Den Kopf einer ungeplanten Schwangerschaft finden

Manchmal entdecken Sie, dass Sie erwarten, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Lassen Sie sich von vier Müttern inspirieren, die ihre schwierige Situation umgaben.

Von Stephanie Booth von American Baby

Getty Images

Nach jahrelanger sorgfältiger Planung und Einsparung war Andi Ruhl aus Arlington Heights, Illinois, begeistert, ihr eigenes Tonstudio zu eröffnen. "Du glühst wirklich!" Gäste erzählten ihr bei der Eröffnung.

Eine Woche später fand Ruhl heraus warum: Sie war schwanger. Obwohl sie und ihr Ehemann begeistert waren, "hat es mich aufgehalten", gibt Ruhl zu. "Ich hatte Miete zu zahlen, Kunstunterricht zu lehren und Mitarbeiter zu verwalten - ganz zu schweigen von einer 7-jährigen Tochter zu kümmern!"

Ruhls Überraschung ist nicht ungewöhnlich. Fast die Hälfte aller Schwangerschaften in den USA sind laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention ungeplant, was bedeutet, dass viele Frauen ein positives Zeichen auf einem Piss-Stick mit Schock, Panik, sogar Tränen bekommen. Es gibt keine größere Bombe als ein Baby auf dem Weg.

Der Vorteil ist, dass "ein Teil des Elternseins mit den Schlägen rollt, also denke an eine unerwartete Schwangerschaft, die dir das Universum dabei hilft, das zu lernen", sagt Heather Wittenberg, Psy.D., Psychologin in Maui, Hawaii. Was auch immer Ihre Situation ist, Sie können wirklich ein "Whoops!" in etwas Wunderbares.

Verstecken Sie einen First-Trimester Bump

Deine Beziehung ist auf den Skids

Anna Erickson aus Seattle hatte sich gerade von ihrem fünf Monate alten Freund getrennt, als sie erfuhr, dass sie schwanger war. "Ich hatte so große Angst, alleine ein Baby aufzuziehen, dass ich mit meinem Ex wieder zusammen sein wollte, obwohl wir nicht füreinander geeignet waren", sagt sie. "Ich habe darauf bestanden, dass das Baby uns näher bringt."

Ein Baby zu haben kann eine erstaunliche Bindungserfahrung sein, "aber Sie können nicht darauf zählen, um Schwierigkeiten in Ihrem Liebesleben zu beheben", sagt Karen Sherman, Ph.D., Autorin von Heiratsmagie! Finde es, halte es und mache es zum letzten Mal. "Ein Neugeborenes erfordert eine unglaubliche Menge an Sorgfalt und Aufmerksamkeit, und das ist Zeit, die Sie von der Arbeit an Ihrer Beziehung wegnehmen."

Erickson und ihre Ex sahen einen Therapeuten, der ihnen half, wieder Freunde zu werden. "Die Beratung hat uns daran erinnert, dass unsere Tochter unsere erste Priorität war, und wir mussten ihretwegen kooperieren", sagt Erickson.

Intelligenter Schachzug, sagt Dr. Sherman. Schließlich, nur weil Ihr Mann als Partner versagt hat, bedeutet das nicht, dass er als Vater scheitern wird. Geben Sie Ihrem Ex jede Gelegenheit, seine Daddy-Muskeln zu trainieren: Teilen Sie Elternbücher, bitten Sie ihn, an Lamaze-Kursen teilzunehmen, und planen Sie Besuche, nachdem das Baby angekommen ist. Es wird nicht einfach sein, aber es ist es wert. "Kinder sind normalerweise glücklicher mit aufgeteilten Eltern, die miteinander auskommen als mit einer verheirateten Mutter und einem Vater, die die ganze Zeit kämpfen", sagt Dr. Sherman.

Und vergiss nicht, es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen, besonders wenn du Single bist. Erickson lernte, sich von ihren Schwestern und ihrer Mitbewohnerin und sogar von der Familie ihres ehemaligen Schoßmeisters abhängig zu machen, die sich mit Windeln beschäftigte.

