Kannst du zu Baby auch vorbereitet werden?

Zu viel Druck auf dich selbst auszuüben, um alles herauszufinden, bevor dein Baby geboren wird, ist nicht schlau. Was ist? Offen bleiben - und flexibel bleiben!

Von Judy Koutsky

Alexandra Grablewski

Als ich mit meinem ältesten Kind schwanger war, wollte ich stillen - und ich machte alles, um mich vorzubereiten. Ich kaufte alles: die elektrische Hochleistungs-Milchpumpe, die Reise-Milchpumpe, ein Dutzend Still-BHs und leicht zugängliche Stillhemden, Brustmilchbeutel, Nippelcreme, zwei Arten von Stillkissen und eine Pflegeabdeckung. Wenn sie es verkauften, kaufte ich es, ungeachtet der nicht unbedeutenden Kosten. Sie können erraten, wohin das geht ... Es stellte sich heraus, dass das Stillen viel schwieriger war, als ich dachte. Ich habe Soor entwickelt, mein Sohn hatte Probleme mit dem Schnappen und, ehrlich gesagt, ich mochte es einfach nicht. Drei Wochen nach Jacks Geburt wechselte ich zu Formel und wir waren beide viel glücklicher. Natürlich steckte ich auch mit einer Tonne teurer Ausrüstung - und Schuld, weil ich sie nicht benutzte.

Es ist gut, über wichtige Dinge (wie das Stillen) nachzudenken, wenn es um die Ankunft Ihres Babys geht, aber es gibt auch eine Lektion: Manchmal Sie kann gehe über Bord und sei zu vorbereitet. Ihre beste Wette: Recherchieren Sie, was für Sie wichtig ist, aber achten Sie auf die Alternativen.

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Arbeit und Lieferung

Dein Plan: Sie haben das perfekte Bild in Ihrem Kopf, wie Ihre Arbeit und Lieferung wird. Vielleicht ist es ganz natürlich, ohne Medikamente und so wenig medizinische Eingriffe wie möglich. Einen Geburtsplan zusammenzustellen kann Ihnen ein Gefühl der Kontrolle geben und Ihnen erlauben, Ihren Mitmenschen - Ihrem Ob-Gyn, Doula, Partner - Ihre Vorlieben in verschiedenen Situationen zu erzählen. Aber es gibt etwas zu sagen, um flexibel zu sein. "Nach zwei extrem unterschiedlichen Schwangerschaften und Arbeiten weiß ich ganz sicher, dass Sie nichts planen können", sagt Robin J., zweifache Mutter aus New York City. "Ich ging in beide Arbeiten mit der Hoffnung, natürlich zu gehen. Ich tat mit meinem Sohn, aber mit meiner Tochter, zwei Jahre später, die Arbeit war sehr schmerzhaft. Ich bekam die Epiduralanästhesie und war sehr dankbar, dass ich tat. Sie war fast 2 Pfund." größer als mein Sohn und ich brauchte die zusätzliche Unterstützung. "

Wie man erleichtert: Es stellt sich heraus, dass es einen Nachteil für einen (zumindest in Ihren Gedanken) angeborenen Geburtsplan geben kann, sagt Mahsa Lindeman, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in Walnut Creek, Kalifornien. "Schamgefühle und Schuldgefühle, die sich aus einem starren Arbeitsplan ergeben und dann eine Veränderung in diesen Plänen erfahren, wie etwa bei einer C-Sektion, können die Genesung von Mom und ihre Fähigkeit, sich mit ihrem Neugeborenen zu verbinden, beeinträchtigen."

Anstatt eine Geburtsklasse zu nehmen nur konzentriert sich auf natürliche Geburt, in Betracht ziehen, eine, die Sie einen Überblick über andere Optionen, einschließlich der Einnahme von Schmerzmitteln und was passiert, wenn Sie einen C-Abschnitt haben. Zumindest, lesen Sie diese Dinge. Auf diese Weise, wenn Sie sich entscheiden, dass Sie eine Epiduralanästhesie oder wenn Ihre Arbeit eine andere Wendung nimmt, sind Sie nicht völlig im Dunkeln. Denken Sie daran, dass das Ziel ist, das Baby so sicher und gesund wie möglich zu bekommen, egal welche Methode es braucht.

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Brust gegen Flasche

Der Plan: Jeder - Familie, Freunde, Ihre Ärzte, Ihr Partner - scheint eine Meinung über die Debatte zwischen der Brust und der Flasche zu haben. "Die Gesellschaft übt einen enormen Druck auf die Mütter aus, und umgekehrt setzen viele Mütter die gleiche Menge oder mehr Druck auf sich selbst, um zu stillen", sagt Lindeman. Oder vielleicht kommst du aus einer Familie von Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert wurden, und du willst heimlich stillen, obwohl deine Schwiegermutter dir schon eine Menge Formel gekauft hat.

