Gemeinsame Schwangerschaft Sorgen

Schwangere Frauen sorgen sich - viel. Wir können Ihnen helfen, eine Auszeit von alltäglichen Ängsten zu nehmen.

aus dem Eltern-Magazin

Heather Weston

Mehr als 4 Millionen Babys werden jedes Jahr in diesem Land geboren, und die große Mehrheit kommt gesund und auf Dauer an. Aber das hindert die werdenden Mütter nicht daran, sich um fast alles zu kümmern, wenn es um ihr heranwachsendes Baby geht. Kannst du diesen Cocktail trinken, bevor du weißt, dass du schwanger bist, weil du einen Geburtsfehler hast? Was ist mit diesem Antibiotikum, das du benutzt hast? Könnte Job Stress oder Angst vor Geld zu vorzeitigen Wehen führen? Werden Sie während der Geburt völlig ausflippen, den fötalen Herzmonitor abreißen, Ihren IV ausreißen und Arbeitsschwestern und Entbindungsschwestern zur Deckung bringen? Die Antwort in den meisten Fällen: sehr unwahrscheinlich. Lesen Sie weiter für noch beruhigendere Nachrichten über Ihre größten Schwangerschafts- und Geburtsängste.

Die Sorge: Ihr Baby wird einen Geburtsfehler haben

Achtundsiebzig Prozent der schwangeren Frauen stuften Geburtsfehler als ihr Hauptproblem ein, laut einer kürzlich durchgeführten Dimes-Umfrage im März. Doch die Organisation berichtet, dass weniger als 4 Prozent der Babys irgendeine Form von Geburtsschäden haben werden - und die meisten dieser Probleme werden nicht lebensbedrohlich sein. "Die zwei häufigsten strukturellen Defekte sind eine Lippen-Kiefer-Gaumenspalte, die mit einer Operation korrigierbar ist", bemerkt Diane Ashton, M. D., der stellvertretende medizinische Direktor des nationalen Büros des March of Dimes, in White Plains, New York.

WAS DU WISSEN SOLLTEST: Das Risiko von Geburtsfehlern wie Spina bifida kann durch die Einnahme von 400mg Folsäure pro Tag während der Schwangerschaft signifikant verringert werden, sagt Dr. Ashton. Zwei Dinge, die das Risiko erhöhen, ein Baby mit Geburtsfehlern zu versorgen: fortgeschrittenes Alter und Genetik der Mutter. Wenn Sie also über 35 Jahre alt sind oder bestimmte Geburtsfehler in der Familie haben, fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Tests und Scans während der Schwangerschaft.

Mehr Sorgen

Die Sorge: Sie könnten früh in die Wehen gehen

Der Gedanke an eine zerbrechliche Frühchen in einem Brutkasten, der an eine Menge Maschinen angeschlossen ist, kann werdende Mütter verfolgen. Aber in Wirklichkeit kommen fast 90 Prozent der in diesem Land geborenen Babys auf Dauer an. Hinzu kommt, dass viele vorzeitig geborene Babys tatsächlich zwischen 34 und 37 Wochen eintreffen - was als "spät-früh" gilt. "Babys, die während dieser Zeit geboren wurden, sind in der Regel recht gut", versichert Barbara O'Brien, M. D., Perinatologin und Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Alpert Medical School der Brown University in Providence.

WAS DU WISSEN SOLLTEST: Das Tragen von Vielfachen und bereits die Geburt einer Frühgeborenen erhöhen beide Ihre Chancen auf eine Frühgeburt (wenn Sie in eine der beiden Kategorien fallen, sprechen Sie mit Ihrem M. D. über die Geburt in einem Krankenhaus mit einer neonatalen Intensivstation). Ärzte raten dazu, dass alle schwangeren Frauen, auch wenn sie nicht in der Nähe ihres Geburtstermins sind, mit den Anzeichen vorzeitiger Wehen (regelmäßige Kontraktionen, Beckendruck, tiefe, dumpfe Rückenschmerzen oder vaginaler Ausfluss wie Blut oder austretende Flüssigkeit) vertraut werden. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, kann Ihr Arzt Ihnen Drogen geben, um zu versuchen, die Arbeit zu stoppen, erklärt Dr. O'Brien. "Wir können auch Steroide verabreichen, um die Lungen des Fötus schneller entwickeln zu lassen, falls er früh geboren wird."

