienste, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Maimonides Medical Center; und emeritierter Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie am SUNY Downstate Medical Center, beide in Brooklyn, New York.

Ursprünglich veröffentlicht in Amerikanisches Baby Zeitschrift, Mai 2006.

Alle Inhalte hier, einschließlich der Ratschläge von Ärzten und anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe, sollten nur als Meinungsäußerung betrachtet werden. Lassen Sie sich bei Fragen oder Problemen, die Ihre Gesundheit oder die Gesundheit anderer betreffen, immer direkt von Ihrem Arzt beraten.

Schau das Video: Rauchen und Alkohol in der Schwangerschaft (Oktober 2019).

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