Heute sprechen und schreiben Erickson und ihr Ex jeden Tag, und er sieht sich ihr Kind drei Nächte in der Woche an. "Wir zeigen unserer Tochter, dass das Arbeiten in einer Beziehung, egal wie unkonventionell, für ein glückliches Leben unerlässlich ist", sagt Erickson.

Schwangerschaft Monat für Monat: Monat 1

Du hast schon ein Kind, danke

Amanda Griffith aus Norton, Massachusetts, brauchte sieben Monate, um das erste Mal schwanger zu werden, also nahm sie ihre Antibabypille ab, als ihre Tochter 6 Monate alt war. Sie dachte, es würde eine Weile dauern, bis sie wieder schwanger wurde. Ein paar Wochen später erfuhr Griffith, dass sie erwartet hatte. Obwohl sie überglücklich war, war sie auch überwältigt. "Ich hatte keine Ahnung, wie ich mit zwei Kleinen umgehen würde", sagt sie.

Während Babys im Kleinkindalter viele der gleichen Dinge benötigen (Flaschen, Nickerchen, Mamis Küsse), brauchen sie sie normalerweise zu verschiedenen Zeiten, was zu einem Gefühl der Erschöpfung führen kann. Zum Glück können Sie einige Ihrer Sorgen lindern, bevor Baby ankommt, sagt Wittenberg. "Finden Sie eine Gruppe von Müttern, treten Sie einer Online - Community bei, oder halten Sie jede Mutter an, die mit ihren kleinen Kindern gut umgeht, und fragen Sie nach ganz spezifischen Ratschlägen wie:" Nehmen Sie immer noch Ihre ältesten zu Kleinkind - Klassen jüngere Geschwister brauchen ein Nickerchen? "", sagt Wittenberg.

Diese Veteranen Mütter haben wahrscheinlich Einblick in Fragen, die Sie nicht einmal in Betracht gezogen haben. Zum Beispiel schlug ein Freund, der Rücken an Rücken Babys hatte, vor, dass Griffith ihre Kinder in gestaffelten Zeitplänen schlafen ließ, damit sie eins zu eins mit dem Baby in Verbindung treten konnte, das wach war.

"Selbst mundgerechte Mengen spezieller Zeit können die Verbindung, die Ihr Kind braucht, bieten", sagt Wittenberg. Nutzen Sie also einige der fünf- und zehnminütigen Taschen, die Sie im Laufe des Tages zur Verfügung haben, um Peekaboo zu spielen, anstatt einen Blick auf Ihre Facebook-Seite zu werfen.

Und vor allem, schalte dich selbst aus. "Ich bin noch lange nicht perfekt, aber meine beiden Mädchen wissen, dass sie keine Mutter haben können, die sie mehr liebt", sagt Griffith.

Deine Finanzen machen dich verrückt

Es ist beängstigend, wenn Ihre Schulden mit der gleichen Rate wie Ihr Bauch zu wachsen scheint. Als Buffy Scott aus New Brunswick, Kanada, erfuhr, dass sie mit Zwillingen schwanger war, hatte sie mehr als 14.000 Dollar an Kreditkartenrechnungen, schuldete 10.000 Dollar an Studienkrediten und hatte kürzlich ein neues Auto finanziert. Bald darauf trennte sie sich vom Vater ihrer Babys. "Ich dachte, Wie werde ich jemals diese Kinder für die nächsten 18 Jahre ernähren können, egal, ob ich mir ihre Studiengebühren leisten kann?" sie erinnert sich.

Um zu Fuß zu kommen, "müssen Sie gesunde finanzielle Gewohnheiten entwickeln und sie dann genauso in Ihren Alltag integrieren wie pränatale Vitamine", rät Amanda Clayman, Psychotherapeutin in New York City, die sich auf Finanz-Wellness spezialisiert hat.Stellen Sie zuerst fest, wie viel Geld in Ihren Haushalt kommt und wo Sie es ausgeben. (Mint.com ermöglicht es Ihnen, Einnahmen und Ausgaben kostenlos zu verfolgen.) Dann schauen Sie, wo Sie zurückschneiden können. Zum Beispiel fand Scott, dass sie vollkommen glücklich war, Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten, anstatt in Restaurants zu essen - nicht überraschend für jeden, der mit einem Baby gegessen hat!

