14 Dinge zu tun, bevor Baby kommt

Bis zur Geburt gibt es viel zu tun. Hier ist, wie Sie sich selbst Schritt für Schritt und Baby vorbereiten können.

Von Kerry Egan von American Baby

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Erstes Trimester

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Erstes Trimester

Geh mit dem Flow
Frauen mögen Kontrolle. Wir versuchen, basierend auf unserem Alter, unserem Arbeitsplan oder den Jahreszeiten zu empfangen. Aber wie Sie herausgefunden haben, kümmert sich Ihr Baby nicht um Ihren Zeitplan. Beth Provanzana, eine zweiköpfige Chicagoer Mutter, hoffte im Frühjahr ihr erstes Kind zu bekommen. Stattdessen kam Kate im Oktober - gerade rechtzeitig für einen guten Winter im Mittleren Westen. Wie Beth sich erinnert: "Es hat mich verärgert, dass ich diesen perfekten Juni-Mutterschaftsurlaub nicht bekommen konnte; auf der anderen Seite war es Vorbereitung für Kinder - du hast nicht mehr die Kontrolle über alles."

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Sperma trifft Ei: Wochen 1 bis 3 der Schwangerschaft

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Holen Sie sich Ihre Gesundheit in Ordnung

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Holen Sie sich Ihre Gesundheit in Ordnung

Um dich nicht zu erschrecken, aber die ersten paar Wochen der fetalen Entwicklung sind entscheidend, also isst du mit Glück immer noch gut, seit du versucht hast, schwanger zu werden. "Wenn Sie eine Periode verpassen, sind 80 Prozent der Organentwicklung passiert. Herz, Gesicht, Gliedmaßen - alles, was wahrscheinlich einen Defekt hat, hat sich gebildet", sagt Robert Greene, PhD, Direktor des Zentrums für Geburtsfehler an der Universität von Louisville. Sie sind am besten nicht rauchen, nicht trinken und ein Multivitamin mit Folsäure nehmen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Aber wenn du etwas ungesundes getan hast, bevor du von dem Baby gewusst hast, verschwinde nicht, was du nicht ungeschehen machen kannst. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Handlung jetzt zu bereinigen, um ein gesundes Neugeborenes zu haben.

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Ein Embryo Formen: Wochen 4 bis 8 der Schwangerschaft

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Rufen Sie Ihren OB an

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Rufen Sie Ihren OB an

Sie wird Sie im ersten Trimester, oft etwa acht Wochen, sehen wollen, um Lebensfähigkeit zu etablieren (das heißt, auf einen Herzschlag zu hören), die Anzahl der Föten bestätigen (eine? Zwillinge? Mehr?) Und einige zeitkritische Tests durchführen . Dies gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen, wie das wichtige "Was ist mein Fälligkeitsdatum?" Du gehst zu den Rennen.

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Schlaf und esse

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Schlaf und esse

Das häufigste Symptom der Frühschwangerschaft ist Erschöpfung. Schlaf jetzt, unschuldig. Später kann es sein, dass Sie sich wegen eines schluckenden Babys, das ein Bullauge aufschlagen möchte, nicht gut ausruhen können. Zwischen den Schläfchen murmeln Sie vielleicht Fragen wie: "Warum bringt mich der Gestank von Haferflocken zum Kotzen, aber ein Stück Käse, so groß wie ein Apfel, zu essen, scheint eine gute Idee zu sein?" Heißhunger und morgendliche Übelkeit (die, abgesehen davon, den ganzen Tag andauern) sind sehr real, aber kein Grund zur Sorge, es sei denn, Sie können nichts behalten oder Sie sehnen sich nach anderen Nahrungsmitteln wie Schmutz oder Seife. In beiden Fällen haben Sie es mit einem Mangel an Nährstoffen zu tun. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, um eine medizinische Intervention zu erhalten.

