Schwangerschaftsex: Halte deine Beziehung lebendig

Die Schlüsselrolle des Geschlechts während der Schwangerschaft - und warum Sie es nicht verpassen wollen.

Von Aviva Patz

Aimee Hering

Deine Libido mag in diesen Tagen wie eine Wippe aussehen - eines Tages bist du müde, mulmig, und alle denken nicht daran, mich zu berühren, und am nächsten Tag bist du ein rasender Sexgöttin-Slash-Porno Star, der darauf wartet, sich auf deinen Mann zu stürzen, wenn er durch die Tür geht.

Wenn es um Sex während der Schwangerschaft geht, sind beide Gefühle völlig normal. Aber was wichtig ist, ist, Intimität in Ihrer Beziehung zu erhalten, egal ob Sie die Spitzenunterwäsche oder die schlampigen Schweißausbrüche fühlen.

  • Verfolgen Sie Ihre Schwangerschafts-Meilensteine.

"Ich habe gesehen, dass so viele Beziehungen wegfallen, weil die Menschen während der Schwangerschaft keine Form der Intimität mehr haben - sogar berühren", sagt Sexpädagoge und Heiße Mütter Autor Lou Paget. "Beim Schwangerschafts-Sex geht es wirklich um Intimität, darum, sich so zu verbinden, dass man sich mit niemand anderem verbindet."

Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html In der Schwangerschaft sei es wichtig, in Verbindung zu bleiben, sagt Geburtshelferin Lauren Streicher, Autorin von Liebe Sex wieder: Ein Gynäkologe endlich beseitigt die Probleme, die Ihr Sexualleben Sabotage sindweil es Ihnen eine kritische moralische Unterstützung gibt, wenn Sie es am meisten brauchen. "Frauen können sich verletzlich fühlen, weil dies alles neu ist - es kann beängstigend sein", sagt sie. "Die Aufrechterhaltung von Intimität ist eine Möglichkeit für Paare, dies gemeinsam zu bewältigen."

  • Shop Schwangerschaft Bücher.

Hier erfahren Sie, wie Sie während Ihrer neunmonatigen Reise physisch und emotional zusammen bleiben können.

Erkunden Sie Ihre Gefühle. Mit Ihrer Rolle, die von heißem Küken zur Mutter übergeht, können Sie sich verwirrt fühlen, während der Schwangerschaft Sex zu haben. "Mütter sollen nicht unbedingt Orgasmen oder sexy Gedanken haben", sagt Dr. Streicher. "Aber eine schwangere Frau zu sein, ist nicht deine neue Definitionsperson - du bist immer noch du." Sex in dieser Zeit bestätigt, dass, ja, du bist immer noch eine sexuelle Person. Gib dir die Erlaubnis, es zu genießen.

Halten Sie die Kommunikationswege offen. Ihr Typ könnte auch etwas zögerlich sein. Vielleicht meidet er Sex oder ist einfach seltsam sanft, auch wenn er es nicht bemerkt. "Ihr Partner kann sich schuldig fühlen, sexuelle Gefühle gegenüber der Frau zu haben, die die Mutter seines Kindes sein wird", sagt Dr. Streicher. Er kann auch Angst haben, dass er dir oder dem Baby weh tut. In jedem Fall, adressieren Sie irgendwelche seltsamen Gefühle frontal, damit Sie sie zusammen bearbeiten können.

Dran bleiben. Dein Körper erfährt erstaunliche Veränderungen, die die Dinge im Schlafzimmer etwas unangenehm machen können. Zum einen können Ihre Brüste empfindlich und zärtlich sein - und es ist möglich, dass das Stimulieren von ihnen dazu führt, dass Kolostrum (Ihre erste Milch) austritt. "Manche Paare finden das sexy, und für andere Paare ist es sehr belastend", sagt Dr. Streicher. "Aber es ist nichts falsch daran." Auch auf eine kleine Inkontinenz vorbereitet sein. "Manche Paare legen ein wasserfestes Tuch ab, weil etwas Urin herauskommt, und so ist es auch", sagt Dr. Streicher.

Komm über dich hinweg. Feeling mehr Strandwal als Strandbaby? Selbst wenn Sie sich grob und unerwünscht fühlen oder kein Interesse an Sex während der Schwangerschaft haben - oder wenn Ihr Mann nicht an Bord gehen kann - ist es wichtig, Wege zu finden, nah zu sein. "Sie müssen immer noch umarmt werden, um berührt zu werden", sagt Dr. Streicher. Dies könnte eine gute Zeit sein, ein Bad zusammen zu nehmen, sich gegenseitig Reiben zu geben, oder kuscheln auf der Couch, während Sie Ihre Shows einholen.

Verhalte dich normal. Es ändert sich gerade so viel in deiner Welt, dass man sich auf Grund dessen, was vertraut ist, zurückmelden kann. "Vielleicht möchten Sie die Pizzeria, in der Sie Ihre erste Mahlzeit zusammen eingenommen haben, noch einmal besuchen", sagt Paget. "Dinge zu tun, die du vorher getan hast, unabhängig von der Schwangerschaft, hilft dir, an deiner Beziehung festzuhalten."

Schwangerschaft Sex Tipps: Spaß Sex im zweiten Trimester

Copyright © 2014 Meredith Corporation.

Alle Inhalte auf dieser Website, einschließlich medizinische Gutachten und andere gesundheitsbezogene Informationen, dienen nur zu Informationszwecken und sollten nicht als spezifische Diagnose oder Behandlungsplan für eine individuelle Situation betrachtet werden. Die Verwendung dieser Website und der darin enthaltenen Informationen schafft keine Arzt-Patient-Beziehung. Suchen Sie immer den direkten Rat Ihres eigenen Arztes im Zusammenhang mit Fragen oder Problemen, die Sie bezüglich Ihrer eigenen Gesundheit oder der Gesundheit anderer haben.

Schau das Video:

Senden Sie Ihren Kommentar