Wenn Ihre Finanzen komplett überarbeitet werden müssen, finden Sie eine akkreditierte gemeinnützige Verbraucherkredit-Beratungsstelle in Ihrer Nähe (gehen Sie zu NFCC.org), die Ihnen helfen kann, ein angemessenes Budget auszuarbeiten oder mit Gläubigern zu verhandeln.

Sicher, Sie werden wahrscheinlich einige Opfer bringen müssen. (Scott zog für zwei Jahre mit ihrer Mutter nach Hause und meldete Insolvenz an.) Aber "gute finanzielle Gewohnheiten in Ihr Kind einzuflößen ist genauso wichtig wie das Geld auf ihr College-Sparkonto zu legen", sagt Clayman. Sie lehren mit gutem Beispiel.

Heute besitzt Scott ihr Haus, ist mit ihren Rechnungen beschäftigt und besitzt glücklicherweise nur eine Kreditkarte, nur für den Notfall. Ka-ching!

Du hast gerade deinen Traumjob gelandet

Whitney Jordan aus Brooklyn erfuhr, dass sie am Tag nach ihrer Arbeit als Lehrerin schwanger war, eine Karriere, die sie schon immer gewollt hatte. "Ich war verblüfft!" Jordan sagt.

Wenn Sie wie Jordan befürchten, dass eine Schwangerschaft Ihre berufliche Laufbahn sprengen könnte, denken Sie daran, dass Sie noch Monate Zeit haben, Ihrem Vorgesetzten zu zeigen, dass Sie das richtige Zeug haben. In der Tat, "die beste Zeit, um Ihrem Chef zu versichern, dass Sie Ihre Karriere ernst nehmen, bevor Sie in Mutterschaftsurlaub gehen", sagt Susan Fletcher, Ph.D., Autor von Erziehung in der Smart Zone.

Tragen Sie Ihre übliche Arbeitsbelastung, solange Ihre Schwangerschaft es zulässt, und lassen Sie Ihre Kollegen wissen, dass Sie während Ihrer Abwesenheit in Grenzen bleiben wollen. "Wiederholen Sie das, was Sie bei Ihrer Rückkehr erreichen möchten", rät Dr. Fletcher.

Während ihres Mutterschaftsurlaubs bat Jordan um Klassenaktualisierungen von ihrem Stellvertreter, und sie blieb in Kontakt mit anderen Lehrern ihrer Schule.

Da es Ihr Ziel ist, so schnell wie möglich wieder in den Beruf zurückzukehren, sollten Sie sicherstellen, dass Sie schon lange vor Ihrer Rückkehr eine Kinderbetreuung vorbereitet haben, mit der Sie vertraut sind, damit Sie Ihre Arbeit bei der Arbeit im Auge behalten können. Und wenn sich die Verantwortung zu häufen beginnt, bitten Sie um mehr Hilfe zu Hause, um sie auszugleichen. "Erwarten Sie nicht, dass Ihre Partner oder Familienmitglieder wissen, was Sie brauchen", sagt Dr. Fletcher. "Erzähle ihnen, wie sie bei einigen Aufgaben deiner neuen Mutter helfen können, auch wenn sie nur Wäsche falten."

Wenn Sie nicht auf der Uhr stehen, machen Sie Ihre Zeit zur Familie zu Ihrer Priorität. Jordan sagt, dass sie Ablenkungen ignoriert, damit sie sich auf ihren Sohn konzentrieren kann. "Während unserer gemeinsamen Zeit am Abend würde ich nicht einmal ans Telefon gehen", sagt sie. Und wenn Sie immer noch Schmerzen von Mama Schuldgefühle erleben, wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind. "Viele berufstätige Mütter sorgen sich um die Anzahl der Stunden, die sie von ihrem Kind weg sind", sagt Dr. Fletcher. "Aber es ist, wie du die Zeit verbringst, die du mit ihm hast, die am wichtigsten ist."

Ursprünglich in der August 2011 Ausgabe von veröffentlicht Amerikanisches Baby Zeitschrift.

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