10 erstaunliche Lebensmittel für Kinder

Nahrhafte Nischen, die Sie immer in Ihrer Küche haben sollten - und wie Sie sie servieren, damit Ihr Kind sie verschlingt. Von Salley Shannon von Parents Magazine Tomatoes Der klare Gewinner, weil jede Portion eine große Dosis Lycopin enthält, ein Antioxidans, das mit niedrigeren Raten von Krebs und Herzkrankheiten in Verbindung gebracht wird.

Spiel mit deinem Essen

Zeigen Sie Ihren Kindern, wie lustig die Küche mit diesen einfachen essbaren Kreationen sein kann. Es ist so einfach wie 1-2-3! 1 von 13 Petal Pushers 1 von 13 Facebook Pinterest Frances Janisch Petal Pushers Bringen Sie Ihre Kinder dazu, mehr Früchte zu essen, indem Sie sie in mit Vitamin C gefüllte Blüten verwandeln! 1. Verwenden Sie eine 2 "ausgebogte Ausstechform, Blütenblatt Formen aus Melone zu machen.

10 beste Familienrestaurants

Diese Ketten erhalten gerade A's, um Familien gesundes und schmackhaftes Essen anzubieten - mit einer Seite des Spaßes. Von Karen Cicero aus Parents Magazine 1 von 11 1 von 11 Facebook Pinterest Alexandra Grablewski Wer hat nicht aufgehalten, um etwas zu essen, während er Besorgungen mit den Kindern machte oder wollte nicht eine Nacht kochen und alle ins Auto stapeln?

10 Nahrungsmittel, um Ihr Baby zu füttern (das sind Sie wahrscheinlich nicht)

Denken Sie außerhalb der Reis-Müslischachtel mit diesen 10 nahrhaften Nahrungsmitteln, die für Baby perfekt sind. Von Natalia Stasenko, RD 1 von 11 Nut Butters 1 von 11 Facebook Pinterest Peter Krumhardt Nut Butters Nach den neuesten Richtlinien der American Academy of Allergy, Asthma und Immunologie, potentiell allergenen Lebensmitteln wie Nüsse sind sicher, um Säuglinge so jung wie 6 einzuführen Monate alt, sobald sie einige typische erste Lebensmittel wie Getreide, Obst und Gemüse ausgesetzt

10 gesunde Familiengewohnheiten

Bereit, mit relativ geringem Aufwand eine große Wirkung zu erzielen? Die Simple Bites Food Bloggerin und Mutter von drei Kindern teilt ihre Strategien mit, glückliche, gesunde Esser zu erziehen. Von Aimée Wimbush-Bourque Tim und Angela Chin Am Familientisch werden sich Ihre Kinder um das Essen kümmern, das sie mit ins Erwachsenenalter nehmen.

10 Minuten Mayo

Von Parents Magazine Portionen: 12 Ertrag: 3/4 Tasse Gesamtzeit 10 Minuten Zubereitung 1. In einer Schüssel 1/2 Teelöffel umrühren. trockener Senf, 1/4 TL. Salz und 1/8 TL. Paprika. Füge 1 EL hinzu. gekühltes Ei-Produkt (wie Schneebesen) und 1 Tbs. Apfelessig; wischen, um zu kombinieren. Unter ständigem Rühren langsam 3/4 Tassen Canolaöl in einem gleichmäßigen Strom hinzufügen, bis die Mischung verdickt ist.

100 Tage echtes Essen: Könnten Sie es tun?

Von Michela Tindera Dies ist eine Gastbeitrag von Eltern Food Editor, Jenna Helwig. Vor vier Jahren begann North Carolina Mutter Lisa Leake und ihre Familie auf was schien eine unmögliche Herausforderung: Essen nur "echte" Essen für 100 Tage. Viele Mahlzeiten und ein sehr erfolgreicher Blog später hat Lisa ihr erstes Kochbuch veröffentlicht, den sofortigen Bestseller 100 Tage Real Food: Wie wir es gemacht haben, was wir gelernt haben und 100 einfache, gesunde Rezepte, die deine Familie lieben wi

11 einfache Möglichkeiten, Kinder Kochen zu bekommen

Kochen mit Kindern kann entmutigend sein (die Messer! Das Chaos!). Aber diese mundgerechten Aufgaben sind perfekt, um Kinder jeden Alters in die Küche zu bringen. Von Frances Largroman-Roth, RDN bbernard / Shutterstock Eine aktuelle Umfrage von Uncle Ben's Beginners ergab, dass 90% der Eltern glauben, dass es für ihre Kinder wichtig ist zu kochen, aber nur 1/3 tatsächlich wöchentlich mit ihren Kindern kocht.

12 gesunde Snacks für superbeschäftigte Mütter

Diese smarten Snacks sorgen dafür, dass Sie glücklich, energiegeladen, zufrieden sind - und weit weg vom Automaten. Von Lauren Gelman aus dem Parents Magazine 1 von 13 1 von 13 Facebook Pinterest Sicher, du achtest auf jeden Bissen, den dein Kind isst, aber während eines arbeitsreichen Arbeitstages oder herumrennen vergisst man zu leicht, sich selbst zu ernähren.

15 Ideen für gesunde Sommer-Snacks für Kinder

Stanked für kinderfreundliche Snacks während dieser langen, faulen Tage? Probieren Sie eine dieser lustigen, leicht vorbereitenden Ideen aus. Kinder werden sie lieben, und sie sind gesund zu booten. Von Sally Kuzemchak Jetzt, da der Sommer da ist, bereiten Sie vermutlich viel mehr Snacks vor - ob Sie den ganzen Tag mit Kindern zu Hause sind, Taschen für das Tageslager packen oder für einen Roadtrip aufladen.