Wie man erleichtert: Egal wie sehr du denkst, dass du in eine Richtung gehen kannst (wie ich es getan habe), es ist keine schlechte Idee, mit nur ein paar Sachen anzufangen, bevor du in mehr Ausrüstung investierst. Sie können zum Beispiel eine Milchpumpe im Krankenhaus bestellen, anstatt sie sofort zu kaufen, und sich am Anfang mit nur ein paar Still-BHs begnügen. Wegen des Lebensstils, des Komfortniveaus, der medizinischen Betrachtungen und anderer Probleme könnten einige Mütter, die dachten, sie würden stillen, schließlich auf Formel entscheiden. "Manchmal katastrophen neue Mütter, wie schrecklich es für ein Baby ist, mit der Flasche gefüttert zu werden, aber in Wirklichkeit werden Millionen von Babys jedes Jahr ohne Probleme mit der Flasche gefüttert", sagt Amy Morin, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin.

Wie bei der Arbeit ist es in Ordnung, eine Vorstellung von dem zu haben, was Sie tun möchten, aber schlagen Sie sich nicht selbst auf, wenn es nicht funktioniert (und Sie werden noch mehr Druck verspüren, wenn Sie all das Zeug haben!). Stattdessen sollten Sie unvoreingenommen bleiben, einen Kurs abhalten, der sowohl das Stillen als auch das Stillen umfasst, und vielleicht ein paar Stillutensilien von einem Freund der Mutter leihen, um Sie zu überfluten, bis Sie herausgefunden haben, was für Sie richtig ist. (Und wenn Sie früh kämpfen? Das Geld, das Sie gespart haben, kann für eine Sitzung mit einem Laktationsberater verwendet werden!)

Schlaftraining

Der Plan: Sie möchten Ihr Baby so schnell wie möglich schlafen lassen, also laden Sie sich Babyschlafbücher auf und fragen Freunde um Rat. Du hast Angst, dass du das Boot im Schlaftraining vermisst - und vermisse diese kostbaren Zzzs selbst!

Wie man erleichtert: Hier ist die ehrliche Wahrheit - Schlaftraining "ist wirklich keine Option in den ersten zwei Monaten" dank der Notwendigkeit Ihres Babys alle zwei bis drei Stunden nach Bedarf zu essen, nach Tanya Altmann, MD, ein Kinderarzt in Westlake Village , Kalifornien, und der Autor von Mama ruft an. In der Tat kann der Versuch, ein Baby jünger als 4 Monate formell zu trainieren, Ihre Milchversorgung beeinträchtigen - und damit Ihre Stillbemühungen, wenn Milchspeicher in der Brust nicht häufig genug von Ihrem Neugeborenen geleert wird, sagt Jenni June, ein zertifizierter Säugling und Kinderschlafberater, der sich auf pädiatrischen Schlaf spezialisiert hat. Überspringen Sie also die Bücher und vergessen Sie, in den ersten Monaten einen strengen Zeitplan einzuhalten.

Babynahrung

Der Plan: Dein Ziel ist 100-prozentig selbstgemacht, Baby! "Ich war überzeugt, dass ich mein eigenes Babynahrung mit meinem ältesten machen würde, also begann ich den letzten Monat meiner Schwangerschaft", sagt New Jersey Mutter Lisa A. "Ich meldete mich für die Babynahrung und alle Ausstattungen an Ich fing an, alle meine Pürees einzufrieren, und als mein Sohn geboren wurde, gab es wenig Platz, um Muttermilch zu lagern, weil mein Gefrierschrank bereits voll von Babynahrung war, da merkte ich, dass mein Baby monatelang keine Feststoffe essen würde. Warum habe ich mich selbst umgebracht? "

Wie man erleichtert: Entspann dich, Mama! Dies ist ein Bereich, in dem Sie bestimmt Sie müssen während Ihrer Schwangerschaft - oder sogar unmittelbar nach der Geburt - nicht stressen oder planen, da feste Nahrung nicht empfohlen wird, bis Ihr Baby 4 bis 6 Monate alt ist. (Die American Academy of Pediatrics empfiehlt das ausschließliche Stillen für die ersten 6 Monate.). Sie haben also genügend Zeit, um mit dem Dämpfen, Pürieren und Einfrieren von Bio-Äpfeln und Süßkartoffeln zu beginnen, wenn Sie das möchten. Aber denken Sie daran, dass es heutzutage viele gesunde, interessante und, ja, biologische, gebrauchsfertige Optionen gibt, so dass die Ernährung Ihres Babys nicht alles oder nichts sein muss. Sie müssen auch nicht viel Geld ausgeben - das tun Sie nicht brauchen die speziell für Baby-Food-Tabletts oder einen ausgefallenen Baby-Food-Maker, um nahrhafte, einfache Mahlzeiten zu machen. Eine grundlegende Eiswürfelschale und Ihre trusty Küchenmaschine werden tun!

Die untere Zeile:

Natürlich ist es gut, sich auf die bevorstehende Geburt Ihres Babys vorzubereiten. Auf diese Weise können Sie sich weniger ängstlich fühlen - und das ist immer eine gute Sache. Aber letztendlich ist es unmöglich, die Zukunft vorauszusagen und wie Sie sich fühlen werden, selbst bei den großen Themen, über die Sie viel nachgedacht haben. Also, seien Sie offen, legen Sie diese Registry-Scan-Pistole ab und versuchen Sie, sich in den letzten paar Monaten vor der Ankunft Ihres Babys zu entspannen.

Schwangerschaft Monat für Monat: Vorbereitung auf die Arbeit

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