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Denken Sie an Kinderbetreuung

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Denken Sie an Kinderbetreuung

Mehr als jedes andere Thema hängt die beste Zeit für Kinderbetreuung davon ab, wo Sie wohnen, und die Zeit, um zu beginnen, ist schwer zu bestimmen. An manchen Orten kann es schon früh losgehen, und die Kindertagesstätten werden keine Ahnung davon haben, was ihre Eröffnung sein wird. An anderen (hauptsächlich städtischen) Orten, fange zu spät an und du wirst ausgeschlossen. "Wenn Ihre Familie in einem Gebiet lebt, in dem es eine große Nachfrage nach Säuglingspflege und wenigen Anbietern gibt, beginnen Sie mit der Suche, sobald Sie erfahren, dass Sie erwarten", sagt JoAnn Johnson, Vice President of Corporate Operations der Learning Care Group. Aber in anderen Bereichen, sagt sie, ist es sinnvoller, ein paar Monate, bevor Sie es brauchen, Kinderbetreuung zu suchen. Wenn Sie hoffen, dass ein Familienmitglied vorbeikommt, um Hilfe zu leisten, beginnen Sie diese Diskussionen frühzeitig.

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Zweites Trimester

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Zweites Trimester

Sag deinem Chef
Für viele Frauen ist dies die nervenaufreibendste Aufgabe der Schwangerschaft. Seraphim Carlson aus San Francisco erinnert sich, dass sie Angst davor hatte, ihrer neuen Chefin ihre Schwangerschaft zu zeigen, aber im Nachhinein musste sie sich keine Sorgen machen. "Sie war selbst eine Mutter, die begeistert war, als ich hörte, dass ich schwanger bin", sagt Carlson. "Zum Glück war das die Antwort von so ziemlich jedem, mit dem ich jemals arbeiten musste."
Die meisten Frauen warten darauf, ihren Chef zu sagen, bis sie im zweiten Trimester sind, wenn das Risiko einer Fehlgeburt sinkt. Sarah Rogers aus Iowa City, Iowa, erzählte ihren Kollegen, als sie 23 Wochen oder mehr als die Hälfte der Schwangerschaft hinter sich hatte. "Ich hätte gerne niemandem erzählt, bis ich das Baby hatte, wenn ich damit durchkommen könnte", sagt sie. Wenn es dir wie Rogers unangenehm ist, die Nachrichten zu verbreiten, dann warte, aber irgendwann wird jeder deinen wachsenden Bauch bemerken, ganz gleich, wie viele unordentliche Blusen du trägst.

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Zweites Trimester beginnt: 13. bis 17. Woche der Schwangerschaft

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Neue Klamotten kaufen

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Neue Klamotten kaufen

Es scheint, dass es zwei Arten von Frauen gibt: jene, die Umstandsmode lieben, und solche, die die Entbindungsläden meiden, bis keine Menge an Takelage ihre alten Jeans hochhalten kann. So oder so, die meisten Frauen brauchen keine Mutterschaft Kleidung bis zum zweiten Trimester - vor allem für eine erste Schwangerschaft, wenn es dauert Ihren Bauch eine lange Zeit zu knallen. Für ihre erste Schwangerschaft wartete Provanzana darauf, einkaufen zu gehen, bis sie mehr als fünf Monate zusammen war. "Das zweite Mal fing ich an, sofort Umstandsmode zu tragen, nicht weil ich sie brauchte", sagt sie. "Ich habe sie einfach geliebt."

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Beginnen Sie Ihre Baby-Registrierung

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Beginnen Sie Ihre Baby-Registrierung

Im zweiten Trimester haben Sie sich wahrscheinlich eine Farbe für das Kinderzimmer ausgedacht und anderen Eltern zugehört, die über Kinderwagen sprechen. Tori Binau, Senior Vice President für Marketing bei Babies "R" Us, sagt, dass sich die meisten Frauen in ihrem sechsten Monat registrieren, ein Zeitrahmen, den sie als ideal ansieht. "Wenn wir Mütter bis ins dritte Trimester sehen, sieht die Registrierung nicht so spaßig aus wie sie sein sollte", sagt sie. Es ist sinnvoll, sich Zeit zu nehmen, um Ihre Registrierung zu ergänzen, zu ändern und zu optimieren und den Einkauf zu erledigen, während Sie Energie haben.