Die Sorge: Ihr Stress könnte das Baby beeinflussen

Weil jeder anders darauf reagiert, ist es schwierig allgemeine Aussagen darüber zu treffen, wie sich Angst auf einen Fötus auswirkt. "Der Alltagsstress, wenn man nicht in der Lage ist, eine Kreditkartenabrechnung abzuwickeln oder Arbeit und Familie zu jonglieren, führt jedoch nicht zu Geburtsfehlern oder vorzeitigen Wehen", sagt Dr. O'Brien. In der Tat kann ein schlechter Tag bei der Arbeit oder ein Kampf mit Ihrem Ehepartner zum Beispiel gut für einen sich entwickelnden Fötus sein. In zwei Studien von der Johns Hopkins Universität in Baltimore hatten Kinder, die von Frauen geboren wurden, die während ihrer Schwangerschaft einen höheren Tagesstress berichteten, in der einen Studie ein reiferes Nervensystem und waren im Alter von 2 Jahren fortgeschrittener als Kinder der weniger gestressten Mütter in der anderen. Die Forscher glauben, dass Stresshormone Organwachstum und -entwicklung fördern können.

WAS DU WISSEN SOLLTEST: Forschungsergebnisse zeigen, dass lang anhaltender, schwerer Stress (wie er bei einer Scheidung oder dem Verlust eines geliebten Menschen auftreten kann) das Risiko erhöhen kann, ein Frühgeborenes mit niedrigem Geburtsgewicht zu haben. Selbst wenn die Angst, die Sie erleben, nicht schwerwiegend ist, werden Sie Ihre Schwangerschaft noch mehr genießen, wenn Sie Ihren Stresslevel reduzieren können. "Beratung, moderate Bewegung und Meditation können alle helfen", bemerkt Dr. Ashton. Andere stressabbauende Strategien zum ausprobieren: Massage, leichtes Gehen, vorgeburtliches Yoga, tiefes Atmen und positive Bilderübungen.

Mehr Sorgen

Die Sorge: Sie haben möglicherweise versehentlich den Fötus geschädigt, bevor Sie wussten, dass Sie schwanger waren

Kein Arzt würde empfehlen, dass eine Frau während der Schwangerschaft Margarita raucht oder Zigaretten raucht. Dennoch tun werdende Mütter oft diese Dinge, bevor sie überhaupt merken, dass sie tragen. "Obwohl es keine Menge an Alkohol gibt, die für einen wachsenden Fötus als sicher gilt, wenn Sie in den Wochen, bevor Sie wussten, dass Sie schwanger waren, ein oder zwei Getränke hatten, sollte dies die Entwicklung Ihres Babys nicht beeinflussen", sagt Dr. "Brien - also stresse nicht darüber.

WAS DU WISSEN SOLLTEST: Alkohol passiert die Plazenta zum Fötus, und in großen Mengen kann es geistige Behinderung und Lern-, emotionale und Verhaltensprobleme sowie Geburtsfehler verursachen. Und Frauen, die während der Schwangerschaft rauchen, haben ein signifikant höheres Risiko, Fehlgeburten zu bekommen, Totgeburten zu bekommen oder ein Neugeborenes aufgrund eines plötzlichen Kindstodes (SIDS) zu verlieren als Nichtraucher.Ihre Säuglinge neigen auch dazu, kleiner, unruhiger geboren zu werden und eher Lernprobleme zu entwickeln, wenn sie älter werden als die von nichtrauchenden Müttern. Mit all dem Stress, der mit der Vorbereitung für Ihr Kind kommt, scheint Rauchen aufzugeben besonders schwierig - aber Sie haben wahrscheinlich nie einen besseren Grund auch nicht. Für Unterstützung und Informationen zum Beenden der Gewohnheit, besuchen Sie elemansquitforgood.com.

Die Sorge: Sie werden es in der Arbeit verlieren

Wir werden nicht lügen: Arbeit tut weh. Aber denken Sie an all die Frauen, die es durchmachen - und dann entscheiden, es noch einmal zu tun. Die Angst vor der Geburt hat wirklich mit der Angst vor dem Unbekannten zu tun. Sich mit Informationen zu bewaffnen kann dir helfen, dich zu beruhigen. "Bei Geburtsvorbereitungskursen geht es nicht nur um das Unterrichten von Atemtechniken", erklärt Pamela Berens, M. D., Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Health Science Center der University of Texas in Houston. Sie zeigen Ihnen auch, was zur Schmerzlinderung verfügbar ist, wie das Krankenhaus funktioniert und was passiert, wenn Sie einen C-Abschnitt benötigen. Zu wissen, was zu erwarten ist, kann die Dinge viel weniger beängstigend machen.

WAS DU WISSEN SOLLTEST: Selbst wenn du ausflippst, wirst du nicht der Erste sein. Die Mitarbeiter des Lieferdienstes haben alles gesehen - also schämen Sie sich nicht, wenn Sie schreien oder fluchen (oder viel). "Es ist sehr ungewöhnlich, dass wir eine Frau nicht beruhigen können", sagt Dr. Berens. "Nur ein paar tiefe Atemzüge und durch die Situation zu sprechen kann helfen."

Ursprünglich in der Januar 2011 Ausgabe von veröffentlicht Eltern Zeitschrift.

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