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Organisiert werden

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Organisiert werden

Verwenden Sie Ihren Verschachtelungsinstinkt, um Dateien einzurichten (um Rechnungen zu bezahlen, Rezepte oder was auch immer sonst die Organisation verwenden könnte), um Lagerbereiche zu säubern und Dinge wie alte Fotos wegzulegen. Gegen Ende der Schwangerschaft fühlen Sie sich vielleicht zu umständlich, um Kisten vom Dachboden zu holen, und nachdem das Baby geboren ist, sind Sie möglicherweise für eine sehr lange Zeit nicht organisiert.

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Drittes Trimester

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Drittes Trimester

Holen Sie sich den Autositz
Die richtige Installation eines Autositzes sollte eine einfache Aufgabe sein, aber es ist nicht: Laut der Nationalen Verkehrssicherheitsbehörde sind mehr als 80 Prozent der Autosicherheitssitze falsch installiert. Lassen Sie sich untersuchen, bevor das Baby nach Hause fahren muss. Um eine Kindersitz-Montagestation zu finden, rufen Sie 1-866-SEAT-CHECK an oder gehen Sie zu seatcheck.org. Gönnen Sie sich ein paar Wochen, weil Sie vielleicht einen Termin vereinbaren müssen.

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Erhalten Sie ernst über einen Baby-Namen

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Erhalten Sie ernst über einen Baby-Namen

Einige Paare einigen sich auf Namen, während sie noch miteinander ausgehen. Und dann gibt es diejenigen, die sich noch zwei Tage nach der Geburt nicht mit einem Namen abgefunden haben, wie Lauren Miller aus Arlington, Virginia, die am Tag vor ihrer geplanten Lieferung ein Babybuch gekauft hat. Wenn es nicht einfach ist, einen Namen zu finden, ist die Mitte des dritten Trimesters die beste Zeit, sich hinzusetzen und es auszuhacken. Irgendwann früher und du könntest Wochen von Baby-Namen-Streit leiden. Irgendwelche später und Sie könnten einen Namen im Aufwachraum verhandeln.

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Schlafzyklen: 26. bis 30. Woche der Schwangerschaft

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Aufhören zu arbeiten

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Aufhören zu arbeiten

Die meisten Frauen können sicher bis zum Ende der Schwangerschaft arbeiten, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige entscheiden sich zu arbeiten, bis sie in die Wehen gehen, um die Zeit zu maximieren, die sie mit dem Baby verbringen können; Wenn dieser Zeitdruck kein Faktor für dich ist, ist es schön, eine Woche oder so vor der Geburt zu haben, um alles zusammen zu ziehen.

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Ihr Baby ist fast hier: Woche 35 der Schwangerschaft bis zur Geburt

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Zu einer Verabredung gehen

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Zu einer Verabredung gehen

Du und dein Schatz werden natürlich wieder ausgehen, sobald das Baby kommt, aber es wird anders sein: Ein Stück von dir wird emotional an die kleine Person gebunden, die zu Hause wartet und sich fragt, ob er oder sie weint, dich vermisst, Lecken Sie den Hund usw. Legen Sie sich etwas Zeit für Sie beide zur Verfügung, bevor Sie drei werden.

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Gebären: Was bringt man ins Krankenhaus?

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Jenseits des Geburtsplans

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Gebären

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Okay, du hast alles (gut, viel) geschafft. Jetzt ist es Zeit, dieses Baby zu haben! Du wirst es gut machen.
Ursprünglich in der Septemberausgabe 2008 von veröffentlicht Amerikanisches Baby Zeitschrift.
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